12 g; токсичен ндури мора да се откажете ако сакате да имате подобар живот Epoch Times Rom; нија
Еден проблем што може да се појави е тоа што некои луѓе не се свесни за негативните мисли што ги имаат. Како да станале навика што ја сметаат за нормална. Подолу се 12 токсични мисли од кои треба да се откажете ако сакате да имате подобар живот:
1. Мислата дека парите значат среќа
Ивееме во капиталистичка култура која ги нагласува парите и успехот. Понекогаш имаме впечаток дека луѓето кои имаат многу пари се некако супериорни во однос на оние кои немаат. Од материјална гледна точка, можеби, но кога станува збор за среќата, тоа може да биде обратно. И сега се сеќавам како гледав различни холивудски starsвезди низ агресивни депресии, велејќи дека би сакале сите да имаат многу пари за да се осигурат дека не биле посреќни отколку што се сега.
Лицето кое работи во ресторан за брза храна може да има подобра состојба на благосостојба и среќа отколку милијардер. Избегнувајте да паѓате во стапицата дека треба да имате многу пари за да бидете среќни, бидејќи не е така. Парите ви помагаат да правите многу работи, но не и да градите долгорочна состојба на среќа. Само вие можете да придонесете директно, одвнатре, во состојбата на среќата што ја имате.
2. Мислата дека работите се или бели или црни
Некои луѓе веруваат дека реалноста може да биде објективна. Кога станува збор за интеракции меѓу нас, идејата за објективна реалност е илузија. Едноставно не постои. Постојат само субјективни реалности. Иако едната личност мисли дека работите се на одреден начин, другата личност ќе помисли дека се различни. Секој од нас има впечаток дека ситуацијата е на одреден начин, само затоа што одговара на начинот на кој гледаме на светот околу нас. Тоа е се. Тука нема што повеќе да се додаде.
3. Мислата дека секогаш мора да докажувате дека сте во право
Зошто луѓето се потрудуваат да докажат дека се во право? Која би била целта? Мислам дека една од причините е што тие не сакаат да изгледаат слабо, ранливо или да признаат дека не знаат одредена тема многу добро. Но, мислам дека во моментот кога отворено ќе кажете дека не сте во право, вие покажувате зрелост и емоционална интелигенција. Во секој случај, секој има различно мислење. Па зошто ги немаш твоите, а тие ги имаат нивните.
4. Помислата да се биде жртва
Благо речено: вие не сте жртва. Избегнувајте да обвинувате други луѓе или околности за тешкотиите со кои се соочувате. Само затоа што не ви се допаѓа моментот во кој сте, не значи дека не можете да преземете одговорност за промена на работите на подобро.
Откажете се од овој менталитет на жртвата затоа што не помага. Всушност, тоа е пречка што само ќе ве спречи да го направите она што сте го наумиле. Сфатете дека вие, единствените, сте одговорни за начинот на кој ги толкувате настаните низ кои поминувате.
5. Се грижите за тоа што мислат другите
Зошто е толку важно? Дали мислите дека тој ви суди? Знајте дека никој не ви суди полошо отколку што вие самите судите. И другите луѓе се исто толку зафатени да си судат себеси како што сте вие, тие дури и не размислуваат за вас. Затоа, фокусирајте се на работите што ве исполнуваат, додека слушате што ќе ви биде кажано. Само слушајте и анализирајте ги принципите што стојат зад тоа. Мислам дека не е добра опција да се игнорира сè. Билансот е клучен збор. Ако забележите дека некој ви суди и немате многу врска со тоа што ќе ви го кажат, оставете ги тие работи настрана и продолжете понатаму.
6. Мислата дека можете да ги промените оние околу вас
Ова не може да се направи и оваа лекција ја научив тешко. Поминав низ период во кој мислев дека можам да ги мотивирам и инспирирам оние околу мене да станат најдобри. Ми требаше време да сфатам дека единственото нешто што може да ја промени човекот е таа самата. Ако тие не сакаат да се променат или не знаат како да го направат тоа, тогаш што и да направите ќе биде залудно. Затоа, не грижете се за другите луѓе. Ако не ви се допаѓа некој точно како што е, тогаш имате опција да престанете да поминувате време со таа личност. Но, немате право да се обидете да го промените како што сакате.
7. Мислата дека туѓите животи или околности секогаш изгледаат подобри од нашите
Како жена која, за да биде среќна, сака да биде убава како друга жена, или маж кој сака да има пари колку некого особено, исто така, да биде среќен. Тие мисли немаат корен во ништо вистинито. Само затоа што чувствувате дека некој работи подобро од вас, тоа не значи дека е така. Можеби таа убава жена потекнува од скршено и насилно семејство и сега се бори да си го среди животот. Можеби тој богат човек поминува толку многу време на работа што веќе нема можност да го види своето семејство. Затоа, ценете го она што го имате. Тоа е твојот живот.
8. Мислата што се спротивставува на сегашниот момент
Можете да промените некои работи. Всушност, многу работи можат да се променат. Може да изгубите вишок килограми, да најдете подобра работа, да одите на часови или да го подобрите бракот. Во исто време, постојат работи што не можете да ги промените, а се такви какви што се. Не можете да го промените фактот дека вашиот шеф се однесува лошо. Можете да ги смените работните места, но не и шефот. Не можете да го промените фактот дека овој месец мора да плаќате кирија ако живеете на исто место.
Спротивставувањето на нештата што не можат да се променат, не прави ништо друго освен да не фрустрира и да нè направи несреќни. Затоа, сменете го она што можете и толерирајте го она што не можете да го промените.
9. Се грижите за иднината затоа што се чувствувате неподготвени
Некој велеше во еден момент: да се грижиш за она што следува е како да се фокусираш на она што не сакаш да се случи. Тука пристапот може да биде прилично едноставен и станува поефикасен колку повеќе го практикувате: да бидете со умот во сегашниот момент. Го имаме само овој момент на располагање, единствениот момент е реален. Избегнувајте да се грижите за тоа што би се случило потоа, бидејќи врз иднината може да се влијае во многу помала мерка.
10. Мислата дека партнерот ќе ве исполни
Ако не се чувствувате исполнети, тогаш партнерот нема да ви помогне да бидете исполнети. Покрај тоа, оваа мисла ќе изврши притисок врз другата личност да ве направи среќни. Важно е да бидете во можност да бидете среќни, без разлика дали сте со некого или не. Да се биде со некого нема да ве направи посреќни. Само вие можете да се направите посреќни.
11. Мислите со кои имаме очекувања од оние околу нас
Очекувањата можат да ја уништат вашата среќа, дури и ако сметате дека се разумни, како на пример да имате цимер или животен партнер кој ги извршува своите домашни задачи. Само затоа што очекувате, не значи дека ќе го сторат тоа. Сфатете дека очекувањата сте дошле од лични искуства што сте ги имале досега. Не е нужно приоритет за оној до вас.
Веројатно не ви се допаѓа кога некој очекува да правите работи што не сакате да ги правите, затоа не ги наметнувајте очекувањата на другата личност. Ако не ви се допаѓа начинот на кој се однесува, или прифатете го или продолжете понатаму.
12. Мислата дека минатото ќе ја диктира вашата иднина
Само затоа што семејството од кое потекнувате немаше материјална ситуација како што очекувавте или сте направиле некои грешки во минатото, тоа не значи дека не можете да донесете одлука за можна подобра иднина. Ако ставите етикета заради минатото, можеби ќе се обидете да направите се што можете за да го почитувате во иднина. Секогаш запомнете: Вашиот живот ќе биде добар како и мислите што ви поминуваат низ умот.