21 ден лек за метаболизмот, кој прави со форум

Разговарајте за 21 ден од метаболизмот, кој ќе учествува? во диети на списокот Форум од областа на диети; Еј сите, планирам да направам 21-дневен лек за метаболизам, кој е познат и како диета hCG, некој е заинтересиран

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
диети на списокот
21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Денес го имам мојот втор ден на вчитување. Утре ќе започне! Не сакав да чекам да дојде вистинското време. Секогаш има нешто помеѓу - прослави, родендени, итн.
Јас сум 52, 162 см, 82,1 кг
Мојата идеална тежина би била 67 кг. иако на 72 години и јас би бил потполно среќен. 8 кг за 21 ден е одлично! Ако оди добро, можете само да продолжите.
Секој ден ќе пријавувам како се одвива.
Веднаш штом решив да јадам здрава и урамнотежена исхрана (шест месеци јадев премалку и се здебелив), настинкав. Така нешто.
Денес треба да пијам и антибиотици, но тоа е дозволено за време на лекувањето.
Овие два дена за јадење. Не можев да видам повеќе храна на крајот! Се чувствував лошо! Но, сè уште не земав многу Какал.
Вчера - 2140 година
Денес: 1870 година
Не можев да управувам повеќе, иако јадев само.
Се радувам на утрешниот ден!

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

денес е мојот втор ден од 21 ден.
Вчера сè мина прекрасно.
Не бев гладен, обратно после секој оброк имав чувство дека ќе пукнам. Тоа е затоа што земам глукоманан пред да јадам. Ви се допаѓа или не, се случува да пиете многу, што е исто така добро. Земам и Globuli HCG.
Јас добив 0,5 кг во фазата на вчитување. Денес е 0,5 кг попуст. Се надевав на повеќе, но исто така е во ред. Утре ќе направам гимнастика Bodyflex (имав 3-дневна пауза поради настинка и започнав лимфаденит:-(), па пробај да одам на брза прошетка половина час навечер.

О, оздравете се наскоро.
Исто така, слушнав од една пријателка дека не можеше да види храна по деновите на товарење и се чувствуваше многу лошо затоа што беше премногу.
Јас сè уште подготвувам сè, ги порачувам сите производи и слично. треба да пристигне во понеделник.

Дали сте зеле готов пакет или сами ги составиле производите со додатоци на храна ?

Време до мене.
Јас сум Мари и имам 19 години.
Колку мерам, за жал, знам само кога е новата вага затоа што ја уништив старата многу одамна. но дефинитивно е над 90 години.
Би сакал да се спуштам на околу 70 кг, што треба да биде добра тежина за мојата висина од 174, не премногу дебела, но не премногу слаба со неподвижни опции без да бидам здрав.

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Убаво е што и ти започнуваш наскоро. Може да разменува.
Денес е 81,4 кг. Сепак - 0,5 кг.
Ако продолжи вака, тоа е добро. Но, прочитав дека не оди толку брзо помеѓу 8 и 16 дена, но секој веќе знае дека не оди секогаш директно надолу. Главната работа - трпеливост, мотивација и дисциплина!
Во принцип, тоа е многу лесно, нема глад, нема глад, нема агонија, итн. Се чувствувам добро, не замрзнувај (замрзнувам лудо ако јадам малку), спијам само многу малку. рано сум буден и веќе не можам да спијам. Јас спијам помеѓу 5 и 7 часа вкупно, секој 6. Но, тоа сè уште работи. Се надевам дека ќе се смири. Јас всушност ми требаат цели 7 часа сон.

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Сега сум во средина. Но, среќен сум што продолжувам. Јас сум тотално мотивиран. Сега изгубив над 5 килограми и изгубив 12 см на стомакот:-) За мене исто така беше помеѓу. Беше тотално демотивиран. Но, тогаш тоа продолжи повторно. Толку се вклучив во темата што напишав свој блог за тоа. Можеби тоа ќе ви помогне да продолжите да ги читате моите искуства. Исто така, постојат неколку совети за тоа кога тежината е таму, итн. Можеби ќе застанете покрај тоа. http://pretty-you.de/?p=80

I'mубопитен сум како поминувате во лекот за метаболизам. Ако имате какви било прашања, слободно прашајте, сега сум половина експерт:-)

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Денес е 81,2. само 200 гр помалку.

Јас правам мешавина од алтернативна програма и HCG со топчиња.

Наместо витамин и баласт во прав, земам пченични трици 20 гр
Витамин А-З (3 пати на ден)
Омега-3 (2 пати)
АЛА (1 пат)
OPC (2 капсули)
Глукоманан (6 капсули, по 2 пред јадење)
Јас не земам МСМ на почетокот. Можеби, ќе нарачам наскоро.
4 пати на ден по 5 топчиња на HCG. Последен пат пред спиење.
Ја имам и апликацијата „21 ден лек за метаболизам“

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Schecherasada, и јас го имав тоа. За мене стоеше неколку дена. Само некогаш изгубив 100 грама или 200 грама. Но, тогаш одеднаш продолжи. Постои и рецепт за ова. Прочитајте го мојот блог http://pretty-you.de/gib-mir-den-kilo-kick/

Кажува зошто е тоа така и што можете да направите во врска со тоа.

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Се сетив на тоа!

Денес е 80,9, што е - 300 гр
Во ред е, главната работа е што продолжува!

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Денес е 79,7. Неколку дена тежината едноставно не сакаше да падне. Денес е мал чекор напред.
Јас се спротивставив на сите заведувања на Први мај со соседите!

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

10-ти ден од фазата на слабеење.
Денес е 79,5, - 200 гр

Заклучок: за тоа време немав никакви лизгања, маки на глад и никакви други проблеми.

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Јадеше Кило Кик вчера! Кварк со белка од јајце и лимон. малку се пресели претходно. И веднаш 600 гр надолу! благодарам за советот и рецептот!

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Еј ти, мило ми е што слушнав дека за тебе е така.
Во меѓувреме, ги изоставив сите додатоци на исхраната во целост, тие само се разбеснија.
Добро сум и ослабев веќе 4,7 кг)

бидејќи патував многу, не можев да пишувам тука прв пат.
Така, мојот 1-ви ден од тешката фаза беше ужас, требаше да прекинам, но сега сум навистина одличен.
Денес јадев тестенини ширатаки, ги знаете ?

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

Драго ми е што работите одат добро и за тебе. Секој прави неколку измени или прилагодувања на овој курс.

Не ми оди толку брзо, но јас сум навистина среќен што работи. Метаболизмот ми е тотално расипан поради многу диети целиот мој живот, плус недоволна тироидна жлезда и повеќе не сум најмлада.
Вкупно 5,2 кг скоро 3 недели е голем успех за мене! Постојат неколку панталони што повеќе не можам да ги носам затоа што едноставно висат:-) washе се измијам и ќе се спакувам во подрумот.

Да, јас сум млад, сè оди малку побрзо, но тоа со панталоните звучи одлично, за жал го немам уште тоа:/
Но, тоа ќе биде добро, затоа штотуку добив рецепт за торта од моето лице што можам да го јадам, мојот маж испече еден за Денот на мајката.

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

И јас го сакам овој рецепт! Нема на што!
Слушнав за тестенините ширатаки. Дали е тоа направено од коњачки корени?
Не можев да го најдам никаде до сега. Не сакам да порачам преку amazon

AW: 21 ден лек за метаболизам, кој учествува ?

78,3 кг. Не сакам да стенкам, но тоа е многу бавно. Како што реков погоре, затоа што имам многу несакани проблеми. Но, мило ми е што работи! 2 дена беше повторно 200 гр повеќе. Вчера пак изедов Кило-Кик (кварк), а денес 400 гр помалку!
Но, тоа продолжува!
Јас изгубив 5,5 кг од 18 април

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
диети на списокот
21 ден лек за метаболизмот, кој учествува ?

Здраво Александра. .
многу ви благодарам за деталниот одговор.
Ако јадам кварк, тогаш не ми е дозволено да јадам ништо во текот на денот?
Вашиот план звучи добро. Денес сум на 7-ми ден од строгата. 3,4 кг се помалку на вагата.
Вчера го зедов МСМ и го плукнав со Војна. Денес не земав повеќе. .
Она што го забележувам. . спијам многу подобро Тешко ми е да спијам преку ноќ. но во моментот спијам многу добро.
ЛГ Керстин

да, ме прашавте порано за МСМ. Не, немав никакви проблеми со. Како и да е, јас сум тврд орев за пукање:-)
Поради кварк. Можете да јадете појадок и ручек нормално на овој ден според распоредот. Јадете кварк како вечера:-) ако треба да останете гладни цел ден. не.
Веќе сум на вториот курс. Отпрвин спиев многу малку. само 5-6 часа. Бев буден рано и не можеше да се врати во сон. Сега спијам малку подолго, но многу, многу добро и длабоко. Понекогаш можам дури и да управувам со 7 часа, тогаш добро се одморив!

Здраво.
I'llе го зачувам тоа со килограм ударот за мирување. сè уште се одвива стабилно. денес 8-ми ден и 4, 1 кг нема. Леле. . Гледам 8 на вагата. Танцувај, хоп, биди среќен .
Дали имате некои предлози што да јадете за ручек и вечера? Што е можно помалку време. .
Во моментов сум добро. дури и без дополнителни средства. . Пред сè, она што многу ме радува е што се чувствувам добро психички.
Поради лошата семејна судбина, моето здравје е многу лошо. но во моментов сум многу сигурен и се надевам. . Се надевам дека ќе остане така.
LG kers6

Вие навистина напредувавте! Бев болен. Се лизга сега правам минатата недела, а потоа пауза до есен.

Sorryал ми е за судбината на семејството. ако продолжите вака, тоа ви дава ново чувство!
Со среќа понатаму!
Александра

како си?
Сега сум на вториот курс последните неколку дена. поради несреќа ќе го продолжам само за 2 дена.

Два пати по ред е малку премногу. Но, тоа беше моето прво искуство и тоа е целосно субјективно.
Nextе започнам со „Стаби-Пфасе“ следната недела, навистина треба да внимавам и да запишам колку и што јадам. Би било фатално да се изгуби успехот.
Мојата последна надеж да достигнам 75 кг до понеделник. Тоа би бил првиот гол, па пауза.
Willе продолжи наесен. Телото мора да се навикне и малку да се прилагоди на оваа тежина.
Среќно за сите вас!

Здраво Здраво!
Каде сте сите што исто така учествувавте? Би било убаво да слушнете од вас како работите со слабеењето.