3… 2… BREI - знаци на зрелост на комплементарна храна

Знаците на зрелост на комплементарната храна

Интервју со нутриционистката Вера Скарлет Хајли

Скарлет (30) е мајка на малку виор (* 2014). Ова првично ја втурнало во постпартална депресија и се развило од дете што вреска до дете кое е високо. На нејзиниот блог klecker-lecker.de таа ги споделува своите искуства и ги советува родителите на темата исхрана на новороденчиња и деца на независна основа. Разговаравме со неа за знаците на зрелост при воведување на дополнителна храна и прашавме дали одвикнувањето од олово за бебиња е алтернатива на храната за бебиња.

храна

Патот до блогот за бебиња

Вие сте независен консултант за комплементарна храна и исхрана на новороденчињата. Како дојде до ова?

Првично, јас се занимавав со поинаква професионална ориентација, бидејќи најпрво сакав да отворам кафуле за родители и деца, а потоа да основам своја деловна активност како консултант. Наместо тоа, се борев со разни проблеми со исхраната по раѓањето на мојот син. Овие вклучуваат проблеми со доењето, нетолеранција на претходна храна или комплементарна храна.

Конечно, мојата пријателка Кети препорача да ги запишам своите искуства со мојот син на блог за да им помогнам на другите мајки во слични ситуации. Оваа идеја ги смени моите планови и сè уште е она што ме придвижува денес.

Оттогаш блогирав за комплементарна храна, здрава исхрана и соодветна на возраста и редовно споделувам рецепти. Јас исто така придружувам семејства, давам семинари и во моментов работам на две книги. Кафулето родител-дете сè уште е мој сон, но само малку е одложено.

Вистинско време за комплементарна храна

Ова повторно покажува дека има многу начини до Рим ... Но, пред да зборуваме за вашиот нов ресторан, сакаме да се посветиме на храната со каша. Кога родителите треба да почнат да размислуваат на оваа тема?

Германското друштво за исхрана (ДГЕ), Истражувачкиот институт за исхрана на децата (ФКЕ) и Научното друштво за медицина на деца и адолесценти во Германија (ДГКЈ) препорачуваат започнување солидна храна на возраст од 5 до 7 месеци. Светската здравствена организација (СЗО), од друга страна, ја избира златната средина и препорачува додавање каша од 6-ти месец наваму.

Сепак, сметам дека старосните ограничувања за воведување на комплементарна храна не се на место. На крајот на краиштата, секое дете е индивидуално во својот развој. Наместо тоа, треба да се исполнат знаците на зрелост - без оглед на возраста на детето.

Кои карактеристики ни кажуваат дека бебето е „зрело“ за првата каша?

Прво на сите, треба да се напомене дека ниту едно бебе не може да ја исполни границата на зрелост на возраст од четири месеци, така што често се појавува конфузија. За сите други, еве неколку карактеристики:

ТОЧНА дополнителна ознака

  • може да ја држи главата сам
  • може да седи исправено (со минимална потпора на долниот дел на грбот)
  • покажува интерес за туѓа храна (прави движења за џвакање додека гледа)
  • може да ја координира раката кон устата (доколку е потребно со пинцета)
  • не турка цврста храна од устата (исчезна рефлекс на продолжување на јазикот)
  • јасно покажува дека е полн

ЛЕSEНИ дополнителни марки за соголување

  • се буди ноќе
  • не се зголемува
  • е многу голем
  • ги набудува другите како јадат
  • шмизли
  • штрајкува додека дои (пие помалку)
  • гроздови додека доите (пие повеќе)
  • не заспива веднаш по доењето

Вистинска опрема

Значи, да претпоставиме дека бебето достигнало граница на зрелост и е подготвено да оди ... Што точно треба да хранат родителите кога воведуваат комплементарна храна? И кои прибор навистина ви требаат?

Во суштина, јас секогаш би препорачал да ја готвите храната за бебиња сами, бидејќи само така може да се знае 100% што има во храната. Не е потребно многу за ова: тенџере, сито и, доколку е потребно, пире од компири.

Јас лично, секогаш го варев зеленчукот, но може да го испарите и со помош на сито во тенџерето (на пр. Со Вметнување на пароброд. За разделување и замрзнување, првично се потребни табли за коцки мраз и вреќи за замрзнување, подоцна поголеми контејнери, како на пр Куп многу практични Се разбира, можете само да додадете каша Зачувајте тегли за зачувување.

Типични проблеми

Како и со вашиот син, тоа не секогаш функционира веднаш со каша. Дали постојат типични проблеми со воведување на комплементарни јадења на кои родителите треба да бидат подготвени?

Типични проблеми? Мислам дека ги нема. Сметам дека е многу поважно да дознаам за соодветното место Комплементарна храна да го извести. На овој начин можете да избегнете многу тешкотии и, пред сè, последователна штета.

Доколку се појават симптоми (како гасови, запек и сл.), Треба едноставно да направите пауза од комплементарната храна и да не ги спротивставувате со домашни лекови или дури и лекови. Малите сè уште можат да го јадат целиот свој живот, затоа треба да го земате полека и да се фокусирате на Воведување на комплементарна храна Одвојте време.

Одвикнување од олово за бебиња (FOAG)

Одвојувајќи време, чекајќи додека бебето не биде подготвено - ова се исто така принципи на таканареченото „Одвикнување од олово за бебиња“ (BLW), форма без каша за воведување на дополнителна храна. Што мислите за ова „одвикнување предводено од бебе“? Дали е тоа новооткриена глупост или вистинска алтернатива?

На пример, немаше дополнителна храна за триците, но тие јадеа уште од самиот почеток (кога беа исполнети сите знаци на зрелост!) На семејната трпеза, каде што добија рендана или делумно претходно изџвакана храна. Затоа сметам дека FOAG е многу добра алтернатива за оброк.

Во суштина, сепак, јас сум на мислење дека за нив не постои само ЕДЕН правилен пат Комплементарна храна дава На крајот на краиштата, и оброкот и одвикнувањето од олово кај бебето имаат свои предности и недостатоци. Значи, нашиот избор треба да биде Воведување на дополнителна храна во крајна линија да бидат подеднакво индивидуални како и нашите деца.