3-дневна диета која се ослободува од вишокот килограми! Мрежа БРАВО

Многу диети ви ветуваат завидна фигура, но на крајот на процесот се чувствувате слаби, а кожата изгледа ужасно. Значи, ако сакате да се ослободите од ваквите проблеми, ви претставуваме позната диета, која не само што ви помага да ослабете, туку и ќе зрачи вашата кожа.

Оваа диета се нарекува Перикон, според лекарот што го извршил и се нарекува диета „дотерување“, бидејќи има повеќе придобивки на кожата воопшто и на кожата особено. Неколку славни личности, вклучувајќи ги и Опра Винфри и Ева Мендес, се на оваа диета, а добрата вест е што трае само три дена, така што не мора да се грижите колку ќе биде тешко да се држите до оваа диета.

Очигледно, оваа диета нема да работи ако ја чувате само три дена, а потоа несвесно јадете слатки, чипс и друга нездрава храна. Исто така е многу едноставна затоа што во голема мера се базира на протеини, кои ви е дозволено да ги јадете во изобилство.

Во основа диета Перикон Тоа вклучува јадење риба три дена, како што се лосос, зелена боја (спанаќ, зелена салата, брокула), ореви, бадеми, индиски ореви, лешници (сите мора да бидат пржени и несолени), јајца. Дозволено овошје е диња, јаболка и јагоди.

Со оваа диета ќе изгубите неколку килограми за само една недела, ако и по три дена продолжите да јадете здраво, односно цели зрна, овошје и зеленчук, посно месо. Покрај тоа, вашата кожа ќе изгледа одлично само по неколку дена како резултат на масните киселини и витамини во храната за време на диетата.

---