15 намирници што треба да се избегнуваат кога сте бремени
Исхраната за време на бременоста е многу важна за нормалниот развој на фетусот. Идните мајки често забораваат дека храната што ја сакаат или уживаат воопшто не е соодветна за здравјето на бебето. Ова се 15-те намирници што треба да ги избегнувате кога сте бремени.
Повеќето бремени жени имаат тенденција да го слушаат мислењето на искусни мајки, иако не треба да го прават тоа. Секоја задача е различна и важно е информираното мислење на лекарот.
Прочитајте исто така: Спонтаниот абортус има свои причини. Погледнете кој е виновен
Неизмиеното овошје и зеленчук е вистинска опасност
Дека овошјето и зеленчукот не треба да се јадат неизмиени, слушаме од рана возраст, но сепак, честопати ги превидуваме и вкусуваме веднаш по нивното купување. Бремените жени кои го прават ова ќе го отрујат своето бебе во матката поради пестициди и микроорганизми. Затоа, нивното голтање може да доведе до малформации, па дури и смрт на фетусот.
Тасев биле акадели
Тасев биле акади од растение кое содржи многу хемикалии штетни за фетусот. Најопасната супстанција е глициризин кој го забавува напредокот на бременоста.
Природни додатоци на билки
Кога сте бремени, се откажувате од кафе или кисели пијалоци мислејќи дека чајот ќе биде поздрав. Но, бидете внимателни, какви растенија користите за чаеви. Некои може да предизвикаат спонтан абортус, што често се консумира. Каков вид на чај сакате да пиете, прашајте го вашиот лекар прво. Исто така, додатоците од билки, во различни комбинации, можат да му нанесат поголема штета на бебето.
Риба и морска храна
Рибите и морските плодови можат да содржат поголеми количини на жива. Тие имаат разорно влијание врз бременоста. Тие можат да предизвикаат рак на крв, тешка анемија и синдром на сино бебе. Избегнувајте особено пушен или сиров лосос, туна, пастрмка. Тотално е забрането да се јаде суши и школки.
Некои суровини и зеленчуци влијаат на бременоста
Зеленчукот е исклучително важен за бремените жени, од кои повеќето се корисни. Сепак, карфиол, грав, ротквица, бриселско зелје, артишок и зелена пиперка треба да се избегнуваат затоа што го попречуваат варењето и предизвикуваат непријатност кај фетусот.
Месо подготвено во крв
Микроорганизмите кои преживуваат краткорочно готвење можат сериозно да влијаат на здравјето на бебето. Тие можат да доведат до хронични деформитети и инфекции на фетусот. Лекарите препорачуваат долга подготовка на месо од секаков вид.
Јајцата треба да се јадат само омлет
Кога сте бремени и копнеете по меко варено јајце или очи, се ставате во опасност. И вие и фетусот. Според лекарите, изматените јајца се најбезбедни за јадење.
Необработени млечни производи, воопшто не индицирани
Сите мајки знаат колку е важен калциумот за здравјето. Но, за време на бременоста треба да се асимилира умерено. Поточно, од желбата да се јаде „почисто“, женката сметаше дека млечните производи од земјата се идеални. Погрешно, велат лекарите. Непастеризирање на млеко или сирење може да доведе до сериозни проблеми во развојот на детето.Лекарите велат дека најчесто, потрошувачката на сурово млеко доведува до нарушување на развојот на забот.
Брзата храна го попречува развојот
Craелбите за бременост е тешко да се контролираат. Многу идни мајки сакаат брза храна, но внимавајте! Не содржи хранливи материи за бебиња, само „празни“ калории и затоа фетусот е гладен и не може да се развие.
Гликозата влијае и на бремената жена и на фетусот
Храната богата со шеќер влијае и на мајката и особено на бебето. Додека миболизмот на бремената жена може да се бори со гликоза, фетусот нема одбранбен механизам, а потоа ризикува да се разболи. Вишокот шеќер може да ја попречи циркулацијата на крвта во фетусот, да ги блокира рецепторите на хормоните и да предизвика автоимуни заболувања.
Избегнувајте "лоши" масти
Покрај фактот дека внесувањето на маснотии за време на бременоста доведува до брзо гоење, фетусот страда.Поточно, според лекарите, мајките кои консумираат лоши масти за време на бременоста раѓаат деца склони кон кардиоваскуларни болести и дијабетес.
Нитратите во храната го оксидираат организмот
Нитратите во одредена храна ја прават последната „глава“ кога ги внесува бремена жена. Овие се наоѓаат во преработените колбаси. Нитратите се претвораат во нитрозамини кои се канцерогени, така што бебето е изложено на ризик од развој на рак во матката.
Вештачки засладувачи, катастрофа
Хемикалиите во вештачките засладувачи ги прават тотално контраиндицирани за потрошувачка на бремени жени. Циклама, на пример, може да помине низ плацентата и да се инфилтрира во феталното ткиво, предизвикувајќи болест. Се препорачува стевиа, но во исклучително мали количини.
Чај или кафе, само под одредени услови
Кофеин чај и кафе го тресат бебето. Нервната возбуда на бебето воопшто не е од корист. Варијантите на чај и кафе без кофеин се оние што треба да се консумираат.
Храна со алергени, за да се избегнува
Изненадувачки е колку мајки забораваат дека се алергични на одредена храна кога се бремени. Ако резултатот од голтање на алергени е само лесна алергија, тоа не е проблем.Но, ако мајката оди во анафилактичен шок, бебето претрпува промени во метаболизмот. Покрај тоа, фетусот може да престане да се развива. (преведен материјал од списанието FitPregnancy.com).
Не сте сигурни во која недела од бременоста сте? Внесете го датумот на последната менструација во компјутерот за бременост и дознајте ги деталите!
- Кромид: терапевтски својства за кои веројатно не сте знаеле
- Дали имате проблематични заби? Ризикувате да развиете повеќе видови на рак