12 совети за здрав сон на вашето бебе Page 29 Medlife

здрав

Спиењето е динамична состојба, во која периоди на активен сон се менуваат со оние на длабок сон, па затоа е нормално да имате период на делумно будење. 1. Новороденчето може да спие помеѓу 15-20 часа/ден, будејќи се во интервали од 2-4 часа, особено поради чувството на глад. Доколку не се разбуди сам, спиењето на бебето треба да се прекине во 4 часот за хранење.

2. Мозокот на новороденчето не прави разлика помеѓу денот и ноќта. Поради оваа причина, тој не знае кога и како да заспие. Ако се хранат, променат и му се создаде оптимална атмосфера (симфониска, релаксирачка музика), тој заспива сам. Не е потребно да го лулате, бидејќи на овој начин ќе се создаде навика, а во други ситуации детето ќе плаче до моментот кога ќе му помогнете да заспие.

Автор: д-р Кристина Михаила, педијатар во хиперклиниката „Титан“ МедЛајф