12 знаци на вишок потрошувачка на шеќер - Здравје; Превентивна медицина - Страна 1
Секој може да помине низ ова и може да не ја забележи штетата што им ја прави шеќерот на нервите, крвните садови или органите.
Еве 12 знаци дека јадете премногу шеќер:
Постојан глад
Висок шеќер во крвта спречува глукозата да се апсорбира во клетките. Како резултат, телото не добива енергија и бара храна повторно и повторно, тоа е маѓепсан круг.
Зголемен замор
На високо ниво на шеќер во крвта, телото не може правилно да ја складира и апсорбира гликозата.
Енергијата се користи неефикасно, а клетките на телото не добиваат гориво што им е потребно. Сето ова води до фактот дека едно лице често се чувствува уморно без причина.
Често мокрење
Ако шеќерот во крвта е превисок, бубрезите не можат повторно да апсорбираат течност. Затоа, телото, обидувајќи се да ја изедначи концентрацијата на глукоза во крвта и клетките, ја раствора крвта со меѓуклеточна течност, со што достигнува нормална концентрација на глукоза.
Ова доведува до често мокрење.
Сува уста, прекумерна жед
Сува уста и силна жед се одговори на сериозно губење на течности. Хипоталамусот, кој го проценува нивото на дехидрираност и предизвикува жед, испраќа сигнал до мозокот. Се разбира, не можете да не бидете хидрирани, но подобро е ако изберете вода или чај без шеќер.
Губење на тежина
Со високо ниво на гликоза, можете да изгубите тежина за краток временски период, дури и ако вашите оброци се чести и калорични.
Постојат неколку причини за ова:
- губење на течности поради често мокрење доведува до ниски нивоа на течности низ целото тело и доведува до губење на тежината
- ако нивото на инсулин е недоволно за метаболизам на гликоза, телото ќе согорува маснотии
- голема количина на урина на високо ниво на гликоза предизвикува телото да согорува повеќе калории. На овој начин, телото се обидува да се ослободи од вишокот гликоза.
Заразни болести
Инфекции на уринарниот тракт и инфекции на квасец често може да се појават и кај мажи и кај жени.