1400 калории лошо (јадете)
Еј, јас јадев околу 1400 вкупни калории денес, тоа е премногу, без оглед на мојата вкупна потрошувачка. Те молам, кажи ми дали е премногу, јас веќе имам грижа на совест:/а да и имам 15 години, девојче. благодарам за одговорите
8 одговори
Независно од вкупната потрошувачка? Зарем не е целосна глупост да се држиме само до една калориска вредност без да ги земаме во предвид другите фактори како што се вежбање, диета, вкупна потрошувачка, метаболизам итн.
Вие сте на добар пат да развиете нарушување во исхраната.
Потрошувачката на енергија се разликува од личност до личност. Но, 1400 калории за девојче на твоја возраст е поверојатно премалку од премногу, би рекол. И, зошто имате грижа на совест? Дури и денес да имате вишок калории (внесени повеќе калории отколку што сте потрошиле), тоа не значи дека се дебелеете. За ова, треба да бидете над потрошувачката на енергија неколку дена/недели.
Јас едноставно имам навистина лоша совест и се плашам дека никогаш нема да ослабам
Треба да престанете со броењето на калории, за вас се претвора во манија - најдобар начин да влезете во нарушување во исхраната.
Не, престанете да броите калории - и дури не треба да слабеете. Според вашето друго прашање за броење калории, вие сте слаба, но вашата тежина е совршено прилагодена.
Никој не ми вели дека сум премногу дебел
Не верувам дека никој не го кажува тоа
Само тоа ќе биде вашата основна потреба. Не смеете да консумирате помалку, во спротивно вашето тело или органи веќе не можат да функционираат правилно.
слични прашања
За жал, само што изедов 2 колачи со пчела. Инаку бев добро со калориите. Сега имам лоша совест. Сега се чувствувам дебело . помогни. (
Имам 15 години и денес потрошив над 100 грама шеќер, што е лошо
Не знам како да започнам, но во мојата глава сè се врти околу калориите, калориите и повеќе калории. и тоа ме нервира. На пример, последен пат јадев џвакање бонбони навечер, а потоа бев лошо расположена и цела вечер имав лоша совест. Сакав повторно да го извадам бонбонот, но не го правам затоа што мислам дека е бруто. Но, претходно сум играл со идејата. Последен пат кога ми понудија сладолед од чоколадо по скара, не го земав, иако би сакал. Јас всушност не јадам чоколадо повеќе, иако го сакам.
Пред секој оброк секогаш треба да размислувам колку калории сега има и тогаш не сакам да го јадам повеќе. Исто така, сакам да јадам џем, но сега сакам да сторам без него.
Кога ми дадоа парче леб за појадок, имав многу грижа на совест и тогаш не сакав да јадам ништо повеќе.
Секогаш ме нервира да размислувам колку калории има ова или она пред да го изедам. Секогаш имам чувство дека треба да се занимавам со спорт за повторно да исчезнам.
Мислам дека немам нарушување во исхраната затоа што појадувам и јадам нормално. Јас сум исто така со нормална тежина, само што се наоѓам себеси премногу дебела и моите пријатели и семејството ми велат дека сум слаба, многу слаба (но навистина не е така) едноставно се плашам од дебелеење. О да, јас сум 15 и не сакам да разговарам со никого за тоа.
Ви благодарам што го прочитавте мојот пост и што одвоивте време за мене.
Зошто е тоа така? Може ли повторно да го исклучам тоа?
Јас обично јадам само 7-800 калории на ден, бидејќи едноставно не сум толку гладен. Но, денес изедов 1400 калории за прв пат по долго време. Знам дека ова е сè уште под моето дневно барање, но ќе го направам многу видливо на вагата, бидејќи во спротивно не би ја консумирала оваа количина ?
Благодарам однапред !:)
Здраво. За пари украдов вкупно околу 10 безбедносни картички од разни летови. Но, јас некако имам грижа на совест . Дали е тоа дури и лошо? Бидејќи всушност тоа е само ламинирана хартија што веднаш ќе биде заменета.
Јас внимателно обрнувам внимание на моите калории. Сакам да ослабам уште 5 кг. За жал, денес имам агол со ореви и неколку пецива затоа што мојот поранешен шеф го прослави збогум. Сега сум над 400 калории. Имате ли грижа на совест?:(
Еј, спиев со девојка која всушност има момче и е многу помлада од мене. Дали треба да се чувствувам виновна?
Се дружев со една девојка во саботата и секако тоа на нејзиното момче воопшто не му се допадна, иако сум геј. Изгледа сега раскина со неа и некако тоа е моја вина. Знаев и дека има момче, но не мислев дека ќе го најде тоа лошо.
Всушност, сега имам грижа на совест, ДОДЕКА пријателот ми се закануваше дека ќе ме тепа лмао
Како можам да ја тргнам мојата грижа на совест?
Така, секогаш имам лоша совест кога ќе се вратам дома и ќе ги видам моите родители затоа што јас и мојот дечко секогаш имаме секс со него и орално и такво нешто !
Морам да имам лоша совест?
Треба ли да имам лоша совест или дали е нормално на оваа возраст да можам полека да одлучувам за себе што да правам без оглед на тоа што мислат родителите за тоа бидејќи има врска со мојата иднина итн .
Моумци:-) Јас (м/15) јадев цел украден по училиште денес, кога беше празен, видов дека има вкупно 10.000 килокалории xD. Дали е тоа толку лошо за еден ден: - /?
Имам грижа на совест. Прашањето е сериозно.:(
Имам тотална грижа на совест кога не направив многу како денес ... Бев многу на софата, читав или гледав телевизија и се прошетав низ блокот (околу 20 минути ... не сметав, но Мислам дека останав под основната стапка на метаболизам со калориите ... зошто е таму лошата совест или е дури и оправдана?
Само што јадев пица тоно и плескавица. Инаку јадам без јаглехидрати и со многу салата и овошје и зеленчук. Сега сè уште имам грижа на совест. Дали е нешто лошо или како изгледа тоа.