3-дневната молња диета ја разредува вашата силуета за мобилните празници „Клик“

Постете или не, размислете за овој третман за слабеење дизајниран од нутриционисти, бидејќи може да ви помогне да изгубите вишок вода од ткивата и неколку килограми повеќе, во зависност од вашето тело и метаболизам.

Оваа диета има дејство на детоксикација, но покрај корисното влијание врз здравјето, се ослободувате и од „калеми“. Покрај тоа, со овој лек не чувствувате глад. Сепак, препорачливо е да не го следите повеќе од три дена, бидејќи, како и секоја диета, може да ви одземе некои витамини и минерали, што доведува до недостатоци на исхраната во организмот. Пијте многу вода и чај во ова време за да го стимулирате метаболизмот.

Како правилно да се следи 3-дневната диета

Менито за лекување има неколку едноставни правила што треба да се следат.

За појадок можете да јадете две изматени или изматени јајца, домати или печурки на скара, 50 гр овес натопен во вода со неколку парчиња овошје и 125 гр нискомасен јогурт со неколку суви кајсии.

За ручек можете да се одлучите за салата од зеленчук, без разлика колку е голема, и 100 гр туна или лосос или ракчиња. Можете исто така да јадете 200 гр печен компир со 2 лажици сос од салса и салата од зеленчук, без разлика колку, 50 гр паштета од црн дроб со малку маснотии и 3-4 крекери.

---