12 недели 1 оброк на ден - Страна 2 - Извештаи за искуството - Австриски подготвувачи - Цивилна одбрана
Откако неодамна го нахранив NRG5 на проба, можам само да се согласам со вас
Затоа, еден оброк на ден е секогаш нешто во кое навистина уживам.
Тогаш чувствувам задоволство, без оглед на тоа колку трае ситоста.
Ова е мојот пристап кон губење на тежината или одржување на телесната тежина додека доживувам „неухранетост“.
Во кризна ситуација, веројатно ги растегнувате залихите најдобро што можете и уживањето веќе не е толку важно. Порибувањето храна што не ви се допаѓа има малку смисла, со исклучок на размена на стоки. Залихувам според критериумите:
И тоа е апсолутно индивидуално
Ти противречам. Да, чувам работи што не ми се допаѓаат затоа што и кога тие се корисен додаток во мојата диета. На пример, сакам јаглехидрати (тестенини, компири) и исто така подготвувам ориз, кој не го сакам толку многу (но не мразам).
Во време на мир секогаш има доволно месо, риба и производи од животинско потекло за да состави одредена количина протеини. Но, како изгледа тоа во случај на криза, ако, на пример, замрзнатата храна се потроши поради прекин на електричната енергија, а потоа останат „само“ оризот и тестенините е друга работа.
Затоа имам и песто (едвај јадеме во нормални времиња), грав, леќа итн. И оризот има повеќе протеини отколку тестенините. друга причина за тоа, иако ја нема во моето омилено мени.
И јас не се подготвувам за себе и затоа нема храна од која сите се мразиме (не ги сметам цигарите како храна, сите ја мразиме и не ја складираме)
Но, може да се случи да мислевте на нешто слично, затоа што исто така имате „богато со хранлива вредност“ на второ место
. и тоа е апсолутно индивидуално.
Единствената важна работа е дека вашиот систем е соодветен за вас и вашето семејство!
Иако веројатно е очигледна: И јас - како Тина - ги ставам резервите за храна според потребите на исхраната - т.е. калориите и Бело јајце - вклучено. Исто така, се обидувам да ги земам предвид витамините, но тоа е прилично стресно. Затоа има дополнителни витамини во капсулите. И алкохолот не треба да недостасува во случај на криза, што друго сакате да направите во „ситуација на издржливост“ без електрична енергија и мобилен телефон? Како и да е, нема доволно залихи со денови за пиење.
. Интоксикација со денови.
Дојди кај мене. Youе ти ја покажам мојата визба. Beе бевме зафатени неколку недели. Црниот дроб претходно ќе капитулираше!
Поради денови на пијанство
Јас познавам некој што сам подготвува пиво
Сепак, тој тоа го прави и со електрична енергија
Значи за мене нема никаква противречност. Секако е чисто субјективна работа и се базира исклучиво на моите искуства.
Јас можам да бидам целосно задоволен од малку внес на храна, додека можам да чувствувам незадоволство од полна чинија. Според моето искуство, не е доволно само да се наполни стомакот. Главата е еден од одлучувачките фактори тука.
Јас штотуку се распродадов од замрзнат шопинг за пица и случајно купив пица богата со екстра протеини со соја на неа. Оној што луѓето земаат диета со ниски хидрати. (Велеше „Гурман“; каков образ.)
И како треба да го кажам тоа. Она има вкус на ништо (соја), но чувството на ситост е околу двапати посилно. Морав да се донесам да го јадам во еден оброк. Не затоа што има толку лош вкус. Но, затоа што имав чувство на стомак дека веќе сум јадел половина свиња.
По ова искуство, јас дефинитивно можам да препорачам високо-протеински материјали за подготвување храна.
Претпоставувам, особено кога сценариото за подготвување се состои од тешка физичка работа, дефинитивно треба да имате храна со висока содржина на протеини.
Кутијата со сланини отсекогаш била храна за воени кампањи за освојување уште од Римјаните, па сè до почетокот на. Сланината е богата со протеини и масти. Вие нема да го сторите ова без причина.
Фактот дека Римјаните главно јаделе сланина за време на нивните кампањи е исто така запишан во оригиналниот долногермански Херманслид (високогермански: „Кога римјаните станаа непослушен“). Таму на вториот стих од песната пишува:
Os seu niu int Lippske keumen,
Тие гладуваат без жалење,
Деупе ја цица нечистотијата,
И сфати го никови ос сланина,
Издржливоста сигурно не беше неповолна положба.
Секако дека е важно стомакот да е полн. И, исто така, енергијата е достапна.
Ако си го облечам тоа.
Сланината има добар вкус. Опфаќа желби за месо и солени вкусови. Лесно е да се дели, рокот на траење е добар. Без напор за консумирање. Исто така може да се јаде самостојно.
За Легијата лесно да добива набавки во кампањи.
Така, за мене сланината ги исполнува сите услови. Сепак, јас сум целосно во оваа деликатес.
При што треба да има разновидност. Барем за мене.
Додуша, тоа е ТЕКОВНО тврдење. Ако околу вас владее хаос, веројатно навистина не е важно што да јадете. Главната работа е дека сите во групата се сити.
semper paratus
semper fidelis во фамилија
semper verus est ipse
Всушност, мислев пред се на протеините/белката од јајце што се наоѓаат во (слабо) месо од сланина. Но, тоа е добро.
Колку всушност трае сланината? Не многу долго во пластична фолија од супермаркет. Честопати го нема по 2-3 недели без фрижидер.
Лично, не мислам дека сланината е одлична за валани материјали. Вкусно е, но не и толку здраво. (Многу животинска маст, сол за лекување на нитрити.) За валање на залихата, ќе треба да јадам многу повеќе за да го задржам младиот најдобар датум на залиха.
Колку што знам, сланината не може да се расипе само, да се исуши. Се додека е чувано воздушно и ладно.
Пластичното пакување е секако оптимално заради потенцијалот за насобирање на влага.
semper paratus
semper fidelis во фамилија
semper verus est ipse
Значи, ни ја претворате сланината како оптимално снабдување со приготвувачи, но не сакате да ни кажете како правилно да ја чуваме, што?
Па, да бидам прецизен, тоа не е моја сланина, туку повеќе на оние на Америте, многуте жители од станот. Херманслид. За среќа не е песната од сомнителни книги со песни.
Но, всушност, не сум паднал многу на совршено складирање. И тука влегува во игра универзалниот одговор на секој адвокат. „Зависи“ (се учи на првото предавање).
Кул и сув е многу важен само по себе, бидејќи сланината не може да се расипе сама по себе. Според различни производители само исушете го. Премногу влажно и се лие. Но, кој е точно вистинскиот тип на складирање сега зависи и од производот. Лардер виси, замрзне. Сè може да се најде на мрежата.
Најчеста индикација за состојбите е темна и ладна.
Јас лично го закачувам во подрумот. Подрумска подрум, па не премногу сува и не премногу влажна. Во најтемниот агол. Сепак, не можам навистина да кажам дека влажноста и температурата. Пријатно кул во лето и не замрзнува во зима. Но, јас не обрнувам повеќе внимание на тоа. Затоа што самата сланина не трае долго кај мене.
И, за жал, немам простор за разумно големо снабдување со сланина.
Најдолго што сланината мораше да издржи со мене беше 4 месеци.
Но, претпоставувам дека сланината ќе трае најмалку 1 година. Под оптимални услови.
Познавав земјоделци кои сами си правеа сланина и тоа само еднаш годишно. И секогаш ги добивавте работите од нив. Без разлика дали е лето или пролет.
За жал, тогаш бев премногу млад за да се интересирам за тоа.
semper paratus
semper fidelis во фамилија
semper verus est ipse