14 придобивки од потрошувачката на ѓумбир - инспирација секој ден
Сигурно сте виделе корен од ѓумбир во продавниците и не знаевте што е тоа или што да прави со него, но треба да знаете дека тоа е лековито растение со силни лековити својства, познато уште од антиката.
Gумбирот е извор на витамини, микроелементи и есенцијални масла кои го зајакнуваат вашето тело, ве освежуваат и имаат антиинфламаторни својства. Овој зачин може лесно да се користи дома за да ја задржи својата убавина и се што треба да направите е да го вклучите во разни јадења, бидејќи е корисен и избричен и свеж, неговите есенцијални масла се многу корисни и може да се додадат во храната, колачи или пијалоци.
Сепак, проверете дали не сте алергични пред да нанесете маска од ѓумбир и дека не треба да користите ѓумбир ако имате проблеми со срцето и црниот дроб, ако имате температура или ако ви се засегнат мукозните мембрани. Во никој случај не треба да користите ѓумбир ако имате отворени рани или сте бремени во вториот или третиот триместар.
1. Се бори против целулитот
Пилинг за ѓумбир помага да се загрее вашата кожа и да се подобри циркулацијата на крвта, бидејќи го отстранува отокот предизвикан од агломерации на маснотии или задржување на вода.
Измешајте 1 лажичка рендан ѓумбир со 0,5 л сок од ѓумбир и додадете 1 чаша морска сол. Нанесете го овој пилинг на сунѓер и истријте ги сите проблематични области.
2. Го забрзува метаболизмот и се бори со гадење
Ако имате проблеми со варењето и страдате од гадење на почетокот на бременоста, тогаш можете да џвакате парче ѓумбир или да додадете малку чај.
3. Ги зајакнува ноктите и им помага да растат
Се топи 1-2 лажички ши путер на кои додадете 1-2 лажички масло од авокадо, 3-5 капки есенцијално масло од пачули, 3-5 капки есенцијално масло од ѓумбир и 5-7 капки есенцијално масло од лимон. Измешајте ги овие состојки и ставете ги во сува тегла. Оваа маска можете да ја користите со нормален крем за раце, но внимавајте дека може да предизвика алергии.
4. Го зајакнува имунитетот
Поради високата концентрација на аскорбинска киселина, витамини А и Б, цинк, калциум, јод, природни антибиотици и антимикотици, ѓумбирот го зајакнува организмот и ја зголемува отпорноста на стрес и разни болести.
Додадете 1 лажичка рендан ѓумбир на 250 м црн или зелен чај или мелете 2-4 лимони со 400 гр ѓумбир и додадете 250 мл мед, а потоа консумирајте лажичка од оваа смеса секое утро во студената сезона.
5. Ја намалува болката
Ingerумбирот се бори против воспаление што предизвикува различни болки, вклучително и мускули, по подолг напор, болка во менструацијата и артритис.
Измешајте ѓумбир со куркума, сок од 2 лимони, 1 лажичка мед и вода.
6. Стимулира мозочна активност
Gумбирот го забавува процесот на стареење и се спротивставува на невродегенеративните болести како што се Алцхајмеровата и Паркинсоновата. Покрај тоа, коренот на ѓумбир ги подобрува когнитивните функции и го одржува процесот на меморија.
7. Борба против процесот на стареење
Ingerумбирот содржи голема количина на антиоксиданси и го забрзува процесот на регенерација на клетките, истовремено ослободувајќи се од слободните радикали и токсини од телото.
8. Помага при слабеење
Gумбирот има многу елементи кои согоруваат маснотии, го забрзуваат метаболизмот и го намалуваат апетитот, па доколку сакате да изгубите тежина додадете свеж ѓумбир во храната и рендан ѓумбир во пијалоците, бидејќи ако пиете чај од ѓумбир 30 минути пред оброците ќе јадете помалку. Може да испиете и чаша кефир со рендан ѓумбир, цимет и капка црвена пиперка.
9. Афродизијак
Ingerумбирот се споменува во кама сутра и според некои легенди може да го запали огнот на loveубовта. Ја стимулира циркулацијата на крвта и помага да се ослободат хормони, покрај тоа, се зголемува чувствителноста.
10. Блескава и здрава кожа
Измешајте еднаква количина ѓумбир, мед и сок од лимон за да направите маска за лице со заживувачки и анти-навремено својства, која ја оставате 30 минути.
11. Борба против тумори
Некои елементи на ѓумбир се борат против ракот и ги ублажуваат симптомите на хемотерапија.
12. Ослободете се од мозолчиња
Измешајте лажичка рендан ѓумбир со лажичка јаболков оцет и нанесете го растворот на секоја корпа за да го отстраните воспалението и брзо да го намалите црвенилото.
Измешајте лажичка рендан ѓумбир со лажичка мед и малку млеко, па нанесете го растворот добиен на лицето и оставете го да делува 10-15 минути пред да го измиете.
13. Нормализира содржина на крв
Според најновото истражување, редовната потрошувачка на ѓумбир го нормализира нивото на холестерол и шеќер во крвта. Исто така, го намалува ризикот од други компликации и се бори против формирање на тромби и висок крвен притисок.
Сварете малку ѓумбир со стапче цимет, оставете го да се излади и испијте ја оваа смеса 2-3 пати на ден.
14. Стимулира раст на косата, спречува кршење и првут
Gумбирот ја забрзува циркулацијата на крвта во скалпот и ги храни корените на косата со хранливи материи, истовремено стимулирајќи го растот на косата и спречува кршење.
За зајакнување на косата, комбинирајте рендан ѓумбир со масло од јојоба и масирајте го на скалпот и на целата должина на косата, а потоа измијте го по 30 минути.
За да ја растете косата почесто, сè побрзо и побрзо мешајте дел од рендан ѓумбир со мелен лук и вода, а потоа оставете го да кисна. Додадете маслиново или кокосово масло и масирајте ги корените на косата.
За првут можете да комбинирате два дела свежо рендан ѓумбир со три дела маслиново или масло од сусам, а потоа ставете ја маската на косата 15-25 минути, двапати неделно.