2. Прашање: Дали можете барем да јадете краставици навечер?
Дали ве боли ако јадете 1 јаболко навечер?
И краставица? Како и да е, краставицата е направена само од вода, не може да ве дебелее навечер, нели?
3 одговори
Здраво, доцнам неколку години, но овошјето треба да се избегнува навечер бидејќи спречува согорување на маснотии навечер. Суровиот зеленчук како моркови, краставици и пиперки е одличен.
јаболко сигурно не штети ^^ но содржи многу фруктоза. Можете да јадете тони краставици бидејќи тие се суров зеленчук.
Значи, најмалку од сè, треба да останете гладни. Не знам дали сте премногу дебели или дури сте зависни од маргините. Но, во основа секогаш можете да јадете овошје и зеленчук. Домати, краставици, салати, киви, диња итн.
Ако воопшто се борите со својата тежина, треба да бидете сигурни дека не јадете масни јаглехидрати навечер.
Јас секогаш морам малку да внимавам на мојата тежина, но секогаш јадам овошје и зеленчук, тие прават да се чувствувате сити и да не сте дебели.
Не, јас сум всушност нормален. Но, се наоѓам себеси 10 килограми премногу дебели: Д.
и сакам да ослабам со овошје . и спорт! Само што слушнав овошје ве дебелее навечер поради фруктозата