10 навики кои ви помагаат побрзо да го научите блогот
Навиките што ви помагаат да научите побрзо (читајте попаметно) може да се додадат во вашиот животен стил кога сакате да ја подобрите способноста да ги задржите информациите што ги читате.
Овие вештини вклучуваат пристап кон студијата со вистински став, во вистинско опкружување, минимизирање на одвлекување внимание, поставување реален распоред и доживување ментални игри, меѓу другите.
Студентите имаат доволно проблеми во животот, а понекогаш е тешко да се задржат фокусирани на она што навистина е важно: концентрација додека студирате.
Клучот за ефективна студија не се базира на долга студија, туку на интелигентна.
Ако ги користите следниве 10 навики, ќе завршите да учите побрзо, на ефикасен начин.
Важно е како ќе пристапите на материјата
Многу луѓе сметаат дека студијата е задача што треба да се постигне, а не можност за учење. Ова не е нужно погрешно, но истражувачите откриле дека начинот на кој пристапувате кон информациите што ги проучувате е важен исто како и она што го учите.
Да имате идеална перспектива за тоа што ќе правите ќе ви помогне да научите интелигентно.
Понекогаш може да биде тешко, но во следните ситуации би било препорачливо да избегнувате учење. Ако сте расеани од проблемите на двојката, важен проект или видео игри, тогаш процесот на учење ќе биде само фрустрирачка вежба. Вратете се кај него кога не сте фокусирани (или опседнати) со нешто друго.
Методи за подобрување на начинот на кој ја гледате студијата:
- Имајте цел да размислите позитивно кога учите и запомнете ги своите вештини за учење;
- Избегнувајте катастрофално размислување. Наместо да размислувате: „Јас не сум ефикасен и никогаш нема да можам да учам за овој испит“, обидете се да ја погледнете ситуацијата вака: Почнувам сега, можеби ќе успеам “.
- Избегнувајте апсолутно размислување. Наместо да размислувате: „Јас секогаш ги оставам студиите на последните сто метри“, сменете ја перспективата и кажете: „Ако досега не сум поминала толку добро, што можам да направам од сега за да ја подобрам ситуацијата“?
- Избегнувајте да се споредувате со вашите колеги, бидејќи обично завршувате лошо.
-
Местото каде што студирате е важно
Многу луѓе прават грешка што студираат на место каде што имаат потешкотии во концентрацијата.
Место со многу одвлекување на вниманието е место што воопшто не е погодно за студирање. Ако сакате да студирате во спалната соба, можеби имате телевизор, лаптоп или цимер. Сите овие три елементи можат да го разбудат вашиот интерес повеќе отколку учењето и со тоа шансите за одложување на учењето можат да бидат големи.
Библиотеката, аголот во работната соба или кафулето обично се добри места за учење.
Осигурете се да ги изберете тивките области на овие локации. Побарајте места надвор и надвор од кампусот, не заглавувајте на првата локација за која сметате дека е поволно. Ако избраната локација е само „доволно добра“, треба да погледнете.
Наоѓањето идеално место за учење е важна активност затоа што тоа место може да стане вашето опкружување за учење во наредните години.
Земете сè што ви треба со вас, оставете сè што не ви треба дома
За жал, кога ќе најдете идеално место за студирање, понекогаш имате тенденција да ги носите со вас нештата што ви се потребни.
На пример, иако може да изгледа логично да ги запишувате работите на вашиот лаптоп за да можете полесно да пристапите до нив во блиска иднина, вашиот лаптоп претставува голема одвлекување внимание затоа што можете да го користите за многу други работи. Може да играте, да разговарате со пријателите на Фејсбук, да читате статии, да испраќате е-пошта и многу повеќе.
Пред да земете нешто со вас на местото на студијата, запрашајте се дали навистина ви треба. Најдобро е да имате само хартија и пенкало со вас.
Исто така, не заборавајте на материјалите и решетките за прием. Wouldе биде многу фрустрирачки и ќе губите многу време ако треба да одите дома по нив. Направете список со сите материјали што ви требаат и проверете дали секоја ставка од таа листа е проверена пред да излезете од дома.
Патем - можеби ќе научите подобро со музика во слушалки. Затоа, не заборавајте да го понесете iPod-от со вас.
Означете ги и препишете ги белешките
Огромното мнозинство од луѓето сметаат дека им помагаат да учат интелигентно кога ги истакнуваат информациите што ги сметаат за важни.
Со поврзување на слични концепти, процесот на учење е поедноставен. Важна работа што треба да се запомни во овие ситуации е дека обележувањето на зборовите работи како алатка за брзо учење кога ќе ја направите вие.
Секоја личност е единствена, а начинот на кој ги составувате информациите е тотално различен од начинот на кој вашиот колега ја прави истата работа. Токму поради оваа причина, можеби нема да успее да се учи од книга што е обоена, истакната и истакната од некој друг.
Исто така, се препорачува кога земате белешки од вашите колеги, да бидете сигурни дека ги разбирате и да направите свои врски помеѓу концептите што се наоѓаат таму. Во спротивно, ќе ви биде многу тешко да се сетите што значат тие белешки и нема да можете да научите.
Кога ќе научите, би било идеално да користите што повеќе сетила, така што информациите ќе се асимилираат полесно. Зборувањето на глас на белешките што ги копирате (или ги препишувате) пред важен испит може да биде начин да вклучите друга смисла.
Користете игри со меморија (мемониски уреди)
Игри со меморија или мнемониски уреди се методи кои ви помагаат да запомните парчиња информации со едноставно поврзување на често користените зборови.
Огромното мнозинство на луѓе поврзува бесмислени зборови за да формира реченица што е лесна за паметење. Првата буква од секој збор може да се користи за да се конструираат други значења и информации.
Клучот за ефикасно користење на ваквите игри е едноставноста со која ја задржувате новоформираната, бесмислена реченица. Сепак, можеби не работи за вас, па тестирајте ја неговата ефикасност.
Мемониските уреди се корисни затоа што го користите мозокот за да меморирате визуелно, наместо само да меморирате список на работи. Колку повеќе го користите мозокот, толку повеќе ја подобрувате вашата меморија.
Вежбајте сам или со пријатели
Старата поговорка, дека практиката ве приближува до совршенството, е вистинита.
Можете да вежбате сами со полагање тест испити или одговарање на мрежи. Ако овие работи не се достапни, можете да побарате помош од колега или пријател.
Ако е достапен постар испит, користете го како водич. Многу студенти користат застарени (стари) испити како вистински испити, но завршуваат разочарани затоа што по ажурирањето прашањата се променети. Ваквите испити ви помагаат да разберете каков вид прашања може да се очекуваат.
Понекогаш е многу корисно да ја разгледате темата со група колеги или пријатели. Таквите групи работат идеално ако се мали (4 или 5 лица) и лицата што ја сочинуваат групата имаат заеднички интереси.
Не постои општа препорака, имајќи предвид дека секоја група треба да ги структурира своите активности според потребите на групата.
Некои групи се ефикасни кога членовите на групите поставуваат прашања или кога секој член презема одговорност за поглавје. Другите групи претпочитаат да ги споредуваат нивните белешки направени за време на курсот и да прегледаат што сториле.
Ваквите студиски групи можат да бидат многу ефикасни, но не работат за секого.
Создадете програма што ќе ја следите
Луѓето го третираат процесот на учење како нешто неважно, што се случува во нивното слободно време.
Меѓутоа, ако му дадете точен временски интервал, секој ден, на ученикот, исто како што давате на курсевите во текот на учебната година, ќе имате помалку стрес за подолг временски период.
Наместо тоа, ако го користите решението „последните сто метри“, ќе завршите фрустрирани бидејќи ќе влезете во 12-часовно маратони за учење.
Доделување 30-60 минути на ден во насока на работите што треба да ги научите ќе ви даде повеќе време за учење.
Треба редовно да учите, во текот на семестарот, за што повеќе предмети. Некои луѓе учат секој ден, други учат 2-3 пати неделно. Фреквенцијата не е толку важна како самата студија во редовен временски интервал.
Дури и отворање книга, поврзана со предметите на вашите испити, еднаш неделно, секоја недела, е поефикасно отколку да се прибегнете кон последните стотина метри.
Закажувањето е дури и поважно од студиските групи. Ако само половина од членовите на групата се исто толку посветени како вас, тогаш треба да барате нови студиски групи за да се вклучите.
Одморете се и подарете си мали награди
Бидејќи ние честопати гледаме на учењето како задача, човечки е да сакаме да го избегнеме.
Меѓутоа, ако успеете да си дадете награди, тие ќе ви помогнат да бидете фокусирани подолг временски период.
Пред да ги поставите наградите, поставете ги правилно интервалите за учење. Студирањето четири часа без пауза е нереално и дури не е забавно. Наместо тоа, учењето еден час, а потоа кратката пауза од 5 минути (наградата) во која слушате песна и јадете овошје ќе биде повеќе од идеално.
Управувајте со вашето време за учење во интервали што имаат смисла за вас.
Ако имате цел поглавје да поминете низ, пронајдете делови во тоа поглавје и посветете ја својата енергија на секој дел. Можеби ќе научите еден дел одеднаш, или два одеднаш. Тестирајте ги и откријте ги вашите граници.
Ако сте успешни кога работите изгледаат малку потешки (научете два дела од едно поглавје истовремено), подарете си малку повредна награда. Можеби јадете чоколадо. Или гответе вкусен десерт за вечера. Или играте уште 30 минути на компјутер за секои два научени дела.
Идејата е дека наградите мора да бидат сразмерни со вложените напори.
Колку повеќе учите и колку повеќе вложувате во трудот, толку поголема награда треба да биде. Но, не претерувајте. Проблемот ќе се појави кога сакате да ја добиете наградата побрзо отколку да научите, а вашето внимание секогаш ќе биде кон наградата. На тој начин, нема да можете да се концентрирате.
Чувајте сè здраво и избалансирано
Тешко е да имате урамнотежен начин на живот додека сте на училиште, тоа го знаеме.
Но, колку повеќе ја барате таа рамнотежа, толку полесно ќе можете да ги правите работите што сте ги зацртале. Ако го поминувате целото време играјќи видео игри или со пријатели, тогаш рамнотежата ќе исчезне.
Кога недостасува рамнотежа, работите на кои не се фокусирате - како учењето - стануваат многу потешки. Тоа не значи дека треба само да студирате. Дружете се, забавувајте се, комуницирајте со семејството, но во исто време пронајдете рамнотежа помеѓу сите ваши активности.
Пронаоѓањето рамнотежа не е нешто што може да се научи - се стекнува со текот на времето како резултат на живеење и експериментирање.
Lивеењето здраво и здраво, особено на долг рок, бара секојдневна работа. Секогаш треба да внимавате што јадете и вежбите што ги правите. За здравје, нема кратенки. Витамини и билки можат да ви помогнат на краток рок, но тие не се замена за вистински, редовни оброци или доза на вежбање што треба редовно да биде дел од вашиот живот.
Погледнете ги витамините и растенијата како што се - додатоци за здрав начин на живот. Вообичаени билки - како што се гинко, женшен или готу кола - можат да ви помогнат да ја подобрите концентрацијата, однесувањето, па дури и интелигенцијата. Но, не треба да се потпирате на нив.
Знајте ги очекувањата на наставникот
Секој наставник има различни очекувања кога станува збор за неговите ученици и информациите што треба да ги научат.
Додека белешките и часовите се добар почеток, би било подобро да поминете малку време со наставникот или неговиот помошник. Комуникацијата со наставникот - особено ако предметот што го предава тој има тежок испит - од почетокот на учебната година, може да ви помогне да ги разберете неговите очекувања.
Познавањето на очекувањата значи намалување на тежината на мрежите за прием.
Бидете внимателни на час кога наставникот пишува нешто на табла или прикажува нешто на видео проекторот - честопати тие информации се важни. Но, во исто време, да се каже нешто е исто толку важно.
Земете ги предвид сите презентирани работи и исто така и начинот на кој тие ви се презентираат. Методот за доставување на информациите избрани од наставникот е добар показател за тоа како би можеле да го претставите вашиот труд на испит.
Ако добиете ниска оценка, разговарајте со наставникот. Обидете се да разберете што погрешивте за да знаете каде треба да работите за да се подобрите.
Не заборавајте да научите
Студирањето не значи само положување испит, како што сметаат многу студенти.
Студирањето е обид да научите работи - работи за кои треба да се грижите. Додека некои предмети можеби воопшто не ве насмевнуваат, обидете се да најдете мали детали што ја прават тешкотијата интересна, за да ве привлече тој предмет.
Иако се чини дека училиштето не е најубавото место каде што можете да бидете, по неговото завршување ќе се појават многу други одговорности како што се кариера или деца. Затоа уживајте во секој момент што го имате, без разлика дали е тежок или лесен.
Одвојте време да научите сега за работите што се важни за вашата идна кариера.