11 придобивки од слушање класична музика - разбирање музика
11 придобивки од слушање класична музика
Сигурен сум дека претходно сте слушнале дека има корист од слушањето класична музика. Но, дали е тоа навистина точно? Според бројни студии - да!
Ако, се разбира, се залагам секој да прави музика активно, има многу кои исто така сакаат да користат музика пасивно.
Постојат тони придобивки што произлегуваат од слушање класична музика. Од управување со болка до подобар квалитет на спиење, има и ментални и физички придобивки.
Само слушањето класична музика како позадина може да има значително влијание врз вашето расположение, продуктивноста и креативноста. Ова можам да го потврдам од мојата сопруга, која доживува бес на продуктивноста од слушање на соната на месечината!
Мислам дека овие стари мајстори беа навистина добри во тоа.
Подолу се дадени неколку изненадувачки придобивки од слушањето класична музика, поткрепени со вистинска наука.
- Класичната музика го намалува крвниот притисок
Дали сакате да го одржувате вашето срце здраво Слушањето класична музика може да помогне во намалување на крвниот притисок, се вели во студијата на Универзитетот Оксфорд.
Во студијата, истражувачите играле различни стилови на музика, вклучувајќи рап, поп, техно и класика, на учесниците. Класичната музика всушност беше во можност да го намали крвниот притисок на учесниците, додека рапот, попот и техното го зголемија крвниот притисок.
- Класичната музика ја подобрува меморијата
Дали знаевте дека слушањето Моцарт всушност може да помогне во подобрувањето на вашата меморија? Според едно истражување, луѓето кои ја слушале музиката на Моцарт покажале зголемување на активноста на мозочните бранови, што е директно поврзано со меморијата.
Затоа, следниот пат кога ќе запомните презентација, слушајте го Моцарт додека вежбате.
- Класичната музика инспирира креативност
За да ги пуштите твоите креативни струи, слушајте класична музика. Дури и ако слушањето класична музика не ве креира веднаш, тоа ќе ви помогне да создадете покреативен начин на размислување.
Следниот пат кога ќе треба да направите бура на мозок, обидете се да го слушате Моцарт или Бах за да размислите надвор од рамките, така да се каже.
- Класичната музика го намалува стресот
Ако се чувствувате особено под стрес, слушнете неколку класични мелодии. Едно истражување открило дека бремените жени кои слушале класична музика имаат помала веројатност да се чувствуваат под стрес за време на бременоста.
Научниците тврдат дека темпото на класична музика наликува на човечкото срце, што ја ублажува и вознемиреноста и депресијата.
- Класичната музика ви помага да изгубите тежина
Ако слушате класична музика со вашиот оброк, јадете помалку и уживате повеќе.
- Класичната музика се бори против депресијата
Ако се чувствувате слабо и сакате само да исчистите повеќе, наместо тоа, одлучете се за класична музика.
Неколку студии покажаа дека класичната музика помага при ублажување на депресијата и меланхолијата. Всушност, студија од Мексико откри дека слушањето класична музика може да помогне во ублажување на симптомите на депресија.
- Класичната музика ве тера да заспиете
Дали се вртите околу креветот со часови пред конечно да заспиете? Наместо да ги преземате следните ТВ-емисии на Нетфликс или да започнете нова епизода на Игри на тронови, слушајте класична музика.
Според студија спроведена на луѓе со проблеми со спиењето, слушањето класична музика само 45 минути пред спиење може да помогне во подобрување на квалитетот на спиењето.
Јас и сопругата слушаме музика на пијано секоја вечер за да ви помогнеме да заспиете за длабока релаксација со лекови за пијано.
- Класичната музика е полесна за учење
Дали имате потешкотии да запомните вокабулар или да запомните содржина?
Тест-субјектите кои требаше да запомнат јапонски ликови можеа подобро да ги запомнат ако ја слушаат музиката и сметаат дека музиката е позитивна.
- Класичната музика ја ублажува болката
Наместо да посегнете по друг парацетамол, размислете да свирите ЦД на Бах или Бетовен. Неколку студии покажаа дека слушањето класична музика може да помогне во ублажување на болката.
Според истражувачите во Лондон, на пациентите кои слушаат класична музика им треба значително помалку лекови против болки.
- Класичната музика ве прави среќни
Дали сакате да излезете од ова тажно расположение во кое сте? Слушањето класична музика може да помогне во зголемување на лачењето на допамин, што го активира центарот за задоволство на мозокот.
Всушност, едно истражување од 2013 година открило дека музиката може да помогне во расположението на луѓето.
- Класичната музика ја зголемува продуктивноста
Тоа е понеделник наутро и едноставно не можете да добиете ништо печено. За да ја зголемите продуктивноста, слушајте класична музика.
Голем број студии покажаа дека музиката ги прави повторувачките задачи попријатни. Студија на истражувачи од Универзитетот во Мериленд открила дека барокната музика може да помогне во подобрување на ефикасноста и точност на радиолог.
Пробај!
Активно создавајте музика!
Ако сакате да правите музика активно, со задоволство ќе ви помогнам.
Часови по пијано со Герд
Пополнете и доставете го овој формулар:
Getе ти се вратам што е можно поскоро.