20 килограми изгубени - Колегаг го покажува своето тело - Раптастик

Колегах

„Неверојатниот Халк во човечка форма“, „Колос е кратенка за шефот на Колегага“, „Спој на креативност и креатин“, „Тела на Адонис како професионални сурфери“ - суперлативи со кои беа опишани мускулите на Колегах беа познати во последните години нема лимит.

покажува

Причината за ова е импресивното тело и неуморна ревност на 36-годишната девојка. Ако не беше познат како рапер, тој би можел да се смета за професионален спортист чисто од раст. Тој го градеше ова повеќе од 10 години со постојан тренинг и дисциплинирана, координирана диета.

Прифатено

Неодамна, сепак, фановите беа воодушевени од речиси слабиот изглед на шефот рапер. На неговите слики беше јасно да се види дека Колегаг не само што ослабе, туку и видливо изгуби маса. Самиот тој исто така го забележа слабеењето и на шега напиша: „Неодамна ми се јави Еше за да ми каже дека сум премногу голема. Го изгубив. "

20 килограми

Сега шефот на Alpha Music Empire ја откри тајната зад ова значително слабеење. Фановите веќе шпекулираа дали раперот е болен и затоа толку брзо изгуби маса. Сега, сепак, Колегах открива дека губењето мускули било свесен избор.

Последните 8 недели, според неговиот последен пост на Инстаграм, тој и Сигнанг Аше спроведувале фаза на дефиниција и изгубиле околу 20 килограми тежина. Тој ќе ја задржи промената на неговиот тренинг, кој сега исто така се состои од ММА, но сепак повторно работи на неговата мускулна маса. Бидејќи сега има значително помалку масно ткиво на неговото тело, може да ги изгради мускулите уште почисти од порано:

„Така, Дефи завршува. Со Asche’s MMA Trafo добив агилност и ослабев околу 20 кг за 8 недели. Држете се до воените вештини, но од утре повторно во толпата! 👊🏻 Овој пат го правиме мојот Bosstrafo 3.0 и @aschkobar е вклучен во чистата конструкција! Имате успешна недела “.