21 Х тост со тост

Понеделник наутро ... Знам, тоа е утро кога немате време за ништо и сè се прави брзо. Но, тоа не е изговор за прескокнување на појадокот.

Ако не сте fanубител на млеко од јогурт или житни култури или едноставно ви здосади истото дневно мени и сакате да пробате нешто друго, ви претставуваме подолу 21 идеја за да подготвите тост со леб за појадок што ќе обезбедете ја енергетската доза до пладне. Заедно со кафе или чај, тие одат совршено. И, дефинитивно ќе најдете нешто што ви се допаѓа!

1. Парчиња авокадо + рендано сирење фета + семе од калинка + маслиново масло

2. малини + капини + лисја од босилек + крем сирење

3. Парче диња + орев + агава + козјо сирење

4. Исечена банана + путер од кикирики + семе од чиа

5. Целер од целер + суво грозје + путер од кикирики

6. Задушени грав + пржено јајце + коријандер

7. Јагоди + козјо сирење + суровини од соја + оцет од балсамик + морска сол

8. Исечен ананас + сирење (коза или крава, диета/крем сирење) + кашу

9. Зелка од солено Кале + омлет (1 јајце) + рендано сирење/пармезан

10. Суви смокви + сирење рикота + сусам

11. Исечено манго + Моцарела + кора од лимон + морска сол

12. Паста од авокадо + сурова соја + микроби (во зависност од вкусот) + сок од лимон

13. Исечени круши + сирење рикота + мед

14. Хумус + ореви + семки од калинка

15. Сецкани наут + домати (сурови или соте) + пржено јајце

16. Урми + сирење Фета + бадеми

17. Исечени сливи + путер од кикирики + семе од лен

18. Јаболка + мед + сино сирење

19. Целиот сос од домати + јајце (варена романска мрежа) + пармезан + босилек

20. Кимчи + тврдо варено јајце + црн сусам

21. Пушен лосос + краставици + крем сирење + зелен кромид/кромид

Забавувајте се и имајте одлична недела!

Други наслови:

Срцето е еден од најважните органи, но малкумина од нас обрнуваат внимание на тоа

Кардамонот е моќен зачин, кој, исто така, се чини дека има лековити својства, како што се

Сокот од портокал ја иритира слузницата на грлото, како и зачините, газираните пијалоци и сувата храна.

---