10 кила за 7 недели форум за слабеење
литиум
минерален изрез
има уште еден облог во играта?
- добивање на коса
- секогаш трчајте наоколу со пластична кеса за да дехидрирате
- не пијте премалку во спротивно ќе се складира повеќе вода
- направи радикална диета
не, сериозно. што вика тоа?
DarkHawk
Лесно, едноставно спринт низ шумата во следните 24 часа, ако не превртите, тогаш веројатно веќе сте постигнале нешто. Најдобро со ранец тежок 30 килограми и некои тегови на рацете и нозете што се потешки.
Ова го правите на секои 2 дена. Не заборавајте да пиете, се разбира. Сепак, треба целосно да се воздржите од јадење. Кога вашите очи ќе поцрнат, тогаш сте се приближиле малку до вашата цел.
Претпоставувам дека после тоа си многу фит или многу мртов xD
ПС: Ова секако не е сериозен совет.
литиум
Хаха, колку си проклето смешен. Само многу ми се допадна форумот заради сериозно сфаќање, и затоа што треба веднаш да се правдаш за секое пишано гомно, грр.
Во случај да сакате да знаете точно, ќе одам на сноуборд за околу 7 недели и ќе ја позајмам таблата на мојот братучед затоа што не можам да си дозволам да фрлам пари низ прозорецот. Таа е исто мала како мене, но има добри 15 килограми помалку. Иако тежинските категории секогаш се дефинираат доста великодушно, ми беше кажано дека со разликата во тежината поради кратката табла може да има потешкотии ако не ослабев неколку килограми, од 7 до 10 би било идеално.
И бидејќи пред некое време се здебелив многу, но не гледам никаква разлика во моите мерења, јас сум на мислење дека имам складирано многу вода од која би сакал да се ослободам сега.
И може ли сега да побарам сериозен совет?