Како можам да ги намалам ноќните оброци Прашање до Дорис Плат - HiPP совети за исхрана

Здраво г-ѓа Плат,

можам

мојот син има 8,5 месеци и прима комплементарна храна од 5-ти месец. Тој е многу активно и заинтересирано момче. Воведувањето на дополнителна храна помина добро и тој очигледно ужива во оброкот. Најдобро сака слатки каши. Но, тој не јаде многу во текот на денот, бидејќи добива млеко навечер, навечер и наутро и потоа е едноставно добро исполнето. Користеше многу млеко навечер и навечер од самиот почеток. Дури попладне/вечер, гладот ​​повторно се зголемува. Сака храна со прсти (зеленчук на пареа, банана, прстени од просо, краставица). Во моментот не секогаш сака каша (без оглед дали е домашно подготвена или во тегла). Отпрвин е гладен за 5-6 лажици, а потоа веќе не сака ништо. Ако му дадам уште малку овошје, тој ќе продолжеше да јаде. Ретко ја спакувал вечерната каша целосно - но кратко потоа целосно го пиел своето млеко. Мислам дека сака само да јаде. Исто така, веќе размислував да не му понудам каша, туку само храна со прсти или да дозволиме да го јадеме пријателски за бебето, но тогаш повторно ќе му треба повеќе млеко, бидејќи само јадењето со прст навистина не го исполнува.

Неговото мени до пред неколку дена изгледаше вака:
прибл. 5,00 - 7,00 часот 240мл Пред
приближно 11 часот наутро - 12 часот попладне Ѕ Чаша каша GKF
приближно 3 часот попладне - 16 часот попладне 1 - 1 чаша GOB
приближно 18 часот - 19 часот неколку лажици каша од вечер (житни снегулки со претходно и малку овошје)
прибл. 19,30 часот - 20,00 часот 240 ml Пред
приближно 11 часот - 1 часот по полноќ 240мл Пред

Бидејќи тој е толку малку гладен во текот на денот, јас само го разредувам првото шише наутро. Како резултат, тој е малку повеќе гладен околу 11 часот. Не сакам да го разредувам ноќното шише затоа што тогаш тој не би спиел толку добро. Бидејќи тој пие толку многу млеко, го сменив менито како што следува.

прибл. 5,00 - 7,00 часот 240мл пред-разредена (4 наместо 7 лажици)
11.00 часот 1 чаша ГОБ
прибл. 2 часот попладне - 3 часот попладне Ѕ - ѕ мала чаша каша GKF
приближно 18 часот - 19 часот 1 чаша ГОБ и храна со прсти (зеленчук, компири, краставица, понекогаш и малку месо)
прибл. 19,30 часот - 20,00 часот 240 ml Пред
приближно 11 часот - 1 часот по полноќ 240мл Пред

1) Што мислите за тековното мени? Што можам да направам дека јаде повеќе преку ден, а помалку во текот на ноќта?
2) Приближно колку вода треба да пие? Јас редовно му нудам вода, тој пие околу 150мл дневно.
3) Како можам да воведам фиксни времиња на оброци? Јас веќе го пробав со резултат дека тој не беше навистина гладен и удри повторно ноќе. Но, јас би сакал така да можам да воведам и фиксни времиња на спиење. Тој спие максимум 1,5 часа во текот на денот. Ако не јадел многу, тој спие само 30 минути напладне и повеќе попладне.
4) Дали е важно дали тој пие толку многу млеко?
5) Во кој момент може да јаде леб (можеби и домашен без сол), ролни, кроасани (шеќер?) И гевреци?

Однапред многу благодарам и со почит
Розали784

од Розали784 на 25.04.2017 година, 16:20 часот

Како можам да ги намалам ноќните оброци?

Почитувана Розали784,
прекрасно е што вашето малечко очигледно се забавува со комплементарната храна.

Среќна сум што ќе погледнам во менито на вашето малечко.

до 1) Тука е можна разредување на млекото. Сепак, не би го разредувал утринското млеко, туку шишињата навечер. Вие сакате да се извлечете од нив. И сè додека ноќното млеко е сè уште достапно во оваа количина, разбирливо е само дека вашата мала мила не е многу гладна во текот на денот. Тој добро се пие ноќе и калориите ги добива таму.
За секого би било попријатно ако ова сега може да се сврти.

Ако сакате сами да направите промена - ова е клучно пред сè - вашето момче ќе научи, со ваша помош, да се разбира без млеко навечер. Покажете му на вашето малечко дека сте со него, но обидете се да го вратите да спие без млеко. За ова, јас едноставно ќе го искористив млекото, затоа мешајте сè помалку прав и, исто така, постепено ја намалувате количината на пијалок. Ова е одличен начин да ги одвикнете малите од ноќното шише. Тоа е подобро за првите заби.

Сигурно ќе можете да го натерате вашиот син да спие почесто и почесто на други начини. На пример, со музичка кутија, гушкаво ќебе со мирис на мама, галење и охрабрување на луѓето. Ова може да не работи преку ноќ и може да значи некои „немирни ноќи“ со викање и протест за вас. Вие нема да го заобиколите тоа. Вашата мила добро си помина време да се навикне и нема да се откаже така лесно. Дајте си доволно време на себе и на својата мила да се навикнете. На пример, две недели или еден месец, тогаш заедно ќе ја постигнете целта. Како и да е, ништо не може да се присили. Но, со трпеливост и доследност тоа сигурно ќе успее.

Не чувствувајте вина ако немате што да понудите навечер. Сигурен сум дека ако вашето малечко пие помалку ноќе, нивниот апетит ќе се зголеми во текот на денот. Помогнете му на вашиот син да го најде патот назад да спие многу повеќе самостојно. Тогаш сите ќе имате корист од тоа кога вие и вашата сакана конечно ќе можете да спиете во текот на остатокот од денот, варењето доаѓа да се одмори ноќе и исто така да ги заштитите забите на вашето малечко.

Секогаш запомнете дека има толку многу многу повеќе деца што можат да научат!

До 2) Тоа е одлично. Сè додека вашиот син пие толку многу млеко, тешко дека ќе развие многу жед за вистински пијалоци како вода и чај. Ако храната станува поцврста во целина, малите прво чувствуваат жед и учат да го гаснат сè повеќе со вода или чај. Ако млекото стане помалку, дополнителната потрошена количина исто така ќе се зголеми со текот на времето.

Само за вашата ориентација: Препораката за дете од 7-12 месеци е околу 400 ml течност на ден. Вклучено е и млекото.

Вежбајте да гледате во внатрешноста на пелената: ако пелената е добро влажна и столот е мек, сè ќе одговара.
Вашето момче е адекватно снабдено со млеко и снабдувањето со течности е правилно. Можете целосно да се потпрете на вашиот син, тој знае што му треба.

3. и 4.)) Разбирам дека ноќите се исцрпувачки и дека сакате поудобен ритам. Можете да ја олесните патеката со неколку рамковни услови, но вашето дете останува одлучувачко. Основните услови се: дневни периодични периоди, особено навечер и пред спиење, структурирање на деновите слично на секој ден, нудење доволно храна во текот на денот и, исто така, обрнување внимание на пијалоците по потреба и, со зголемување на возраста, нехранење млеко на првиот сигнал од ноќта, но секојпат пробајте други „средства“ за да го придружувате бебето на спиење (музичка кутија, тивко убедување, галење, крпа за милување со мирис на мама, ...).

Сè, без разлика дали јаде, пие, спие и сл. Се процеси на учење што бебето ќе ги научи преку постојано повторување. Обидете се да направите јасна разлика помеѓу денот и ноќта во сопственото однесување. Направете само малку светлина навечер, зборувајте многу тивко, оставете сè да оди глатко без охрабрување. Така што вашето малечко ќе научи дека постојат различни периоди од денот во кои, од една страна, главно спиеле, а од друга, играле, откриле и дека гладот ​​е задоволен. Од втората половина на годината, ритамот на глад и ситост обично се смирува до денот постабилно и поредовно.

На крајот на краиштата, трикот е едноставно во количината на ноќно млеко. Обидете се да најдете начин да го намалите и можеби дури и да го донесете на ден. Диетата е сè уште многу тешка за млекото. На оваа возраст, доволни се 400-500 мл млеко, вклучувајќи грамови млечна каша. Обично ова е поделено на мало шише од 200-250 мл наутро и дел од млечна каша (200-250 гр.) Навечер - ако нема доење.

5.) На вашето малечко е дозволено да стори сé. Што се однесува до лебот како оброк, општите препораки за исхрана на новороденчињата предвидуваат бавна транзиција кон оброци од млеко од 10-ти месец. На оваа возраст, организмот на бебето веќе се развил понатаму. Потоа можете полека да воведете „закуска“. На почетокот само започнете внимателно со неколку парчиња. Постои и млеко.

Може да пробате различни видови леб. Понекогаш ситно мелен леб, на пр., Леб направен од ситно мелено брашно без кора или мешан леб и кафеав леб. Прво отстранете ја кората, а потоа сервирајте неколку парчиња леб. Не треба да земате леб со тешко зрно, бидејќи постои ризик дека бебињата може да се задават во житото.

Вашето момче може секако да грицка кроасан. На крајот на краиштата, како мајка, секогаш одлучувате што има на маса.

Со сè од дното на моето срце ви посакувам добар апетит
Дорис Плат