10 совети за долги летови CHECK24 патувајте низ светот

летови

Клин во машина со премалку простор за нозете, ладен воздух, грчењето на сопатниците или само досада: понекогаш летовите кон друг континент не се забавни. Но, бидејќи не можете едноставно да ги отстраните вознемирувачките места или други патници од авионот, ние составивме десет совети за вас како да го направите вашиот лет за долги релации што е можно попријатен.

Десен багаж

Не носете само забавни предмети како вашиот мобилен телефон со вашата музичка колекција или возбудлива книга со вас - спакувајте и перница на вратот на надувување за спиење. Исто така се препорачуваат хигиенски производи, лекови и евентуално Промена на облека во случај куферот да се изгуби на патот. Меѓутоа, ако патувате со деца, треба да размислите за доволно снабдување со мали патнички игри, картички, Судоку или работи за боење за летот. По пријавувањето, препорачуваме патување до продавницата за пијалоци за да добиете шише со вода да се добие. Исто така Овошје или слатки не само што ги зајакнувате вашите нерви!

Треба да го понесете и ова со вас:

  • Лекови
  • Не е секси, но корисно: поддржете чорапи од аптека за да спречите тромбоза
  • Предмети за хигиена како што се паста за заби, четка за заби и дезодоранси
  • Маска за спиење, мала перница
  • Очила наместо контактни леќи, бидејќи воздухот во авионот е многу сув
  • Приклучоци за уши или слушалки што ја намалуваат бучавата

Управување со пријавување

Логично е да се избегне да се чека ред на шалтер за пријавување на денот на поаѓање за да се продолжи времето на патување на долг лет преку Интернет или претходната вечер да се пријави. Вториот е достапен за патниците на, на пример, Луфтханза и нејзините регионални партнери на бројни аеродроми. Ако, пак, не сакате да одите на аеродром двапати во најкус можен рок и сепак сакате да заштедите време, можете да одите во Кондор на пример Пријавување преку Интернет 24 часа пред поаѓање.

  • Многу авиокомпании нудат рано пријавување преку Интернет
  • Треба да бидете на шалтер еден и пол до три часа пред поаѓањето

Пред летот

Се разбира, списанија, крстозборки, музика, забавна понуда на авиокомпанијата или WiFi на авионот создаваат малку расеаност, но како можете да го направите вашиот лет на долги патеки уште попријатен? Најдобро е да се јаде пред летот нема мешунки како што се грав, грашок или леќа. Не само што седи до вас ќе ви се заблагодари. Пијте што е можно повеќе поради сувиот воздух на бродот. Назалните спрејови, пак, ги сушат мукозните мембрани, па затоа се препорачуваат масти за нос и очи. Исто така е важно да дознаете за прописите за увоз и да изберете оброци однапред на Интернет, ако имате одредени услови за диета.

  • Оброци (вклучително и вегетаријанец, халал или кошер) често може да се нарачаат однапред од авиокомпаниите
  • Дознајте за прописите за увоз и правилата за рачен багаж во дестинацијата

Совети против застојот во авион

Оние кои летаат низ неколку временски зони со лет на долги релации, често страдаат од добро познатиот феномен на реактивен застој. Овие Нарушување на системот за спиење-будење не само што патниците се чувствуваат млитаво, тапо и уморно по летот, туку понекогаш имаат и лошо расположение или слаб апетит. Но, како може да се спротивстави на авионското заостанување? Препорачливо е да го поставите времето во машината до земјата на дестинација со цел ментално да се навикнете на новиот временски ритам. По пристигнувањето треба да бидете на Учествувајте во дневниот ритам на дестинацијата за одмор и легнете само кога ќе се стемни.

  • Летовите на запад се подносливи отколку на исток
  • Правило на палецот: За секој час на време што се префрла на запад, на телото му треба еден ден да се прилагоди.
  • Поставете го вашиот часовник за времето на земјата на дестинација додека сте во авионот!

Прозорско седиште за добар поглед ...

Бидејќи за многумина нема ништо полошо од тоа да сте заглавени меѓу двајца сопатници десет часа или повеќе, треба да го изберете седиштето претходно. Но, каде се најдобрите места? Многу авиокомпании го нудат ова, особено за долги летови Избор на места за седење однапред во. Отсега натаму сте разгалени за избор: коридор или прозорец? Ако сакате да спиете, треба да резервирате седиште на прозорецот за да се потпрете. Истото важи и за сите оние кои малку повеќе одмор сака. Во текот на денот има и мамка над облаците одличен поглед - и во исто време можете да размислите зошто прозорецот на авионот всушност има дупка!

  • Седиштето над крилото се тресе помалку.
  • Обично имате директен поглед од прозорецот од десната страна на авионот, од левата страна прозорците обично се влечкаат.
  • Погласно и нестабилно е на задниот дел од машината.

Слобода на движење во патека

Додека децата даваа скоро што било да им биде дозволено да седат покрај прозорецот и да гледаат над земјата, особено високите луѓе се среќни што имаат место во патеката. Истегнете ги нозете Не само што спречува тромбоза, туку го прави и седењето многу поудобно. Покрај тоа, можете да станете многу побрзо за да одите во тоалет или извади нешто од одделот за рачен багаж. Сепак, треба да забележите дека другите патници и персоналот на одборот редовно доаѓаат низ патеките со количката за пијалоци - затоа е потребно малку внимание тука.

  • Искуството покажува дека секој што седи во тоалетите или во галијата не доаѓа да се одмори.
  • Потпирачите за грб на седиштата пред излезите за итни случаи не можат да се прилагодат воопшто или само малку.
  • Не само седиштата на излезот за итни случаи, туку и оние што стојат зад нив, честопати нудат повеќе простор за нозете отколку другите места.

Движење во облаците

Додуша: седиштата во авионите не се навистина пријатни на долг рок. Освен ако не сте се простиле од царството на соништата, особено треба одржувајте ги нозете и нозете во движење. Седењето со свиткани нозе со часови на крајот ви овозможува Протокот на крв стагнира, така што крвта може да се собере во потколениците. Редовно масирајте ги телињата од глуждовите до коленото. Олабавувањето на рамената со кружни движења, исправувањето на грбот и истегнувањето на рацете во воздухот понекогаш прави чуда!

  • Многу авиокомпании, како што е „Луфтханза“, нудат спортски програми како „Flyrobic“ на долги летови
  • Витамин Е (содржан во аспарагус и ореви, на пример) помага против тромбоза, додека апчињата за спиење се штетни
  • Чорапите за поддршка го намалуваат ризикот од тромбоза до 90 проценти
  • Станување и шетање еднаш на час се препорачува и ја подобрува циркулацијата

Идеален кодекс на облекување

Најважно од сè: Треба да биде удобно. Ништо не е полошо од тесните панталони или плетениот џемпер што се чеша. Накит што го попречува спиењето или што ве успорува за време на безбедносна проверка е исто така неповолен. Бидете сигурни дека е во авионот е прилично студено неколку километри над земјата и климатизацијата сув воздух внесува во машината. Дури и ако земјата е топла и летна, можете брзо да замрзнете во авионот. Хеланки или пантолони за суи, дебел џемпер за влечење, лесни кошули и тенка марама се идеална облека за авиони за сите сезони!

  • При полетување и слетување често е потопло отколку во воздухот
  • Функционална облека и памук се идеални придружници

Забава на бродот

Без разлика дали станува збор за кружно патување со изнајмен автомобил во Тајланд или во дивата австралиска заднина: Оние што ќе седат во авион десет часа или повеќе, можат брзо да се досадат. Истиот поглед и монотоните звуци оставаат малку простор за креативни идеи да поминат време. Ако не се потпрете на тоа Забава во лет сакаат да заминат треба да бидат негови сопствен лаптоп, таблет или паметен телефон спакувам со. Некои компании како Норвешка ерлајнс или Луфтханза нудат WLAN бесплатно или со дополнителен трошок. Ако не мора да пишувате важни е-пошта, вреди да преземете подкаст однапред.

  • Прочитајте книга повторно! Подобро е за очите и не чини електрична енергија
  • Некои слушалки имаат активно поништување на бучавата и го чуваат амбиенталниот шум надвор
  • Полнете ги батериите однапред и дознајте за приклучоците во авионот

Последно, но не и најмалку важно: списокот што не треба да се направи

Ако пиете премногу алкохол пред летот, ќе се покаете за тоа најдоцна по полетувањето. Особено пред летовите на долги релации кога веќе постои зголемен ризик од тромбоза, алкохолни пијалоци исто така ја отстрануваат водата од телото. Исто така срдечна и мрсната храна е потешка во стомакот високо отколку на копно. Исто така го штити вашето тело по слетувањето: Без оглед дали сте спортист или не сте enthusубител на спортот: Патниците реагираат на физичкиот напор на бродот различно од вообичаеното и треба да избегнуваат интензивни спортови по слетувањето, бидејќи тоа Имунолошкиот систем е често ослабен и ризикот од инфекции се зголемува непотребно.

  • Алкохолот и кафето имаат дехидрирачки ефект! Ако не сакате постојано да трчате на тивко место, треба да ги избегнувате овие пијалоци
  • Без разлика дали станува збор за наметлив парфем или знаме со лук: патниците треба да внимаваат на другите гости, бидејќи мирисите се многу поосетливи во воздухот

Белешка: CHECK24 не гарантира дека дадената информација е ажурирана, целосна или точна. Содржината на нашите статии е внимателно избрана и собрана според најдобро знаење. Тие служат како инспирација за нашите читатели и претставуваат препораки од уредниците.