21 Интензивно Секој почеток е тежок - дневник на амапур - Форум

Вага на Велики петок: 66,8, Велигден навистина празнувал, 3,4. Покана за вечера и 4.4. Испразнете го фрижидерот. Затоа, започнете од петок. Во саботата, на мое задоволство, на вагата 65,2 килограми - како, еднакво на 1,5 килограми минус по еден ден? (Само еднаш неделно се мерам во сауна, мојата скала дома е непрецизна и не сакам никаков терор во размер.) Огромен поттик за мотивација. Тоа беше исто така потребно. Се разбудив во саботата со страшна главоболка. Да, да, пиј, пиј, пиј. Но, чудно е да се трча на тоалет на секои 10 минути.

дневник

Шопинг: обезмастено млеко за кафе, затоа што црното не работи, аспирин, лимони за чај и една фунта сол. Извинете момци, но дали супите навистина мора да бидат толку невкусни? Сакам супи, супи од зеленчук или супа од месо со филер, нормално не би сонувал за супи од кеси. Мој совет: Не додавајте навистина повеќе од 150 мл вода, во спротивно ќе биде уште посакано. Пиперчиња, бибер, сол, тогаш оди. Јас исеков домат во секоја од супа од домати (како што препорача Амапур), останаа уште 2 што ги спасив од гниење.

Јас сум секогаш гладен. Извинете, но со димензиите, мојот стомак никогаш не добива идеја да му сигнализира на мозокот „Јас сум полн“, дури и ако јадам нешто на секој час.

Освен тоа, јас сум повеќе срдечен отколку сладок тип и таму не вредим за моите пари. Крекерите се одлични, како и чизлите од чили, но за жал остатокот е сладок. Каква коцка сирење би дала наместо чоколаден бисквит. Малку овошје, крцкава салата, што ќе ви помогне. Говорејќи за овошје - имам уште три јаболка? Едно јаболко има околу 65 калории, дали сега можам да ги работам или дали тоа е смртоносен грев? Најчесто поставуваните прашања само накратко се однесуваат на високата содржина на гликс во грозјето, но луѓе, зборувам за јаболко.

Така е тоа за почеток.