18 здрави причини да ја проголтате Комбуха - Претприемачи на клубот БЦР
Ферментираниот чај познат како комбуха расте со голема популарност кај loversубителите на здрава храна. Но, всушност, тоа е илјадници години. Потекнува во Кина во 3 век п.н.е. Потоа тргна кон Русија, Индија и Јапонија, каде стана база меѓу воините Самурај. Денес е популарен и во Полска, Германија, Бугарија, Индонезија и многу други култури.
Комбуха - или „бокул“ за неговите обожаватели - е направен од зелен, црн или бел чај. Се ферментира најмалку една недела со шеќер и габична култура која се состои од мешавина на бактерии и квасец. Стартерот се вика „СКОБИ“, што е кратенка за „симбиотска колонија на бактерии и квасец“.
Културата, понекогаш наречена и „мајка“, личи на кафеав, тврд, тврд желатинозен диск, што е жив и растечки организам. Со секоја серија чаеви, телото може да се регенерира и да создаде нова култура наречена „бебе“, што може да се сподели со пријател, исто како и споделување на почеток на тесто од кисело тесто.
Понекогаш наречен „чај од печурки“, комбухата се поврзува со долг список на здравствени придобивки. Тоа е пробиотски пијалок со корисни бактерии кои го поддржуваат варењето и имунитетот. Исто така, содржи ензими, аминокиселини, антиоксиданти и полифеноли.
Но, релативно малку научни докази ги потврдија тврдењата за здравјето на традиционалните култури за пиење чај. Неодамна, истражувачите од Универзитетот во Латвија собраа 75 студии кои потврдуваат докажани здравствени својства на комбуха. [1]
18 Причина да се испие Комбуха
1. Детоксикација
Комбуха содржи значителни количини на глукуронска киселина (ГА). ГА е добро познат како детоксикатор. Телото се комбинира со токсини како што се фармацевтски производи и загадувачи на животната средина. Потоа ги претвора во растворливи соединенија и телото може да ги излачува. Пиењето комбуха може исто така да помогне да се спречат ткивата да апсорбираат индустриски токсини од околината.
2. Антиоксиданти
Комбуха содржи изобилство антиоксиданти, вклучувајќи витамини Е, Ц, бета-каротен и други каротеноиди. Како и црниот чај, комбуха содржи и полифеноли и други соединенија со антиоксидантно дејство. Но, бидејќи е ферментирана, комбухата е многу посилна од обичниот чај. Откриено е дека неговата антиоксидантна активност е 100 пати поголема од витамин Ц и 25 пати поголема од витамин Е. [2] Поради оваа причина, пиењето традиционална комбуха може да помогне во лекување на хронични болести предизвикани од оксидативен стрес.
3. Енергија
Комбуха го поставува железото без црн чај. Ова помага да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта и го подобрува протокот на кислород до ткивата. Исто така, ја подобрува апсорпцијата на организмот во организмот на други нехем железо (растително потекло).
4. Имунитет
Оксидативниот стрес го потиснува имунитетот, но високото ниво на витамин Ц во комбуха го поддржува имунитетот. Неговата антиоксидантна моќ штити и од оштетување на клетките, воспалителни болести, потиснат имунитет и тумори.
5. Гастрични заболувања
Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) се токсични за цревата. Тие можат да доведат до чир на желудник. Индометацин, популарен НСАИЛ, може да го наруши протокот на крв во слузницата на желудникот. Докажано е дека Комбуха ефикасно лекува чиреви на желудник. Истражувачите веруваат дека ферментираниот чај ја штити содржината на муцин во желудникот. Неговата антиоксидативна активност ја штити и цревната лигавица. Комбуха исто така го намалува лачењето на желудочна киселина што може да ја оштети мукозната мембрана. Всушност, откриено е дека комбуха е исто толку ефикасна во заздравувањето на чиревите, како омепразол на рецепт (Прилосек). [3]
6. Дебелина
Комбуха помага да се балансира метаболизмот. Студии на животни покажаа дека чајот може да предизвика губење на тежината со поттикнување на ограничување на калориите.
7. Дијабетес
Истражувањето датирано од 1929 година открило дека комбухата може да го намали нивото на шеќер во крвта. Неодамнешните студии на животни известуваат дека комбуха значително го намалува нивото на шеќер во крвта кај дијабетични стаорци. [4] Друга студија сугерира дека комбуха може да се смета за кандидат за третман и превенција од дијабетес. [5]
8. Бубрежна токсичност
Комбуха може да помогне да се елиминира оштетувањето на бубрезите предизвикано од загадувачи на животната средина и може да биде корисно за пациентите кои страдаат од бубрежна слабост. [6] Комбуха исто така се користел за спречување на калцификација на бубрезите и може да спречи камен во бубрег. [7]
9. Ендотелијална функција
Оксидативниот стрес може да ја оштети слузницата на крвните садови. Оваа штета е претходник на атеросклероза и претставува закана за здравјето на срцето. Антиоксидансите во комбуха помагаат во промовирање на обновување на клеточните wallидови во крвните садови. [8]
10. Атеросклероза
Во клиничките испитувања со вклучени 52 атеросклеротични пациенти со висок холестерол, комбуха помогна во намалување на нивото на крвта од нормално на нормално. Во студиите кои вклучуваат стапки, комбуха значително го намали нивото на ЛДЛ холестерол и истовремено го зголеми нивото на ХДЛ по само 10 дена. Други студии на животни покажуваат дека комбуха може да го намали вкупниот холестерол до 45-52%. Исто така, може значително да ги намали нивото на триглицерид и ЛДЛ, додека го зголемува HDL. [9]
11. Висок крвен притисок
Комбуха се користи за спречување на главоболки и вртоглавица предизвикана од хипертензија. Се препорачува за третман на хипертензија.
12. Анемија
Органските киселини што се наоѓаат во комбуха ги претвораат тривалентните соединенија на железо од растителни извори во двовалентни јони на железо. Ова го прави железото од растителни извори подостапно за телото. И витамин Ц од комбуха ја подобрува апсорпцијата на железо. Истражувачите сугерираат дека комбуха е особено препорачана за постари лица и вегетаријанци, бидејќи ја подобрува апсорпцијата на железо и помага да се спречи недостаток на железо.
13. Функција на црниот дроб
Комбуха штити од хепатална токсичност кај животни од предозирање на ацетаминофен (тиленол). [10] Истражувачите сугерираат дека тоа исто така може да обезбеди корисна терапија за луѓе. [11]
14. Нервниот систем
Комбуха содржи неколку аминокиселини, метилксантински алкалоиди (кофеин, теофилин и теобромин), аскорбинска киселина (витамин Ц) и витамини од групата Б (вклучително и фолна киселина-Б9), неопходни за нормален метаболизам во нервниот систем. Може да помогне при главоболки, нервоза и превенција од епилепсија. Исто така, може да спречи депресија кај постари лица.
15. Астма
Комбуха дневно може да им помогне на пациентите со астма. Содржи значителни количини на теофилин, бронходилататор. [12] Дозата на лекување на теофилин е 0,18-1,0 g на ден. Само една чаша комбуха содржи околу 1,44 мг.
16. Вообичаени проблеми
Глукуронската киселина во комбуха може да се претвори од телото во глукозамин, хондроитин сулфат и други полисахариди и гликопротеини поврзани со 'рскавица, колаген и течност за подмачкување на зглобовите. [13] Може исто така да помогне во ослободување од артритис, ревматизам и гихт.
17. Рак
Потрошувачката на комбуха е поврзана со пониски стапки на рак. Истражувачите веруваат дека анти-канцерската одбрана на имунолошкиот систем се зголемува. Може да спречи размножување на рак во раните фази на раст на туморот поради содржината на глукуронска киселина, млечна киселина и оцетна киселина, како и неговите антибиотски соединенија. Може да има антиканцерогени ефекти, особено за тумори зависни од хормони.
Студиите на клетките сугерираат дека може да биде корисно за лекување и превенција од рак на простата. [14] Исто така е проучен како антиканцерогени агенс во борбата против рак на човекот, остеосарком и клетки на ракот на бубрезите.
18. Инфекции отпорни на антибиотици
Високата вкупна киселост го прави ефикасен против Helicobacter pylori, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus и Bacillus cereus. Се претпоставува дека комбухата може да биде ефективна алтернатива на синтетичките антимикробни лекови кои стануваат сè неефикасни. [16].
Белешка за уредникот: Кликнете тука за да најдете локален земјоделец
Брза белешка од нашиот основач
Во изминатата година, мојот пријател Дејв од PaleoHacks работи на тајна книга за готвење со познатиот готвач на Ле Кордон Блу, Питер Серволд.
Па, денес, овој сосема нов неверојатен готвач на Palebook е конечно достапен за да се испрати БЕСПЛАТНО до вашата врата
Така е - како специјална промоција за лансирање, ви ја нудиме нашата нова готвачка за губење маснотии во Палео бесплатно (готвачот Пит изгуби 60 фунти користејќи ги овие рецепти!) - Сè што треба да направите е да покриете само мал трошок за транспорт (меѓународниот превоз е малку повеќе).
Набавете БЕСПЛАТНА копија на Paleo Eats тука. (Фатете го ова денес, затоа што нарачав само мала група од овие готвачи за оваа бесплатна промоција и тие ќе бидат продадени БРЗО!)
-> Набавете ја бесплатната книга за готвење
Помогнете ни да создадеме поголема свесност! Ве молиме споделете го овој напис
БЕСПЛАТНА ПРЕВЗЕМА КНИГА (ограничена понуда)
Куркумата се бори против воспаление и рак:
Научете ги овие 7 лесни начини на јадење (и пиење)
„Куркумата е еден од најмоќните природни лекови познати на човекот“
Да, испрати ми ја мојата бесплатна книга
Ознаки: ЗДРАВЈЕ | Здрави масти НАЧИНИ НА НАПАД
Неодамна, доктор по натуропатија, експерт за губење на тежината и најпродавана авторка на Амазон, Лиз Сван Милер, творец на факторот за детоксикација на црвениот смути, откри и лесно открива 2 од тајните на слабеењето Тајните на големите корпорации за храна даваат се од себе да се сокријат од нас.
Тајна 1: Уживајте во вистинска храна. Не лажете дека мора да се погледнете себеси за да изгубите тежина.
Тајна 2: престанете да јадете надвор. Автоматски ќе јадете помалку, дури и без да забележите.
Потоа започнете со детоксикација на вашето тело со вкусни, хранливи смути, кои се лесни на паричникот, исто колку и на лесните.
Бидејќи еден ден уживање во пијалаците на Лиз ја докажа радикалната моќ на нејзините црвени смути спакувани со супер храна, за да се чувствувам неверојатно добро.
Сега подгответе се за една од најголемите тајни за слабеење таму. Тајна што, доколку се користи правилно, може да го трансформира вашето тело и здравје.
Веројатно знаете дека повеќето од нас јадат премногу преработена храна. Она што можеби не го знаете е дека е полно со токсични хемикалии и значителни, ефтини и валкани состојки дизајнирани да ве натераат да јадете повеќе… и да ве принудат да дебелеете.
Еве како работи…
„Ова е само многу калории што вашето тело не може да ги искористи“, ми рече Лиз. „Некои се отров. И целата оваа храна е лишена од антиоксиданти и антиинфламаторни лекови кои ќе му помогнат на телото да се детоксицира. Исходот? Вашето тело троши огромни количини калории за да елиминира некои токсини - остатокот се чува во маснотиите за да ве заштити. Ова е причината зошто повеќето луѓе се гладни цело време. Тие не ја добиваат потребната енергија. "
„Па што се случува со мене? Зошто слабеам, но не сум гладен? "
Лиз паузираше, а потоа ја фрли бомбата.
Вашето тело е дизајнирано да согорува маснотии. Вие само треба да ја оставите.
"Што по? Мислев дека сме дизајнирани да чуваме дебели. „Правев Скајпинг и практично ми викав. Тогаш ја слушнав Лиз како вели…
Колку е добра резервата на маснотии ако не можете да ја согорите?
Разнесен ум
Лиз продолжи: „Пијте смути спакувани со фитонутриенти, антиоксиданти и антиинфламаторни лекови кои отстрануваат токсини од вас како зрак на трактор. Овозможување на вашето тело да ги согорува масните наслаги полни со токсини
и ослободуваат вонредни количини на зачувана енергија. "
Затоа, слабеам без да бидам гладен.
Погледнете ја бесплатната презентација на Лиз. Натоварено е со револуционерни информации за слабеење - информации што работат. Затоа што се заснова на тоа како функционира природата.
Кликнете на копчето подолу само ако сакате да носите помала облека, да дишете полесно, да се движите слободно и едноставно да се чувствувате подобро.
Затоа што кога ќе кликнете тука за да ја погледнете презентацијата на Лиз, која го менува животот, ќе дознаете
- Кои калории ви помагаат да изгубите тежина…, а кои ви помагаат да ги зголемите
- „Диетална“ храна… некои од нив се зеленчук… што доведуваат до зголемување на телесната тежина и дијабетес
- Храната со малку маснотии може драматично да го зголеми ризикот од рак.
- И суперхраната која го спасува вашето тело од овој напад со детоксикација
Ревитализирање на метаболизмот за да можете
Ние фрламе килограми, како и токсини, го обновуваме вашето тело и го ресетираме вашиот внатрешен часовник до 7 години.
Само следната недела, Лиз го нуди Факторот за црвени пијалаци со 50% попуст.
Бидејќи досега, детоксикацијата на Red Smoothie беше достапна само за приватните клиенти на Лиз. Но, сега кога го усоврши да работи со скоро сите, скоро секој пат, Лиз го споделува со нас за да се чувствуваме подобро и да изгледаме подобро.
Значи, ако сте болни и уморни од чувство на болест и умор, направете си услуга.
Земете го факторот за детоксикација на црвениот смути пред цената да се зголеми.
Бидејќи Лиз нуди смешно добра гаранција. Имате 60 дена да одлучите дека ви се допаѓа Факторот за детоксикација на црвен пијалак. Ако не ви се допаѓа - од која било причина или воопшто без причина - Лиз ќе ви ги врати парите. 100% Без прашања.
Затоа, одете да ја гледате презентацијата и да го добиете факторот за детоксикација на Црвениот смути.
-> Дознајте повеќе: Детокс за црвено смути
Ознаки: ЗДРАВЈЕ | ЛЕКОВИ превенција
Според најновите статистички податоци, дијабетесот дијагностициран и недијагностициран во САД достигнува нивоа на епидемија:
Вкупно: 29,1 милиони луѓе или 9,3% од популацијата имаат дијабетес.
Дијагностициран: 21,0 милиони луѓе.
Недијагностициран: 8,1 милиони луѓе (27,8% од луѓето со дијабетес се недијагностицирани).
Лековите ги третираат симптомите, а не болеста
Фармацевтските компании се обидоа да ги затворат овие лекари едноставно за да ја откријат вистината за дијабетисот.
Научните студии покажаа дека дијабетес тип 2 може да се врати природно - но оваа информација е скриена и потисната со децении.
Дијабетичарите можат да го нормализираат шеќерот во крвта и сите лекови и инјекции на инсулин може да се земат сосема природно.
Лекарите на Меѓународниот совет за вистината во медицината ја откриваат вистината за дијабетесот во новата шокантна презентација на Интернет.
За 3 недели, 71% од дијабетичарите тип 2 биле земени СИТЕ лекови
96% од пациентите беа во можност да ги запрат сите инјекции на инсулин и 81% постигнаа целосно олеснување на болната невропатија.
Најсовремено истражување објавено од Универзитетот во Кентаки, Универзитетот во Калифорнија и Универзитетот во scускастл докажува дека дијабетисот тип 2 може да се врати.
Шеќерот во крвта нормализира… исчезнува невропатијата болка…
Лекарите од Меѓународниот совет за вистина во медицината ги усовршија овие техники и им помогнаа на десетици илјади пациенти да ја завршат нивната потреба за лекови и 100% инјекции на инсулин природно.
Не мора повеќе да страдате, да ја дознаете вистината за вашиот дијабетес и да престанете со оваа смртоносна болест веднаш после тоа.
Ново најсовремено истражување
Лекарите од Меѓународниот совет за вистина во медицината ја откриваат вистината за дијабетисот кој е потиснат повеќе од 21 година.
Минатата година тие им помогнаа на повеќе од 17.542 дијабетичари тип 2 да стават крај на нивната потреба за лекови на рецепт, инјекции на инсулин и следење на шеќерот во крвта.
Оваа година тие треба да помогнат над 30.000.
За само неколку недели, 96% од нивните пациенти се во можност да ги запрат СИТЕ лекови против дијабетес и инјекции на инсулин.
Нема повеќе невропатија, каснувања од прсти или потреба за скап лек.
Дознајте повеќе за ова иновативно ново истражување тука:
-> Дознајте повеќе за овој природен третман за дијабетес
Ознаки: ЗДРАВЈЕ | превенција
Се обложувам дека не можете да погодите кој мускул во вашето тело е мускул 1 што ги елиминира болките во зглобовите и грбот, вознемиреноста и маснотиите.
Овој „скриен мускул за преживување“ во вашето тело ќе го зголеми нивото на енергија, имунитетниот систем, сексуалната функција, силата и атлетските перформанси кога ќе се отклучат.
Ако овој „скриен“ примарен мускул е здрав, ние сме здрави.
Поставете го тестот погоре и проверете дали имате точен одговор!
-> Пронајдете тука „скриен“ мускул за преживување со најголема моќ