3 ден Грев
И покрај фактот што згрешив денес, се чувствувам многу добро. Јас велам „згрешив“ со половина уста. Бидејќи, во реалноста, на смешната трпеза ми беше дозволено да јадам што било. Но, живеам со впечаток дека пилешки гради со салата би биле посоодветни од пица со големина на тркало за колички.
Диета со јагоди - 7 кг за 2 недели
И покрај ова, не се чувствувам виновен. Како прво, затоа што пицата беше толку добра што спаѓа во категоријата на оние намирници за кои вреди да се здебели. Потоа, затоа што имаше тенок countertop. Што е многу помалку мрсно од мекиот countertop. И затоа што ја одбив пита со јаболка за десерт. Тогаш, затоа што пицата не беше вистински грев. Мислам, тоа беше со предумисла. Не попуштив на искушението, бев многу пресметана во одлуката да јадам во градот. Затоа, сметам дека тоа беше претпоставен ризик. Дозволи ми да објаснам:
Како прво, мојот апетит (нормално неизмерен) се одржува под контрола, се чини, од додатоците на хром што ги земам веќе неколку дена. Прочитав пред околу две недели за инхибиторниот ефект на хром врз слатките желби. Не мислев дека навистина функционира. Јадев толку многу "застаклена" спирулина во чоколадо што повеќе не верувам во секој додаток на храна што ветува дека ќе го намали апетитот. Но, кога најдов кутија хромирани капсули во таван, помислив дека нема што да изгубам. Не знам дали намалувањето на сладок апетит е резултат на плацебо-ефектот. И да ти кажам право, не ме интересира колку долго работи.
Но, назад кон пицата. Ја прифатив поканата за ручек затоа што ми се допадна момчето. И сериозно зборувајќи. каков злобен нутриционист би ми рекол да ја одбијам поканата само затоа што вклучува парче (или повеќе) фокација? Диетата не треба да го уништува вашиот социјален живот!
Јадев пица. Бакнав згодно момче. Истурив помал дел житни култури за вечера. И, јас направив еден час обука за „Бикини тело“ со Андреа (таа ме зезна!). И навечер, целосно без каење, скршен од замор и малку гладен (јупи! Ако не сум гладен пред спиење, тоа значи дека јадев предоцна) се лизнав во кревет само за да се сетам на вкусен бакнеж.