21-та недела од бременоста: Ова се случува во вашето тело сега!
Недела на бременост 21 (21 недела од бременоста) - време за карличен под!
Вака се развива бебето во 21-та недела од бременоста
Почна 6-от месец од бременоста - сега сте официјално во втората половина. Ембрионот е сега Долга 26 см и тежи во 21-та недела од бременоста 350 гр. Бебето ги тренира белите дробови и постојано го има икање. Проголта амнионска течност и повторно се грчи. Често ова дури можете да го видите на ултразвук.
Покрај тоа, нероденото дете го обучува неговиот метаболизам, сега пие многу повеќе амнионска течност отколку во последните неколку недели и повторно го излачува преку уринарниот тракт. Екскрециите потоа стигнуваат до крвотокот на мајката преку плацентата, што ги излачува преку урината. Совршено координиран процес.
Ммммм, вкусен! Пупките за вкус на бебињата работат
Возбудливо: бебето дури може да го вкуси она што го јадеше мама пред тоа преку амнионската течност. Патем, сеќавањето на овие први согледувања за вкус се задржува по раѓањето - детето подоцна ги препознава аромите со кои веќе се запознаени во мајчиното млеко - и кој знае, можеби ќе го отвориме патот детето да има доживотна loveубов кон спанаќот и цвеклото? Исто така интересно: истражувачите откриле дека Бебињата пијат поинтензивно, кога веќе слушаат познати звуци како гласовите на нивните родители.
Погледнете, таа/тој изгледа како мама!
Дали претстои ултразвук? Во 21-та недела од бременоста всушност можете да добиете една на лицето изрази на лицето на детето. Многу родители тогаш веќе можат да ги препознаат првите изрази на нивните лица кои ги знаат едни од други. Сега се видливи и веѓите и трепките на ембрионот. Ноктите на рацете и нозете се формирани и ќе продолжат да се зацврстуваат во текот на следните неколку недели.
Календар за бременост: Ова се случува со вашето тело во 21-та недела од бременоста (2 триместар)
Основот - т.е. горниот раб на матката - е околу еден сантиметар над папокот во 21-та недела од бременоста. Стомакот станува сè поголем, некои работи веќе стануваат потешки, а исто така и оние Движењата кај децата се зголемуваат.
Зголемувањето на телесната тежина и растечката матка може да предизвикаат притисок врз цревата, што може да доведе до метеж на крвта во садовите на ректумот. Зголемената матка, но исто така и масните наслаги и водата го отежнуваат протокот на крв во садовите; вените на ногата и карлицата се особено чувствителни тука.
Хемороидите можат да се развијат сега - затоа превенцијата е задолжителна. Важно е: Јадете диета богата со растителни влакна и вежбајте доволно! Повеќето хемороиди (1 и 2 степен) поминуваат по породувањето. Но, лесен Обука за карличен под не само што помага против хемороиди. Карличните подни промени за време на бременоста: мускулите, лигаментите и сврзното ткиво стануваат полабави, како и околните мускули - така што во одреден момент фетусот може да се роди преку карлицата.
Можете да направите вежби за карличниот под Спречување на слабост на мочниот меур, па дури и олеснување на породувањето! Еве неколку мали вежби кои можете лесно да ги вметнете во вашиот ден дури и на работа:
- Како мерка на претпазливост, вежбите во склона или лежечка положба повеќе не треба да се прават од 16-та недела од бременоста. Ако чувствувате болка за време на вежбањето, не треба да продолжувате! Бабиците и обучувачите природно ги поддржуваат бремените жени поединечно на специјални курсеви за гимнастика за бременост.
- Седнете на еден Вежба топка и отворете ги нозете колку што е можно повеќе. Поддржете се со рацете на бутовите и нежно лулајте нагоре и надолу на топката за вежбање. Направете кратка пауза откако 10 пати се потресе.
- Ова е исто така можно: оставете карлицата полека да ротира на топката. Исто така добро за долниот дел на грбот!
- Крава-мачка - многу нежно! Внимателно во четириножната положба. Нежно турнете ја карлицата назад и подигнете го грбот малку по малку во грпка на мачка. Држете 5 секунди. Потоа нежно навалете ја карлицата нанапред и, почнувајќи одоздола, вратете го грбот назад во права позиција дел по дел. Направете 10 повторувања - ако сакате. Помага и против болки во грбот.
- Одлично за меѓу: Повлечете ја срамната коска кон копчето на стомакот и оставете ја повторно. Карлицата се навалува напред и назад, горниот дел од телото не треба да се движи со него.
Дали ве мачи металоиди?
Бебешкиот удар станува сè поголем и растечката матка го притиска стомакот. Многу бремени жени сега страдаат од металоиди. Можете да го направите тоа: