3 НАЧИНИ ДА ГИ ОТСТРАНИТЕ ЦРВЕНИТЕ ОЧИ - СОВЕТИ - 2020 година

Црвенилото во очите е чест проблем, но многу иритирачки. Заздравувачката иритација, црвенилото и заслепените очи бараат само неколку беспрекорни лекови и однесување на повлекување што може да доведе до

Содржина:

Црвенилото во очите е чест проблем, но многу иритирачки. Заздравувањето на иритација, црвенило и сувост на очите бара само неколку едноставни лекови и однесување од откажување, што може да доведе до такви симптоми. Во случај на хронично црвенило на очите или ако е придружено со симптоми што укажуваат на сериозна болест, треба да се побара медицинска помош.

Метод 1 од 3: Третман на црвенило на очите

Одмори ги очите. За повеќето фактори кои предизвикуваат црвени очи - гребење на рожницата, недостаток на сон, напрегање на очите (предизвикано од многу часови работа на компјутер, на пример), прекумерно изложување на сонце, долги патувања - одморот е најдобриот лек. Спијте многу, избегнувајте читање и гледање ТВ, компјутер и мобилен телефон. Во отсуство на нешто што ќе ви го одвлече вниманието, слушајте музика или аудио книга. Ако е невозможно да го направите остатокот од денот, обидете се да направите барем неколку паузи.

Ако треба да учите, да читате или да работите на компјутер, застанете на секои 15 минути и погледнете во некој далечен предмет најмалку 30 секунди. Така, ја разликувате фокусната должина, што помага да се релаксираат мускулите на окото.
На секои два часа, престанете да читате или работите на компјутер 15 минути за да ги одморите очите. Одете на прошетка, работете на отворено, уживајте, остварете телефонски повик. Сепак, за ништо не е потребно читање или гледање на екранот.

Користете капки за очи или вештачки солзи. Можно е повремено црвенило да се ослободи со капки за очи, исто така познати како вештачки солзи. Можете да ги купите по разумно намалена цена во која било аптека. Подмачкува и го чисти окото, што ја олеснува иритацијата и црвенилото. Постојат четири типа на капки:

Со конзерванси: супстанции како што се бензалкониум хлорид, полиоксаметилен бигуанид, полиакад, чист и натриум перборат (Екофилм) спречуваат ширење на бактерии, но исто така се иритирачки за очите. Избегнувајте ги овие капки за очи ако имате чувствителни очи или ако треба да ги користите подолго време.
Без кондом: Систан, Гентал, Освежи, Нео Фреш, Бауш + Ломб, меѓу другите, се дел од капките за очи без кондом достапен на пазарот.
За контактни леќи: Носителите на контактни леќи треба да бараат специфични капки за очи.
Белење или анти-црвенило: употребата на овој вид капки за очи, обично заснована на тетрахидрозолин или нахазолин хидрохлорид, е контраиндицирана бидејќи со текот на времето го влошува црвенилото на очите.

За екстремно црвенило, размислете да користите гел за очи. Геловите и мастите се подебели и имаат подолготраен ефект од капките за очи, но исто така оставаат заматен вид за некое време. Затоа, препорачливо е да ги користите навечер, пред да заспиете, за да спречите сувост на очите навечер.

Направете топла компресија или исчистете ги очните капаци со благ сапун пред да нанесете гелови и лосиони. Ова го спречува затнувањето на жлездите и солзните канали.
Не користете гелови или креми ако имате дисфункција на меибомијата.

Земете антиалергично. Алергии кои предизвикуваат црвенило на очите може да бидат предизвикани од повеќе фактори (домашни миленици, прашина, полен, итн.) И често се придружени со други симптоми, како што се чешање и прекумерно наводнување, обично потешки при будење. Постојат две можни причини за ова: во случај на алергија на прашина и грини, пациентот е изложен на алергени подолг период за време на спиењето; Во случај на сезонска алергија, симптомите се појавуваат наутро, време од денот кога воздухот е полн со полен. Да се справите со алергии:

Пробајте орален антихистамин базиран на цетиризин (Zyrtec), деслоратадин (Desalex), фексофенадин (Allegra D), левоцетиризин (Zyxem) или лоратадин (Claritin).
Користете капки за очи со активен антихистамин или антиинфламаторна состојка, како што се азеластин (Алергодил), емедастин (Емадин), кетотифен (Октифен) или олопатадин (Патанол).
Ако сте алергични на полен, оставете ги прозорците затворени за време на годината кога е најчесто.
Оставете миленичиња во вашата соба и особено во вашиот кревет.
Користете прочистувач на воздухот дома, што може да го намали присуството на алергени.

Исплакнете ги очите. Ова ќе ви помогне да ги навлажнете и освежите очите, како и да ги елиминирате надразнувачите кои придонесуваат за црвенило. Оставете топла вода да се исцеди директно од тушот или славината (сè додека протокот е мазен), или ставете ја во чаша за миење очи. За понатамошно олеснување на иритацијата, исплакнете ги очите со специјално решение:

Варете 1 чаша дестилирана вода.
Додадете лажица еуфорија, цвеќиња од камилица или пире од семе од анасон.
Тргнете го садот од оган, покријте го и оставете го да се излади 30 минути.
Исцедете ја течноста со филтер за кафе во стерилен сад.
Исплакнете може да се чувате во фрижидер седум дена.

Ставете топол компрес на очните капаци. Воспаление на очните капаци може да ја наруши циркулацијата на солзавецот во очното јаболко, проблем што може да се олесни со топол компрес. Отворете го вентилот за топла вода на тушот или допрете. Потопете чиста крпа во топла вода и отстранете го вишокот. Сега преклопете ја крпата на половина и ставете ја преку затворените очни капаци. Опуштете се со компресот на лицето пет до десет минути.

Опуштете се со влажни и ладни кесички со чај над очите. Зелен чај или чај од камилица содржи супстанции кои ја ублажуваат иритацијата на кожата, се борат против воспаленијата и ги расчистуваат каналите на солзите. Навлажнете две кесички чај и оставете ги во фрижидер или замрзнувач додека не бидат ладни, пред конечно да ги оставите да оставаат на затворени очи 5 минути.

Метод 2 од 3: Избегнување на причините за црвенило во очите

Откријте дали има туѓо тело во вашите очи. Дури и најнезабележливата капка прашина може да го иритира очното јаболко ако се постави помеѓу него и внатрешноста на очниот капак. Не тријте ги очите ако имате физички непријатност, како што е грутка, бидејќи тоа може да ја изгреба рожницата. Најдоброто нешто што треба да направите е да го измиете засегнатото око: само треба да капете капка капки за очи или вештачки солзи и брзо да трепнете. За поефикасно миење:

Со чисти раце, отворете го окото под нежен проток на проточна вода (топло ако е можно).
Под туш, оставете ја водата да падне на челото, држејќи ги очите отворени додека водата тече на лицето. Друго решение е да користите станица за миење очи или шише.
Ако има туѓо тело во окото, отворањето и затворањето на очните капаци може да биде малку тешко.

Спиете осум часа секоја вечер. Една од најчестите причини за црвенило на очите е недостаток на сон. Запомнете дали се чувствувате уморни или збунети во текот на денот, и ако е така, црвени очи може да бидат резултат на недостаток на сон. Возрасните треба да спијат помеѓу седум и девет часа секоја вечер, иако овој број може да варира од личност до личност.

Зачувајте ги очите од екранот на ТВ и компјутер. Дури и оние кои спијат доволно можат да ги заморат очите од прекумерната потрошувачка на телевизија или компјутери. Тоа е затоа што помалку трепнуваме кога обрнуваме внимание на екранот и исто така затоа што очите се принудени да ја одржуваат истата фокусна должина неколку часа, предизвикувајќи напрегање на очите. Направете паузи од 15 минути на секои два часа и пократки паузи од 30 секунди на секои 15 минути.

За време на долгите паузи, прошетајте кратко и набудувајте ги предметите подалеку од вас, или дремнете 15 минути за да можат вашите очи да компонираат.
За пократки паузи, погледнете подалеку од компјутерот и нагоре, насочувајќи се на далечен предмет, како што е дрво надвор од прозорецот или слика од другата страна на собата.

Тој носи очила за сонце. Според некои студии, прекумерната изложеност на ветер и УВ зраци (присутни на сончева светлина) предизвикуваат црвенило на очите. Со пар очила за сонце, можно е да се заштитите од овие фактори. Изберете очила со големи леќи кои практично блокираат 100% од УВА и УВБ зраците.

Носењето очила за сонце е од суштинско значење за одржување на здравјето на очите во текот на животот. За неколку години, постојаната изложеност на сонце може да предизвика многу проблеми, како што се дегенерација на макулата и катаракта.

Намалете ја употребата на контактни леќи и соодветно грижете се за нив. Очите може да бидат црвени поради други проблеми предизвикани од контактни леќи, како што се инфекции, недостаток на кислород и контактна алергија.

Пред да ги ставите леќите, фрлете неколку капки вештачки солзи или лубрикант за очи во очите и трепкајте неколку пати. Ова ќе ја исчисти површината на очите, спречувајќи иритирачки честички да стапат под леќата.
Валканите, искривени или скршени леќи се иритирачки за очите и ги олеснуваат инфекциите. Следете ги упатствата на офталмологот за да ги одржувате чисти. Ако користите леќи за еднократна употреба, не користете ги повеќе од еднаш.
Не спијте користејќи контактни леќи.
Избегнувајте носење леќи при пливање и капење.

Откажете од пушењетои избегнувајте зачадени средини. Чадот е една од најчестите причини за црвенило во очите. Избегнувајте да бидете покрај луѓето со пушење, а ако сте пушач, обидете се да не пушите. Покрај подобрувањето на црвенилото на очите, кршењето на оваа навика може да има и неколку здравствени придобивки.

Не користете прекумерни капки за белење. Иако редовните капки за очи се ефикасни во борбата против црвенилото, белењето може да го влоши проблемот. Со текот на времето, окото станува имуно на неговиот вазоконстрикторски ефект - што ги намалува крвните садови на површината на очното јаболко - што го прави уште поцрвено. Висодин и Висина се некои од капките за очи кои имаат вазоконстриктори. Меѓу состојките што треба да се избегнат се:

Ефедрин хидрохлорид;
Хидрохлорид на нафазолин;
Фенилфрин хидрохлорид;
Тетрахидрозолин хидрохлорид.

Метод 3 од 3: Побарајте медицинска помош

Веднаш консултирајте се со лекар ако има некои сериозни симптоми. Црвенилото на очите, придружено со други симптоми, може да значи сериозни проблеми: мозочен удар, невролошки нарушувања, итн. Повикајте брза помош или одете во собата за итни случаи ако:

Окото е црвено од повреда;
Имате главоболка, конфузија и заматен вид;
Погледнете ореоли околу изворите на светлина;
Постои гадење или повраќање.

Ако црвенилото опстојува, посетете офталмолог. Кога не реагирате на каков било третман, црвеното око може да биде поврзано со проблеми со очилата (неточен рецепт, потреба за бифокални леќи, итн.).

Кога леќата е посилна отколку што е потребно, мускулите на окото мора постојано да работат за да ги задржат предметите во фокусот, предизвикувајќи замор и црвенило. Посилните очила отколку што е потребно се поштетни од послабите очила.
Ако носите очила, но треба да се свиткате за да го прочитате или видите екранот на вашиот компјутер, можеби ќе ви требаат мултифокални леќи.