17 сендвичи со авокадо Претворете го вашиот сендвич во фитнес закуска
Лиза Килиман
Душевец
Мотото на Лиза: Здравото уживање може да биде лесно! Бидејќи вистинската храна за душа обично се прави со едноставни рецепти и добри состојки. Свесната исхрана и е важна, и се чувствува подеднакво како дома во кујната и пекарата. Најпрво има зеленчук во рерна со халуми, а потоа мирис на вегански ролни цимет - сето тоа во добро време!
опис
Нема повеќе тажни сендвичи од слаб тост и осамено парче сирење или колбас! Од денес, тие се минато. Затоа што сега е време за вистински сендвичи кои навистина го заслужуваат нивното име.
И не, не зборувам за претходно спакуваните триаголници од бел леб што се завиткани во пластика, кои се суви и секогаш се додаваат со истите состојки и се кријат во ладилната полица на супермаркетот зад аголот. Не, мислам на вистински, свежо сендвич леб, кој можете да го додавате слој по слој со вашите лични омилени состојки. Сочни, шарени и јасни.
Тајната состојка што ги прави овие 17 креации толку примамливо вкусна: Авокадо. Зеленото супер овошје со својата блага, путер арома е вистински снабдувач на вкусови за сите видови сендвичи.Благодарение на бројните незаситени масни киселини, зелената бобинка е исто така навистина хранлива и здрава. Добар сендвич со авокадо секогаш вреди.
Се разбира, добар сендвич со авокадо не е погоден само како закуска за време на паузата за ручек или во движење. Бидејќи можете да го направите сами брзо и лесно со само неколку состојки, тоа исто така ви олеснува да го започнете денот како залак за појадок или соодветно да го завршите како вечера.
Сендвичи од авокадо со темен леб
Сендвич Гвакамоле со пилешко
Горен и долен леб од темно зрно и два кремасти пломби помеѓу: зачинета гуакамола и фина пилешка салата со грчки јогурт, крцкава пиперка и жолто-пченка. Пазете се од jeубоморни, странични погледи додека уживате. До рецептот
Уште неколку совети за тоа како вашиот гвакамоле останува свеж подолго:
Сендвич со авокадо и јагода со козјо сирење
Срдечен исполнува овошен: крцкав кафеав леб на дното, на врвот слој благ крем од авокадо со свежи парчиња јагода и на врвот топено козјо сирење. Па, можете да ја наречете „вечера“ со чиста совест. До рецептот
Кростини со авокадо и песто од мајчина душица
Еве што да грицкате и крцкате: зелена зелена мајчина душица и спанаќ се спојуваат како песто заедно со авокадо на рустикален 'ржан леб. Ова е рафинирано со маслиново масло и се пече крцкаво во рерна. Надополнет со пармезан и крес, ова создава дополнителни зачинети крстини. До рецептот
Исто така е особено вкусно ако користите маслото од авокадо за вашето песто наместо маслиново масло.
Багета за појадок од авокадо со пржено јајце и срирача
Добро утро! Кога ќе се разбудите од кујната и ќе го почувствувате мирисот на свежо пржени пржени јајца, станувањето е многу полесно. Мотивиран и полн со исчекување, излегувате од под топлиот јорган. Кога топлото јајце е сè уште на крцкава багета и крем авокадо и покриено со лут сос, денот може да започне. До рецептот
Веге сендвич со авокадо
Овој сендвич има за цел високо. Девет слоеви на крцкаво уживање во зеленчук, врамени со две зрнести парчиња леб. Со овој вегетаријански XL сендвич, мора да ја засечете вилицата и да гризете во неа. Ова е единствениот начин да се добијат сите 11 шарени слоеви зелена салата, домат, краставица, морков, авокадо и ко.
Шведска сендвич торта
Како сендвичот и тортата одат заедно? Сосема прекрасно! Швеѓаните импресивно го демонстрираат ова со овој стилски примерок. Темниот леб со три креми направени од авокадо, лосос и мајонез го прават срцето на сендвичот побрзо да чука. До рецептот
Авокадо брускета со песто од див лук
Од сега па натаму, пестото веќе не е само дел од тестенините, туку се служи и со авокадо на леб. Светло зелена и домашна од свеж див лук, пармезан и ореви, зачинетото песто е совршен, срдечен додаток на благо кремасто авокадо, на дебело парче свеж мешан леб. Италијанска верзија на сендвич со авокадо. До рецептот
Сендвичи од авокадо со бел леб
Тост за појадок „Сите во едно“
Авокадо и јајце само врз леб? Досадно! Со овој креативен тост, двата деликатеси доаѓаат директно внатре. Едноставно исечете дупка во парчето леб, наполнете ја со авокадо и јајце и кратко испечете ја. Однадвор едноставен тост, одвнатре вистински привлечен око. До рецептот
Двоец за тост од авокадо со сусам и бадеми
Двојно уживање во авокадо со овој вкусен пар. Двоецот за тост убедува лево со крем сирење, семе од сусам, афион и поздравен сладок мед, десно со печени бадеми и добро маслиново масло. И, последно, но не и најважно, најважната работа на двете парчиња: многу свежо авокадо! До рецептот
Направете ја вашата година вкусна!
Со Годишен планер за пролетна лента дали ја затвораш својата година 365 дена јам. Започнете кога сакате и снимајте родендени, состаноци и нови идеи на 300 страници. Интегрираниот планер за оброци, како и креативните проекти за готвење и печење со 60 рецепти, ќе ве водат низ секојдневните јадења недела по недела.
BLT сендвич со авокадо и филе од лосос
Значи, ако сланината, зелената салата и доматот се веќе поставени како основа за BLT сендвичот на меки брио, што сè уште недостасува? Јасно: не постои начин околу крем авокадо, печен лосос и сос од мед-сенф! До рецептот
Сендвич со сирење со скара со гвакамоле и сланина
Сакате малку сирење? Потоа отворете ја широко устата за вистински американски сендвич со скара со сирење со чедар, гвакамоле, повторно чедар, сланина, уште повеќе чедар, чипс од тортиillaа и - да не заборавам - чеда. Најдобро од сè: Се топи и на сред мексикански фил. Точно вистинското гурманско сечење за loversубителите на авокадо со претпочитање на топло, топено сирење. До рецептот
Клуб Сендвич Делукс
Луксузната верзија на кремото, путер-авокадо, заедно со домати, сирење, пилешки парчиња, јајца и кисели краставички, не треба да изостануваат во вистински клупски сендвич. Отворете ја устата колку што можете и гризете со уживање - добар глад! До рецептот
Фитнес сендвич со фалафел гуакамоле
Фузија на сендвич и плескавица: италијанска циабата наместо американска пунџа, здрав фалафел направен од леблебија, наместо говедско пети и гвакамоле, наместо кечап. Ова се состојките кои внатрешно го разликуваат овој фитнес сендвич од плескавица. Од чисто визуелна гледна точка, сепак, лесно може да се меша со неговиот американски роднина. Но, не грижете се, тој не само што изгледа исто толку вкусно, туку има исто толку добар вкус. До рецептот
Сендвичи со авокадо со разлика
Авокадо Крем Сирење Багел
Дозволете ми: неговото име е ѓеврек, авокадо крем сирење ѓеврек. Атрактивен и великодушно на врвот, овој кружен сендвич прстен е срдечниот пандан на слатката мала крофна. Исто така, со дупка на средина, шармантниот ѓеврек се обидува да импресионира со прелив од сусам и прелив од домати, билен крем сирење, свеж спанаќ и авокадо наместо глазура од чоколадо. Дали сте подготвени за прв состанок? До рецептот
Сендвич за палачинки со авокадо и пржено јајце
Авокадо, пржено јајце, пршута и ракета помеѓу две палачинки, или исто така: двокатен појадок во формат сендвич. Само земете го во двете раце, гризете го и со нетрпение очекувајте го вкусното утро. До рецептот
Леб од пита со авокадо и грав
Одлична работа во врска со питата? Тркалезниот леб може едноставно да се премачка со путер крем од авокадо, прелиен со млад кромид и грав од бубрег, прелиен со крем и магдонос, да се навива и да се ужива директно од раката до устата. До рецептот
Вафли сендвичи со пилешко и авокадо
Кој рече дека на добар сендвич секогаш му треба класичен леб? Денес се печат срдечни вафли. Потоа се полни со авокадо, крцкаво пилешко, домат и ракета како сендвич на вашата рака. До рецептот