3 смути за детоксикација за да се мешате

Во новата година крајно време е да го исчистите вашето тело и да му дадете пролетно чистење. Со нашите генијални рецепти можете да се напиете здраво и здраво!

смути

По празниците, време е да ја започнете новата година свеж и лесен. Совршено за ова: Здрави и вкусни смути за детоксикација кои го чистат вашето тело одвнатре и го ослободуваат од досадни токсини.

Детоксикација со здрави смути е бес! Stвездите како Гвинелт Палтроу, Ен Хатавеј и ennенифер Анистон со години се заколнаа во разнобојни смути со детоксикација. Дали како цело лек или како здрав пијалок помеѓу нив. Енергетските пијалоци детоксицираат и создаваат простор во телото за добри и енергетски хранливи материи. Тие го зајакнуваат вашиот имунолошки систем и ве прават фит и активни.

Тренд на диетална диета: за што станува збор?

Детоксикација значи детоксикација на телото. Кофеинот, никотинот, храната од животинско потекло, шеќерот и алкохолот целосно се избегнуваат неколку дена. За возврат, здравите и лесни јадења паѓаат на чинијата.

Нашето тело е во состојба да ги разгради штетните токсини преку бубрезите и црниот дроб, но ако ги има премногу, тоа може да доведе до преоптоварување. Тогаш се чувствуваме уморни, слаби и безволни. Ова е местото каде што режимот за детоксикација може да направи чуда.

Слично на режимот на сокови, храната може да се замени со смути за детоксикација за време на режимот. Смутитостите му даваат на телото точно хранливи материи што му се потребни. Така, тие го олеснуваат гастроинтестиналниот тракт и истовремено го стимулираат метаболизмот. Сите информации за трендовските детоксикативни диети можете да ги најдете тука!

Смутињата за детоксикација не се погодни само за време на лек за детоксикација, тие се совршени и како замена за појадок или како попладневен пијалок. Значи, попладневното ниско ниво нема шанси.

Зелените смути особено освојуваат поени кога станува збор за детоксикација, бидејќи тие содржат многу минерали и фитохемикалии и само малку фруктоза. Голтка по голтка, тие ја зголемуваат вашата благосостојба и виталност.

Смути со детоксикација: толку лесно се мешаат

Дури и најголемите сокови од овошје и зеленчук сакаат да грабнат разнобојни пијалаци за детоксикација. Пакетите за напојување не само што имаат исклучително добар вкус, туку и му даваат на организмот важни минерали и влакна.

Можете да користите скоро сите видови зеленчук и овошје за вашите само-мешани пијалаци за детоксикација. Според вашиот личен вкус. Треба да обрнете внимание само на потеклото и да претпочитате да користите органски квалитет.

Без разлика дали се овошни и свежи, слатки или курви и зачинети: Нашите вкусни пијалаци за детоксикација гарантирано ќе го имаат вистинскиот рецепт за секој вкус. Така, лесно можете да ги подготвите трендовските велнес пијалоци дома. До миксер, готово. Ајде!

Смути со детоксикација: Рецепт за смути од авокадо нане

Ти треба:

  • 170 грама манго, коцки и замрзнати
  • 1/4 авокадо
  • 220 грама бебе спанаќ
  • 80 грама свежа нане
  • 3 датуми, јами
  • 1 лажичка семе од коноп
  • 1 лажичка мелено ленено семе
  • 1 нотка цимет
  • 360 мл бадемово млеко

Така функционира:
Ставете ги сите состојки во миксер за штанд и мешајте сè додека не се изедначи. Ако смутито е премногу густо, додадете малку повеќе бадемово млеко и промешајте повторно. Смутито послужете го во две мали чаши или една голема.

Смути со детоксикација: Рецепт за пијалок од манго и морков

Ти треба:

  • 350 мл сок од портокал (свежо исцеден)
  • 1 банана
  • 170 грама манго, на коцки
  • 2 моркови, излупени, исечени на парчиња и замрзнати

Така функционира:
Ставете ги сите состојки во миксер за штанд. Мешајте додека сè не биде убаво и мазно. Наполнете го смутито во две високи чаши и украсете со малку свежа нане.

Овошно, здраво и вкусно: смутито ѓумбир-ананас е добро за вашиот стомак!

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Детокс Смоти: Рецепт за пијалок Бери чиа

Ти треба:

  • 35 грама семе од чиа
  • 480 мл вода
  • 2 чаши замрзнати јагоди, одмрзнати
  • 2 чаши замрзнати капини, одмрзнати
  • 1⅓ чаши замрзнати малини
  • 2 банани, исечени на парчиња
  • 4 лажички сируп од агава или мед

Така функционира:
Ставете ги чиа семето и водата во сад и мешајте додека не се натопат сите семиња. Ставете го садот во фрижидер. Ставете ги сите бобинки, банани и сируп од агава во блендер. Измешајте сè добро. Сега ставете ги чиа семето во миксер и повторно енергично измешајте. Послужете го пијалакот веднаш.