1,65 м 55 кг прекумерна тежина нормално слаба тежина (тело, тежина)
3 одговори
Здраво! Да започнеме со вашиот БМИ според bmi-rechner.net:
БМИ: 20,2 - тоа значи: нормална тежина
Нормален БМИ за вашата возраст: 17,3 - 24,6
Честитки 55 - 57 е идеална за вас. Средно нормална тежина, според истражувањата што се токму таму каде што мажите ги гледаат жените како најпривлечни. Чао.
I'llе ти го дадам ова на таков начин што го имаш и за пријатели со различна тежина:
Ако сте дете или тинејџер до 18 г. се важи за вас овој конкретен калкулатор за БМИ (Индекс на телесна маса):
Ставете податоци, пресметајте и под графиконот добивате вредни информации за вашата тежина.
Ако имате прекумерна тежина или слаба тежина, не заборавајте да ги следите упатствата во информациите.
Дали си порасни, потоа гуглај со
алатки bmi калкулатор на маснотии
Во овој калкулатор за БМИ се зема предвид и возраста.
(Ако сте малку постари од 18 години, внесете ги вашите податоци во БМИ на децата и внесете возраст од 18 години - ова ќе ви даде информации што може да бидат важни за вас.)
Дали е телото многу мускулест, сите калкулатори за БМИ се погрешни затоа што мускулите се потешки од другите ткива. Тогаш мерењата може да се проверат со мерењето на см.
Без оглед колку е млад или стар, колку е дебел или слаб, важно е да имате доволно вода да пие. - Повеќето луѓе не пијат доволно вода.
Нашите тела имаат потреба од 30 ml вода за килограм телесна тежина:
Ако се јаде солено и/или многу слатко, на телото му треба повеќе вода.
(Една или две чаши вода 15-20 минути пред секој оброк, така што ние сме прилично добри во тоа - стомакот е повторно празен пред јадење. Остатокот од денот е генерално лесен за управување.)
Добро е секогаш да имате со себе шише вода ½ литар. Може да се надополни со вода од чешма подолго време. Мое искуство: Празното шише генерално се полни со вода од чешма од страна на персоналот во кафулиња и ресторани.
Многу добра книга на оваа тема е онаа од докторот Батмангелиј (говорен: лилјак-човек-гше-лидш): Вода - здраво решение. Тоа многу добро објаснува како телото работи со премалку и како со доволно вода.
Тој опишува многу студии на случаи за тоа како луѓето закрепнале откако го снабдиле своето тело со доволно вода и побрзаат да шетаат половина час двапати на ден. - Кога гуглаш со
amazon вода здраво решение
и ако кликнете на него, можете да прочитате многу позитивни критики на клиенти ((кликнете покрај жолтите starsвезди).
(Ако уживате да читате: Оваа книга е навистина одлична.)
Двата калкулатори за БМИ се многу добри и тешко можат да се најдат. - Зачувај ги добро.