11 природни чаеви идеални за слабеење
Нема чудесни производи што ќе ви дадат завидна фигура преку ноќ, но некои растенија, благодарение на медицинските доблести со кои Мајката природа им ги обдари, помагаат да изгубите тежина. Можете да ги користите во форма на природни чаеви за губење на тежината.
Вие сакате да изгубите тежина, но уморни сте од гладување и следење на секакви строги диети кои само ја зголемуваат вашата фрустрација? Како е да се откажете од решенијата што сте ги пробале, но без резултат, и да пробате нешто друго - на пример, билни чаеви? Тие имаат диуретични доблести, го подобруваат транзитот, го забрзуваат метаболизмот и, како резултат, помагаат да изгубите тежина здрави и избалансирани. Откријте некои од растенијата што имаат моќ да ја преобликуваат вашата фигура!
Цикорија
Стимулира активност на црниот дроб, лачење на жолчката и цревен транзит и промовира губење на тежината со подобрување на варењето на храната и е еден од најдобрите природни чаеви за губење на тежината.
* Подготовка. На еден литар вода, ставете три лажици рендан корен од цикорија и сецкани. Ставете ја течноста да зоврие, исклучете го огнот, покријте го садот 15 минути, а потоа процедете. Пијте четири чаши на ден, наизменично една недела од две со друг чај (рибизла, пепел, конска опашка) за три месеци. Нема контраиндикации.
Циумара
Ова растение го регулира метаболизмот на шеќерот (има способност да го намалува шеќерот во крвта) и се бори против едемот (благодарение на диуретичниот ефект).
* Подготовка. Над две лажици од растението, истурете еден литар врела вода. Оставете го да кисна за десет минути, а потоа филтрирајте го. Пијте една чаша наутро, напладне и навечер, три месеци. Алтернативно неделно со друг чај (рибизла, рибизла, пепел). Не продолжувајте го третманот без совет од лекар и не надминувајте 20 g од растението на литар вода на ден, бидејќи постои ризик од хипогликемија и интеракции со лекови.
Зелен чај
Еден од најпопуларните производи во диетите е зелениот чај, кој покрај тоа што е одличен антиоксиданс и поседува многу лековити доблести, се стекна со слава благодарение на неговите корисни ефекти во борбата против вишокот килограми. Истражувањата покажаа дека редовната потрошувачка на зелен чај помага да се намалат телесните маснотии за 30%, особено на половината. Покрај тоа, благодарение на катехините што ги содржи, чудесниот ликер спречува претворање на потрошени шеќери во масти, што го прави победник на списокот на природни чаеви за слабеење.
* Подготовка. За да се добијат посакуваните резултати, важно е да се пијат две чаши зелен чај дневно за време на лекувањето, со цел да се фаворизира елиминација на токсините и согорување на вишокот маснотии. Инфузијата се подготвува со лажичка од растението во 200 мл врела вода, се става во инфузија пет минути. Чајот се пие најмалку 30 минути по појадокот и ручекот.
боровинка
Сите го знаеме посебниот вкус на овошјето од рибизла. Наместо тоа, малкумина од нас знаат дека лисјата на растението (свежи или суви) можат да се користат како инфузија, обдарени со вредни терапевтски квалитети: се бори против сите форми на болка (мускулна вкочанетост, главоболка, воспаление на грлото, итн.), Штити крвните садови, особено оние на окото, ја подобруваат цревната активност, промовираат елиминација на токсините и вишокот вода од телото.
* Подготовка. Истурете три литри врела вода над три лажици лисја од рибизла. Оставете го да кисна 15 минути, а потоа процедете. Пијте чаша наутро, напладне и попладне, еден месец. Рибизлата е контраиндицирана во случај на срцева или бубрежна слабост.
Јерба другар
Тоа е лековито растение што можете да го користите како инфузија или капсули. Има диуретично и антиоксидативно дејство, ги намалува нивоата на холестерол, го зајакнува имунитетот, се бори со вишокот тежина (го стимулира метаболизмот, промовира согорување на маснотии, го инхибира гладот).
* Подготовка. Инфузијата се подготвува со лажичка сушени лисја во 250 ml врела вода. Не дозволувајте да кисна повеќе од една минута - во спротивно пијалокот станува многу горчлив. Неговиот вкус можете да го збогатите со додавање на сок од лимон или нане. Пијте две чаши на ден, наутро и напладне.
Артишок
Содржи цинарин, кој промовира елиминација на токсините акумулирани во организмот поради вишокот килограми. Betterе добиете подобар ефект со комбинирање на артишок со глог - вториот помага да се исцеди и ефикасно да се бори против целулитот, бидејќи го олеснува отстранувањето на наслагите на поткожното масно ткиво.
* Подготовка. Измешајте артишок и рак во еднакви делови. Направете чај со лажица од смесата во 250 мл вода. Оставете да зоврие три минути, а потоа тргнете го од оган, покријте го и оставете го да кисна за десет минути. Пијте две чаши дневно три недели. Внимателно! Овој чај не се препорачува ако имате проблеми со тироидната жлезда.
Магдонос
Благодарение на лизин и есенцијални аминокиселини што ги содржи, магдоносот е сигурен сојузник во борбата против вишокот килограми. Покрај тоа, го намалува холестеролот, е диуретик (ефикасен во случај на едем и целулит) и обезбедува многу витамини (А, Б, Е, Ц) и минерали (калиум, калциум, фосфор, натриум, магнезиум, цинк). Тој е еден од најдобрите природни чаеви за слабеење.
* Подготовка. Истурете 200 ml врела вода врз лажичка ситно сецкан свеж магдонос. Покријте го тенџерето и оставете го да кисна 5-10 минути. Пијте две чаши на ден.
Други растенија кои го намалуваат чувството на глад:
Најголемата пречка за успешен режим на слабеење е гладот. Како можете да се борите против ова силно чувство? Билките што го намалуваат апетитот помагаат. Бидете внимателни, изберете само една од растенијата подолу!
* Леќата: секое утро земете нотка прашок од леќата.
* Босилек од елен: инфузијата се подготвува со лажичка од растението во 200 мл врела вода. Пијте ја инфузијата половина час пред главните оброци.
* Шок: пијте 2-3 чаши инфузија подготвена дневно од две лажички шок до 200 мл врела вода.
* Боровинка: подгответе ја инфузијата со лажичка сушени лисја во чаша топла вода. Консумирајте 2-3 чаши на ден. Можете да пиете ликер во кое било време од денот, но тој е поефикасен половина час пред оброкот.
Напис преземен од списанието Фемеја де Ази, бр.33/21.08.2014 година
Автор: Анџелика Цилжан
Извор на фотографија: пиксели