14 недели календар за бременост│Aptaclub
Недела 14
До 14-та недела од бременоста, вашето бебе сега има приближно големина на лимон, т.е. долга околу 7 см и тежина од околу 45 гр.
Вашето бебе во 14-та недела од бременоста
Вашето бебе сега е особено гладно за вежбање и сè уште може да најде доволно простор во плацентата за неговите вежби за гимнастика.
Вашето бебе веќе ги прави првите вежби за голтање. Ова значи дека бубрезите исто така ја преземаат својата работа и повторно ја лачат водата. Фетусот не само што ја троши амнионската течност, туку истовремено е вклучен и во неговото производство. Покрај тоа, сега се развиваат хранопроводот, душникот, гркланот и гласните жици. Околу 100 ml амнионска течност го опкружува фетусот во стомакот како заштитна перница. До крајот на бременоста ќе биде 1,5 литар.
Околу 14-та недела од бременоста, расте особено важен дел од мозокот на бебето: церебрален кортекс, чии најважни функции се во областа на моторната и сензорната обработка на информации.
Вашата 14-та недела од бременоста
Во меѓувреме, вашето тело целосно се прилагоди на новата хормонална ситуација и првичните симптоми дефинитивно ќе се намалат. Затоа повеќето жени се чувствуваат многу пријатно во оваа фаза од бременоста.
Совет - спречете стрии
Со масажа во стомакот може да спречите појава на стрии. Покрај маслото од кајсија, масло од бадем и масло од сусам, маслото од пченица со висока содржина на витамин Е е особено погодно за нега на кожата. Измешајте 100 мл масло од микроб од пченица со есенцијални масла (4 капки лаванда, 2 капки вистинско кедрово дрво, 1 капка сандалово дрво и 1 капка роза). Ставете лажичка од оваа смеса на дланките и раширете ја над градите и стомакот. Сега нежно измесете ја кожата со врвовите на прстите како да се штипкате себеси.
Совет - влакна
Како бремена жена, особено е важно да консумирате влакна, бидејќи постојаните хормонални промени можат да доведат до дигестивни проблеми. Влакната можат да помогнат во одржување на здрава функција на цревата. Добри извори на храна на растворливи влакна се јачмен, овес и 'рж, како и грав, мешунки, овошје, зеленчук и семиња.