3 диетални митови на кои паѓаме одново и повторно кога губиме тежина - внимателен тенок
Овие митови и верувања ве спречуваат да изгубите тежина -
ослободи се од тоа!
Замислен тенок подкаст бр. 81
Интернетот и секое женско списание е полно со совети за диети и наводно добри предлози.
И, исто така, стекнавме некои верувања за слабеење во текот на нашата диетална кариера.
За жал, многу од овие верувања и митови за исхрана спречуваат да бидеме навистина успешни:
Со целото наше „знаење“ стоиме на свој начин!
Денес ќе расчистиме три диетални митови на кои повторно и повторно се среќавам во тренерот - и дека моите тренери постојано не успеваат поради.
Неверојатно е:
Штом тренерите ги испуштија овие „митови“ и верувања, тие одеднаш се ослободени - и им олеснуваат да ослабат!
За да бидете исто толку слободни внатре, ја снимив денешната епизода на подкаст за вас.
Кажете збогум на митовите за исхрана и штетните верувања.
Верувајте му на вашето тело.
И: бидете внимателни со самите себе.
твојата Нурија
Дали сакате да се чувствувате витко и пријатно во вашата кожа?
Со внимателност ќе научите како да се чувствувате добро во вашето тело повторно и како да изгубите тежина - без диети и стискање на забите!
Во придружба Интернет групно тренирање ќе биде достапна од 24 април 2020 година.
Ние ги практикуваме основите на внимателното јадење заедно.
И, ќе откриете која диета е добра за вас и како можете да изгубите тежина без да сметате калории и јо-јо ефект.
Овде можете да се повикате на Список на проспекти нека седи.
Вие ќе бидете првиот што ќе добие пристап до еден од ограничени места и исто така добиваш еден Попуст за лојалност при резервација.