3 смути кои ви помагаат да изгубите тежина! Мрежите ги препорачува познатиот др

најновите вести
модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината

3 смути кои ви помагаат да изгубите тежина! Мрежите ги препорачува славниот д-р Оз

Објавено на 18.02.2017 година во 16:20 часот Ажурирано на 18.02.2017 година во 16:25 часот

Сакате да изгубите вишок килограми, но веќе започнавте да вежбате и исфрлате одредени видови храна од оваа диета, но дали сакате да го забрзате процесот на слабеење? Тогаш смути за слабеење се совршено решение за вас. Покрај тоа што помагаат да изгубите неколку килограми, смутиите за слабеење имаат различни хранливи материи кои ќе ви помогнат многу побрзо да ги елиминирате масните наслаги. И за вас, избравме три смути на д-р Оз за губење на тежината.

Извор на фотографија од симбол: pixabay.com

Познатиот д-р Оз препорачува да ги консумирате овие смути за појадок, но и помеѓу главните оброци во текот на денот. Сето ова затоа што тие се многу вкусна закуска.

3 рецепти за смути препорачани од д-р Оз за слабеење:
1. Смути со банана и путер од кикирики

Ти треба:

- половина банана;
- половина чаша путер од кикирики;
- половина чаша обезмастено млеко;
- 6 коцки мраз;
- лажица протеин во прав со вкус на чоколадо.

2. Смути со манго

Ти треба:

- четвртина чаша манго на коцки;
- четвртина чаша добро печено и мелено авокадо;
- четвртина чаша сок од манго;
- четвртина чаша јогурт со малку маснотии од ванила;
- лажица сок од вар;
- лажица шеќер;
- 6 коцки мраз.

3. Смути со портокал и лимон

Ти треба: