220 леи за претплата на 12-сесии на YogaPilates од TIME FOR FITNESS! - 47% попуст
Тренинг за ум, тело и душа за почетници или напредни Повторно откријте и обучете ја пластичноста на вашето тело со редовно вежбање - PILATES !
- Месечна претплата (12 сесии) на Пилатес
- Пристап до нова просторија за обука опремена со сите потребни материјали, специјализирани инструктори
- Времетраење на обуката = 1 час
- 3 тренинзи неделно
- ЧАСОВИ: Вторник/Четврток 19:15 Сабота 11:45
- Обуката вклучува инструктор, кој ќе ви помага во текот на целата посета
- Пристап до пространи соблекувални
- Професионална вентилација (климатизација, инфрацрвена, циркулација на воздух)
- Може да купите максимум 2 ваучери - еден за вас и еден да го подарите
- Вие сте тој што ги одредува денот и времето на состаноците
- Работно време: понеделник, - петок 09.30 - 21.30 часот
- За да го користите Ваучерот, закажете термин на бр. 069049686 069706963
- За да имате корист од ваучерот Ciupi, мора да го претставите во печатена форма, viber, е-пошта, да ја чувате уплатницата за себе
- Продавачот (партнер) е директно одговорен за производот прикажан на оваа страница
- Ciupi не ги продава производите/услугите/пакетите присутни во понудите на страницата, но му ја обезбедува платформата www.ciupi.md на партнерот за продажба на соодветните производи/услуги/пакети директно на крајниот корисник или клиент.
- Ciupi.md не презема одговорност за какви било прекршувања или непочитување на барањата наведени во понудата
- Ваучер важи од 17 септември
Ваучер важи до 12 октомври 2019 година
Развиена во 20 век од Josephозеф Питалес, методот Пилатес се обидува да ги контролира мускулите со помош на умот.
Едно од најчестите прашања во врска со пилатес е губење на тежината; Според специјалистите, одговорот на ова прашање е позитивен: Пилатес го стимулира слабеењето. Во многу случаи, почетни часови по пилатес или домашни вежби се доволни за да се добијат позитивни резултати за телесната тежина.
Бидејќи програмата за вежбање се воведува во дневната рутина, телото се прилагодува на нивото на работа; од оваа причина, постепено, ќе има потреба да се зголемува интензитетот на вежбање, за да може континуирано да се поддржува процесот на согорување на калории.
Меѓутоа, ако строго барате да изгубите тежина на вагата, пилатес не е најдобра опција, бидејќи има безброј други видови на вежби што можат да дадат побрзи резултати.
Пилатес е најдобра опција ако сакате целосно преобликување на фигурата, со истенчување на половината, дефинирање на рацете, глуждовите, тонирање и дефинирање на мускулите без масовно зголемување на мускулната маса, издолжување на 'рбетот, добивање на правилна положба на телото.
По едночасовна пилатес сесија, изгорете: - 241 калорија во програми за почетници; - 338 калории на средно ниво; - 421 калорија од напредни програми.