2 рецепти за смути со алое вера - Дом за Даниела
Придобивките од растението алое вера се познати уште од античко време, првата пишана документација датира од 2100 година п.н.е., на таблета од Месопотамија.
Интензивно се користело од античките цивилизации и денес има официјално признание од науката. Има над 75 активни елементи, вклучувајќи витамини (А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Е, фолна киселина), минерали (калциум, натриум, магнезиум, калиум, бакар, железо, цинк, манган), аминокиселини, ензими и сл. Овие состојки имаат антиоксидантна, имуномодулаторна, антихиперлипидемична, антибактериска, антифунгална, антивирусна, антиинфламаторна, регулаторна дигестивна улога, регенерирачки ткиво.
Терапевтските својства се повеќекратни и опфаќаат широк спектар на состојби. Администрирано кожно, се користи за лекување на разни видови изгореници, убоди, рани, дерматитис и псоријаза, како и други проблеми со кожата.
Орално администрирана помага многу во услови на хроничен запек, цревно воспаление, улцеративен колитис, гастродуоденален пептичен улкус, синдром на нервозно дебело црево, целијачна болест, пропустливо црево, гастритис, хипо и хипергликемија, хепатитис, алергиски ринитис, симптоми на хроничен замор, депресија итн.
Покрај тоа, редовната потрошувачка на алое вера му помага на организмот во детоксикација, регенерација и носи важно снабдување со хранливи материи.
Исто така, забележано е дека алое вера многу помага во корисниот развој на цревниот микробиом, дури и ако не мора да страдаме од некоја хронична состојба.
Лично, мислам дека заради нашиот животен стил, скоро секој треба да го поддржува нашето тело и да му се препушти на него барем еднаш неделно, ако не и дневно, со малку сок од алое вера.
Можете да направите шејкови или смути директно од мајчиното растение. Проблемот е во тоа што има многу слични типови на алое кои не се самата фабрика на Алое Вера, затоа проверете дали користите правилно растение. Ако не сте сигурни дека тоа е вистинското растение, подобро да не ризикувате, затоа што не се корисни самите растенија на алое.
Во исто време, она што е исклучително важно е добро да се исчисти кората и само да се отстрани гелот одвнатре за да не се додадат делови од листот. Лисјата и делот веднаш под лисјата, малку жолтеникав и горчлив се нарекуваат латекс. Иако е корисен на краток рок како лаксатив, на долг рок е токсичен за организмот и може да влијае на бубрезите, дури и да предизвика откажување на бубрезите. Други несакани ефекти се грчеви во стомакот, дијареја, па дури и ризик од рак. Нема екстракт од алое вера од целото растение или содржи латекс не е индициран за деца под 12-годишна возраст. Лично, јас не препорачувам таков производ на никого - има многу корисни и прекрасни опции на пазарот.
Ако имате здраво и вистинско растение од алое вера, користете густи лисја во основата. Исечете ги лисјата и излупете ги додека не го достигнете само оној речиси транспарентен и чист гел, без траги од жолти или потемни нијанси. Ова осигурува дека сте го отстраниле делот што се смета за штетен. Потоа, по потреба, можете да нанесете директно на кожата или да го додадете гелот во вкусен шејк.
Подолу подготвивме два апсолутно прекрасни рецепти за детоксикација и витаминизација, во кои користевме чист сок од алое вера, органски и апсолутно чудесен. Јас секогаш претпочитам да користам извор за кој знам дека е заверен од барем една институција, претпочитам сè што користам за здравјето на моето семејство да биде органско и одгледувано на најодржлив можен начин.
Го избрав овој производ затоа што е овластен органски, тој доаѓа од еколошка култура, специфична за мексиканското плато, каде што има совршени услови за негово одгледување. Лисјата се собираат рачно, дневно, целосно излупени во оптимални услови.Гелот и готовиот производ се подложени на ригорозни тестови од неколку институции, вклучувајќи го и Институтот Фрезениус, за кој знаеме дека е исклучително строг. Секоја фаза од производствениот процес се следи и тестира на најсложен и строг можен начин. На тој начин не мора да се грижам за тоа што јас лично јадам или моите деца јадат секој ден. Во исто време, производството се одвива во Германија и трошоците се прифатливи.
Ако веќе имате производ што го користите и од кој сте задоволни, ако сте провериле и не содржи ништо што може да биде штетно на долг рок, тогаш немате причина да го менувате овој производ или да ставате знаци на прашање.
Ако сакате да дознаете повеќе за соковите од алое вера од ЛР, тогаш можете да прочитате тука или да ми пишете директно. До следниот пат, да уживаме во овие два прекрасни и вкусни рецепти, толку заживувачки и корисни за организмот!
- 1 добро созреана банана
- 1 чаша свежо манго, исечено на парчиња
- 1 лажица свежо исцеден сок од лимон
- ¼ чаша алое вера со коприва (или сок од алое вера во комбинација со чај од коприва)
- ½ чаша обична вода
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на мали парчиња. Ставете ги сите состојки во блендерот и добро измешајте. Послужете веднаш.
- 1 зелено јаболко, исчистено и исечено на парчиња
- 1 зелен конец од целер (дршка од целер), свеж
- 1 чаша рукола, свежа
- ¼ чаша сок од алое вера со мед (или еквивалентно на свеж лист од алое вера и 1 лажичка мед)
- ¾ чаша обична вода
Темелно измијте ја руколата и целерот. Ставете ги сите состојки во блендерот. Послужете веднаш.
Ако сакате, можете да консумирате сок од алое вера директно од LR. Повеќе сакам оној со праска по вкус, но сите четири опции се апсолутно вкусни и имаат многу придобивки.