10wbc - 10 недели промена на телото од Detlef D! Сост
Детлеф Д! Сост има под името "10 недели промена на телото", На пример," Променете го вашето тело за 10 недели "создаде свој концепт за диета, фитнес и исхрана, исто така познат како" Јас ве правам секси ". Ние веќе ви го претставивме тука подетално:
Видеа за 10wbc - 10 недели промена на телото
Во меѓувреме има Детлеф Д! Сост објави повеќе видеа на youtube, кои ги користи за да го објасни концептот.
Тој исто така претставува многу неконвенционални тези, на пр.
„2 x 20 мин тренинг неделно помагаат многу, многу добро! Долгиот аеробен кардио тренинг, џогирање или возење велосипед најмалку четири до пет пати неделно, не се толку добри колку што се очекуваше “.
Оваа храна ве спречува да изгубите тежина:
- Шеќер (особено слатки, колачи, овошен јогурт, овошно млеко)
- Ориз, тестенини, компири, леб од цели зрна и бел леб: овие јаглехидрати секогаш се претвораат во шеќер во организмот. Затоа, оваа храна исто така дебелее.
- Исто така, треба да се избегнуваат млечни производи
- Безалкохолните пијалоци треба да се избегнуваат
- Избегнувајте овошни сокови
- Овошје: Овошјето содржи многу фруктоза. Затоа, големи количини на овошје се убиец на диети.
Сепак, еден ден во неделата овие работи се дозволени за време на диета од 10 wbc.
Овие намирници го забрзуваат слабеењето:
- Јајца: добри се. Детлеф Д гледа ризици за нивото на холестерол! Не сост.
- Месо и риба поради високата содржина на протеини, аминокиселини, омега-3 масни киселини и витамини
- зеленчук
- путер
- Масла (маслиново масло)
- Грав, грашок, леќа: ова се јаглени хидрати, но телото може подобро да ги процесира.
- Вода, кафе, чај, исто така овошен чај.
Според Детлеф, оваа храна го обезбедува турбо за слабеење:
- Зелен чај: го стимулира метаболизмот
- Кисело овошје како лимес
- Авокадо, дури и ако се богати со маснотии
- Пеперони
- цимет
- Yолчката
- Рен и сенф затоа што се топли.
Искуство со 10wbc
Корисничките искуства се позитивни. Скоро без исклучок, учесниците известуваат за огромен успех кај клиентите. Еве видео извештај во кој учесниците на 10wbc зборуваат за своите позитивни искуства со „Те правам секси„Извештај за диети:
Факт е дека вежбањето и спортот имаат огромно влијание врз успешната диета. Со диетата „Јас те правам секси“ гарантирано дека сите ќе изгубат тежина. Сметаме дека 10-дневната програма за диета за промена на тело е ветувачка и апсолутно препорачана. Дали си заинтересиран? Потоа можете да се регистрирате за 10wbc тука и сега без обврска:
Дали имате искуство со Detlef D! Soost диета? Слободно разговарајте со нас!