21 ден третман со метаболизам Мојот план за следните три недели - мила, блогирам - сега!
Повторно го направив тоа. Започна метаболички лек. Што е точно таков лек за метаболизам. Во оваа статија би сакал да објаснам зошто е оценет негативно од многумина и зошто бил толку успешен во слабеењето. Многу пати сум пишувал за мојот лик. Почнаа да губат телесната тежина многу пати. Еднаш, кога бев скоро на домашен потег, забременив по втор пат. После втората бременост, мојата тежина достигна најголем број во животот што некогаш сум го достигнала на вага. Конечно треба да заврши. Конечно нормална тежина. Тоа е целта на мојот лек за метаболизам, дизајниран за 21-30 дена.
Проект за нормална тежина: Како да одговорам на тоа?
Во видео што веќе го пеам на YouToube, објаснив зошто и зошто навистина сакам да ослабам. Тоа нема помалку врска со желбата за бикини фигура, а повеќе е моја лична желба да сакам да живеам здраво, како пример за моите деца. Далеку од вишокот тежина што дополнително го оптеретува моето тело секој ден. Нашето тело навистина прави многу. Е еден вид мал компјутер кој стои сам и санира многу работи самостојно. Ајде да му ја дадеме околината што му е потребна за да се чувствува добро.
Дебелината е непожелно депозити на маснотии кои се дистрибуираат различно на телото во зависност од предиспозицијата или видот. Постојат типови јаболка и круша. Во техничкиот жаргон, тој исто така се нарекува „тип Андроид“ или „тип ynиноид“ .Во јаболкото, маснотиите се повеќе на стомакот отколку на трупот. Овој тип е повеќе изложен на ризик од секундарни болести како што се кардиоваскуларни заболувања или дијабетес поради прекумерна тежина. Со типот на круша, вишокот на маснотии има тенденција да се собира во областа околу бутовите и задникот. Дебелината може да има многу причини. Најчести се стресот, недостаток на вежбање и лошата исхрана. Се разбира, одредени болести, како што е тироидната жлезда со мала активност, исто така може да доведат до дебелеење. Преглед на лекар за да се исклучат болести е разумна, но индивидуална одлука, во зависност од видот на дебелината.
Што помага против дебелината?
Да се објави војна на дебелината, постојат различни начини и средства за решавање на ова. Прво и најважно, секогаш би направила краток преглед со докторот за да видам дали некоја болест не е на пат да изгуби тежина или дали би имало смисла да се користат лекови за позитивно поддршка на слабеењето. Откако ова ќе се разјасни, вежбата треба да добие нова улога во животот. Скалите наместо лифт или ескалатор ми се врвен приоритет во секојдневниот живот. Одам сè. Користете мали патеки за да прошетате велосипед или да интегрирате пријатна прошетка во моето секојдневие. Трчање, јога или друг спорт треба да се интегрираат во вашата недела два или трипати ако не ве оддалечи од целта поради преголем притисок.
Каква улога игра погрешната диета, недостатокот на вежбање и постојните болести во слабеењето?
Ова е проследено со исхрана. Со цел да се изгубат масните наслаги навистина ефикасно и брзо, се препорачува внес на калории од 500 до 800 kcal на ден. Тоа не е многу, но е многу можно со соодветна храна. Одлучив за метаболички лек што ми обезбедува вкусни рецепти, вкусни шејкови (кои навистина имаат добар вкус) и потребните хранливи материи за да спречам недоволно снабдување. Тука можам да најдам сè што е потребно за да се приближам до мојата цел за нормална тежина на долг рок. Кога ја менувам мојата исхрана, важно е да избегнувам алкохол, масти, шеќер, млеко, млечни производи со малку маснотии, колбаси, жолчки од јајце, овошје со многу фруктоза, мешунки, зеленчук од клубени, готови јадења, тиква и безалкохолни пијалоци. Пред сè, дозволена е храна богата со протеини и многу зеленчук.
Закажете 21 ден лек за метаболизмот
Имам насочен распоред во мојот пакет Метаболички третман од VitalBody+ покрај добивањето хранливи материи и шејкови. Сметам дека е многу јасно и добро структурирано. Јас секогаш имам распоред со мене во движење, за да можам да видам што можам да јадам надвор, на пример, и кои јадења треба да ги избегнувам. За време на мојата диета веќе има храна што може многу добро да се јаде надвор од домашната кујна.
Зошто има многу критичари на ваков 21-дневен лек за метаболизам?
Како прво - секогаш има критичари. Особено кога станува збор за губење на тежината, има многу луѓе кои се залагаат за здраво, долго и бесплатно слабеење. Јас лично мислам дека сè е многу добро. За жал, не останувам на топката со долги приказни. Срамота е, мислам, но тоа е моја реалност. Другите луѓе, сепак, се многу добри во ова. Не останувате на топка со радикално одрекување.За мене, губење на тежината брзо е подобро затоа што не го гледам тоа како диета, туку како пост што ме подготвува за суштинска промена во исхраната. Треба да сторам без, за да научам да чувствувам КАДЕ се слабите точки во моето секојдневие. Во одреден момент диетата повеќе не постои и пред да ја знаете повторно сте заглавени во старото однесување.
Нови начини на размислување благодарение на метаболичкиот третман
Повеќе не го сакам тоа. Сакам да водам здрав живот со здрави луѓе кои се навикнати на јадење и кои од време на време природно оставаат простор за мали гревови. Во секојдневниот живот, сепак, повеќе не сакам нездрави навики во исхраната. Сакам да готвам свеж секој ден и да јадам многу зеленчук. Моето секојдневие исто така треба да биде без шеќер, бидејќи шеќерот ги прави желбите неизбежни. Исто така, би сакал да избегнувам кофеин колку што е можно повеќе. Ова се моите цели. Не можам да го сторам тоа ако си дозволам многу простор за време на мојата конверзија да го поминам тоа. Ми треба радикална промена. Отсекогаш било вака.
Јас разбирам критичари кои веруваат дека таквото брзо губење на тежината вклучува опасности од таканаречениот јо-јо ефект и не е здраво. Но, честопати се случува после таква диета повторно да паднеме во истата шема како порано. Не треба да бидеме изненадени што ако јадеме чоколадо, слатки пијалоци и колачи секој ден, порано или подоцна повторно ќе се здебелиме. Исто така, морам да кажам дека слабеењето брзо не е многу понездраво од прекумерната тежина. На крајот, поздраво е да се живее со помалку килограми.
Како и да е, ја разбирам критиката. Јас разбирам дека всушност треба да бидеме пријатни со „јас“ во кое живееме во моментов. Треба да дадеме поголем акцент на тоа да бидеме пријатни тука и сега, наместо понатамошно оптимизирање на нашето тело. Ја сакам основната идеја. Сепак, на крајот на денот, ваша сопствена одлука влегува во игра и прашањето: „Дали би сакал да заразам со секундарна болест на мојата прекумерна тежина?“ Тоа е тоа.
Кои се најчестите компликации на дебелината?
Дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Садовите се блокирани од вишокот маснотии. Ова доведува до калцификација. Доведува до висок крвен притисок, срцеви заболувања и други сериозни последици. Дијабетес тип 2 не е наследен, туку болест што може да се развие во текот на животот. 90% од болните страдаат од прекумерна тежина. Она што мене лично ме тресе е дека бројот на болни деца е зголемен за пет пати во последните пет години. Околу 200 деца секоја година развиваат дијабетес тип 2 поради прекумерна тежина.
Тоа е она што ме тера да ги остварам своите цели. Сега? кој сака да се придружи?
Со Liebling10 добивате + 10% од вашата нарачка во продавницата VitalBody.