12-та недела од бременоста (ССВ)
Растете, проголтајте, рипнете - првите 12 недели завршија и започнува транзицијата кон потивка фаза. Затоа е вистинско време да ги известите работодавачите и пријателите за вашата бременост.
Бебето во 12-та недела од бременоста
Бебето е високо од пет до шест сантиметри и тежи околу 15 грама на 12-та недела од бременоста и расте многу брзо сега и во следните недели. Внатрешните органи како што се стомакот, црниот дроб и бубрезите сега работат. Бидејќи мозокот и мускулите се развиваат паралелно, фетусот учи подобро и подобро да ги координира своите движења.
Ултразвукот јасно покажува колку е активно бебето оваа недела. Се движи непрестајно, избегнувајќи надворешен притисок на насочен начин и ги прави првите салта во стомакот на мама. Она што е ново во 12-та недела од бременоста е јасен израз на рефлексите на детето: рефлекси за цицање и голтање веќе се развиени - бебето пие амнионска течност и го цица палецот од време на време. Движењата на очните капаци и устата се исто така јасно видливи на ултразвучната слика.
Исхраната на ембрионот конечно се „менува“ во 12-та недела од бременоста. Во првите неколку недели, ембрионот главно се храни од жолчката од јајце клетката, а со тоа и до одредена мерка од сопствените ресурси. Плацентата сега е целосно развиена и го презема снабдувањето со храна и кислород до раѓањето.
Бебето веќе излачува урина преку мочниот меур - амнионската течност постојано се разменува поради оваа причина. Отсега натаму, пиењето на амнионската течност ќе резултира со чести икања, што и мајката наскоро ќе ги почувствува јасно.
Можете да најдете уште повеќе производи во нашата> windeln.de продавница
Фаза на закрепнување и стабилизација на мајката
Некои жени имаат мала нерамнина до 12-та недела од бременоста. Дури и ако сè уште не се гледа ништо, појасите на панталоните и здолништето постепено ќе се затегнуваат - добро време да ги побарате првите вистински породилни облеки. Гадење и гадење скоро секогаш стивнуваа оваа недела. Многу бремени жени конечно повторно имаат апетит.
Меѓутоа, честопати, поради растот на матката и почетниот притисок врз другите органи, веќе се појавува мала металоиди, која мајката ќе ја придружува до крајот на бременоста. Од друга страна, обично помага малку да се промени ритамот на јадење и да се јаде малку, но често, со индивидуалните оброци. Ако симптомите се особено забележливи навечер и навечер, дополнителна перница спречува зголемување на киселината на желудникот. Отсега натаму, многу жени претпочитаат да спијат на левата страна.
Оваа позиција на спиење го минимизира притисокот што го вршат матката и детето, исто така спречува рефлукс на желудечна киселина и е исто така добро за бебето - хранливите состојки и крвта на оптимален начин стигнуваат до плацентата. Здравата диета и многу пијалоци се, исто така, важни сега и во следната фаза од бременоста. Од 12-та недела па натаму, постепено се зголемуваат хранливите потреби на мајката и детето. Меѓу другото, доброто снабдување со јод е важно за бебето - микроелементот се наоѓа во јодизирана кујнска сол, риба и морска храна, на пример.
Многу жени сега ќе добиваат комплименти за нивниот совршен изглед. Кожата е добро снабдена со крв, а во последните неколку недели вашата коса често стана значително полна. Сепак, сега започнаа и промените во пигментацијата поврзани со бременоста. Пеги, дамки на кожата и брадавици и ареола, сите потемнуваат кај повеќето жени.
Кај некои жени, во средината на стомакот се формира вертикална темна линија која исчезнува само по породувањето. Кожата на многу бремени жени станува почувствителна на светлина и сонце, што може да направи да биде потребно да се менуваат производи за нега. Генерално, фазата на опоравување и стабилизација започнува за мајката во 12-та недела од бременоста.
Време за позитивни искуства, спортски активности или патување за одмор
Повеќето бремени жени веќе ја поминаа првата голема гинеколошка контрола, вклучително и крвна слика и првиот ултразвучен преглед на бебето во изминатите неколку недели. Ако има ризици, лекарот можеби се ориентирал кон разни пренатални дијагностички процедури и ги договорил потребните прегледи.
Ако мајката и детето се добро, нема итни медицински состаноци во 12-та недела од бременоста; рутински месечен преглед следи до 32-та недела. Сега е време да им кажете на вашиот работодавец, семејството и пријателите за бременоста - загубата на бебето преку спонтан абортус сега е многу малку веројатно.
За многу жени, по напорите од првиот триместар, емоциите возат со ролеркостер. Позитивните искуства, паузата со вашиот партнер, патувањето за одмор - што обично е можно без никакви проблеми во следните месеци од бременоста - тука често може да направат „чуда“. Искусни мајки или професионална бабица, чиј опис на работата вклучува и емоционална поддршка за време на бременоста, се важни придружници во ваквите фази.
Многу жени се чувствуваат способни повторно да спортуваат од 12-та недела од бременоста. Нежен спорт за издржливост, на пример, нордиско одење, трчање, возење велосипед или пливање - спречува бројни проблеми во бременоста и промовира физичка и ментална рамнотежа.