24-часовниот лек го ревитализира вашето тело! Диета; Диета
Овој 24-часовен третман за детоксикација може успешно да се користи по период во кој сте јаделе само вишок храна или кога имате трајна состојба на замор.
Многу важно! Третманот за детоксикација не треба да се следи секој ден!
Мени за 24-часовно лекување
- 4 чаши свежо исцеден сок од калинка;
- Кафеав ориз;
- салата од зеленчук;
- 200 гр сурови бадеми.
Еве колку е едноставно: комбинацијата што ќе ви ги обезбеди сите витамини и минерали што му се потребни на вашето тело во текот на еден ден.
Покрај тоа, тој ги чисти токсините и оксидантите од телото.
Исто така, ќе изгубите од 600 g до 1 килограм телесна тежина.
Калинките се најбогати со антиоксиданти, имаат својство да спречат некои видови рак и кардиоваскуларни заболувања.
Бадемите ќе ги заменат сите масла и протеини што ви се потребни на вашето тело, без да чувствувате глад.
Кафеавиот ориз е моќен антиоксиданс и богат извор на витамини и минерали, лесно се апсорбира од телото.
Правила за 24-часовно лекување
Без кафе, чај или газирани пијалоци. Единствените прифатени течности се 4 чаши сок од калинка и многу обична вода.
2. Обидете се да не пушите 24 часа на ден ако сте пушач. Или барем ограничете го бројот на цигари за еден ден.
3. Направете топол туш наутро и навечер и масирајте ја кожата за да ја стимулирате циркулацијата на крвта. Исто така, сауната е одлична.
4. Не изневерувајте! Следете го посочениот лек. И јадете само кога чувствувате глад, не во точно време.
Изведете малку физички вежби: одењето може да ви донесе многу добро - барем 45 минути на ден.
Утро
1 чаша сок од калинка
1 грст сурови бадеми
Ужинка
1 сад варен кафеав ориз со соја сос и тофу сирење
1 чаша вода.
Ручек
1 чаша сок од калинка
1 салата од зеленчук со маслиново масло, оцет и сол.
Ужинка
1 чаша сок од калинка
1 грст сурови бадеми.
Вечера
1 чаша сок од калинка
1 сад варен кафеав ориз
Многу е важно да не јадете ништо друго освен овие намирници наведени во планот за диета.
На овој начин ќе консумирате 1200 kcal плус сите хранливи материи што му се потребни на вашето тело.
24-часовно лекување: 1 пат неделно!
Овој процес на детоксикација се препорачува да се следи еднаш неделно, бидејќи не дава плод ако се користи како дневна диета.