10 видови риби што НИКОГАШ не смеете да ги јадете

Рибата може да биде храна што ви дава енергија. или токсичен кошмар што ќе ви предизвика многу здравствени проблеми. Ова зависи од видот на рибата што ќе ја изберете. Затоа е добро да се знае точно кој вид риба е добар за вашето здравје и кој е опасен.

Тилапија (риба Свети Петар)

Дали знаевте дека јадењето тилапија е полошо од јадење шунка на некој начин? Оваа риба има многу ниско ниво на омега 3 масни киселини и скоро непостоечко ниво на омега 6. Бидејќи е риба со малку масни киселини, ова ја прави опасност по здравјето за луѓето кои страдаат од срцеви заболувања, артритис, астма или други автоимуни болести.

Атлантик треска (гадус морхуа или треска)

Историски гледано, оваа риба била од витално значење за хранење на цивилизацијата на Новиот свет и раната колонизација на Карипското Море. Премногу риболов во последниве години доведе до вистински колапс во 1990 година. Овој вид риба е пред истребување. Значи, ако сакате да помогнете во спасувањето на овој вид риба, треба да го исклучите од вашата исхрана.

---