10-те златни правила за нега на забите
10-те златни правила за нега на забите.
Оралното здравје е од суштинско значење за убави и трајно здрави заби. Ние ви даваме 10 совети кои ќе ви помогнат да ги одржувате забите здрави што е можно подолго.
Измијте ги забите два пати на ден
Измијте ги забите наутро после појадок и навечер непосредно пред спиење. Кога конзумирате кисела храна или пијалоци како што е сок од портокал, треба да има најмалку половина час помеѓу потрошувачката и миењето на забите.
Технологија на малтерисување
За ефикасно чистење на забите, одлучувачки се неколку фактори: не чистете, не ставајте силен притисок, користете кружни движења и четкајте најмалку две минути.
Користете забен конец и/или интердентални четки еднаш на ден
Областа помеѓу забите сочинува приближно 30% од вкупната површина на забите и е популарно скривалиште за бактерии и плаки.
Паста за заби што содржи флуор
Секојдневната употреба на паста за заби со флуор ја зајакнува забната глеѓ, штити од расипување на забите и спречува.
Чистење на јазик
Сеопфатната орална хигиена вклучува и чистење на јазикот од населените бактерии.
Стоматолошка гума за џвакање помеѓу оброците
Гума за џвакање го стимулира протокот на плунка. Киселините кои штетат на забите се прават безопасни и се намалува ризикот од расипување на забите.
Исхрана освестена на забите
Здравата диета не е клучна само за телото и умот, туку и за здравјето на забите. Храна интензивна за џвакање, како што се производи од цели зрна, мусли или овошје, се погодни за промовирање на циркулацијата на крвта во непцата и протокот на плунка. Од друга страна, воздржете се од консумирање премногу слатки.
контрола
Дури и ако постојано и темелно четкате, не можете да спречите создавање на расипување на забите или забен камен во тешко достапни области. Редовните прегледи на стоматолог овозможуваат откривање на болести во усната шуплина во рана фаза.
профилакса
Професионалното чистење на забите (PZR) е идеално надополнување на домашната стоматолошка нега. Нашиот тим за профилакса отстранува особено тврдоглава нечистотија.
Таблети за боење - професионален совет за млади и стари
Бактериските наслаги може да се направат видливи со специјални таблети за џвакање. Ова им помага на децата да научат како да се грижат за своите заби на разигран начин, а возрасните да ги елиминираат малите недостатоци на чистење.