3 тракери за фит почеток во новата година - паметни помагачи за здрава исхрана
Паметни помагачи за здрава исхрана
Дали сакате да ја започнете новата година со здрава исхрана и вежбање? Овие 3 носат помагаат при следење!
Фактор на исхрана
Сите знаеме: здравата исхрана е важна. Но, мора да биде и забавно и треба да донесе уживање и радост. Ако првично се борите со нови навики во исхраната во секојдневниот живот, тоа може да помогне да се следат земените оброци и закуски, на пр. Б. со „Полнење 3“ од Fitbit.
Носењето не само што има 15 режими на вежба дефинирани за целта, 24/7 чисто пулсно мерење на срцевиот ритам, траење на батеријата до седум дена и функцијата „Seta Score Beta“ за подобрување на квалитетот на спиењето. План за исхрана може да се креира и со апликацијата Fitbit.
Фактор на движење
Редовно вежбање е уште еден клуч за здравјето. Дури и нежно вежбање, како што е дневно получасовно пешачење, промовира благосостојба, согорува калории и ви помага да бидете подобри. Ова е местото каде што трагачите за фитнес можат да помогнат, за да можете да внимавате на новогодишните резолуции, целите на тежината и фитнесот.
Тракерот „Easy Fit HR“ од Cellularline, има траење на батеријата од пет до седум дена и е отпорен на дожд и прскање. Носењето ги следи фазите на спиење и пулсот и ја мери потрошувачката на калории.
Со „Активниот“ трага за фитнес од Хама, корисниците можат постепено да ги зголемуваат своите здрави навики со дневни, спортски, режими на спиење и спиење, како и со GPS и следење на калории, вклучително и слободно избирање потсетници за движење.