3 рецепти со црна ротквица за вашето здравје Диета и слабеење, Здравје
Црната ротквица е идеален природен лек за ослабен имунолошки систем, болки во грлото и камења во жолчката. Погледнете како да подготвите црна ротквица за вашето здравје, во 3 вкусни рецепти.
Црна ротквица за имунитет
Салата од црна ротквица со компири
Е ви требаат: 225 грама бел компир, црвено јаболко од atонатан, средна црна ротквица, шест влакна од власец или две нишки зелен кромид, 2 лажици вински оцет, 2 лисја од зелена салата, сол и бибер.
Излупете го компирот и исечете го на коцки, па сварете сè во солена вода за пире. Исцедете ја водата и оставете ги коцките компири да се изладат. Исечете го јаболкото во многу мали коцки без лупење. Исечете зелен кромид или кромид.
Измешајте ги сите горенаведени состојки, а потоа изрендајте ја црната ротквица на ситен ренде (морков), додадете маслиново масло, сол, бибер, оцет и послужете ги на лисја од салата, со уште поголема рендана црна ротквица на врвот.
Црна ротквица за црвена боја во грлото
Сок од црна ротквица со мед и ѓумбир
Потребна ви е мала црна ротквица, неколку лажици мед и мало парче свеж ѓумбир до еден см.
Исечете на половина и издлабете ја црната ротквица на средина, ставете го медот во шуплината и одозгора изрендајте малку свеж ѓумбир.
Оставете неколку часа во топлина или во рерна на тивок оган со отворена врата.
Откако ќе оставите доволно сок од ротквица, исцедете го сирупот со мед и ѓумбир и испијте. Остатокот од ротквицата се ренда и се јаде во салата од зеленчук, со моркови, целер, јаболко и парчиња портокал.
Црна ротквица за камења во мочниот меур
Сок од црна ротквица со анасон
Потребна ви е половина исчистена црна ротквица, мал анасон, 6 целер целер, лисја од целер, 1 голема краставица, 2 портокали.
Измешајте го целиот исчистен и сецкан зеленчук и овошје во процесор за храна или соковник. Исцедете го сокот, доколку е потребно, и изедете го свеж наутро за појадок.
Извор на фотографија чистокрвна црна ротквица: Shutterstock
Последен пат изменето на 24 октомври 2017 година, во 17:21 часот