3 здравствени проблеми поврзани со анксиозност во Медлајф
Сите имаме ирационални грижи и размислувања од време на време, особено кога сме на стресна работа, имаме напнати врски или грижи за пари. Но, постојат и ситуации во кои анксиозноста е основен проблем и може да се третира како симптом на здравствени проблеми. Еве ги, според превенцијата.com.
хипертироидизам
„Секој пат кога пациентот ќе се пожали на чести епизоди на анксиозност, хипертироидизмот е првиот услов на кој размислувам“, вели д-р Доница Мур, ендокринолог во Честер, Newу Jерси.
Анксиозноста може да биде предизвикана од производство на прекумерни количини на хормони. Хипертироидизам ја зголемува метаболичката стапка, што може да предизвика забрзано чукање на срцето, губење на тежината и вознемиреност.
Оваа состојба е честа кај жените, особено по 35-та година од животот, а инциденцата се зголемува по 60-тата година кај пациенти од двата пола.
Специјалисти препорачуваат посета на специјалист за да се идентификуваат основните состојби на овие симптоми, да се исклучат симптомите на перименопауза или менопауза и правилно да се дијагностицира активна тироидна жлезда навреме, за да се предвидат компликациите поврзани со болеста, како што се срцеви нарушувања и кршливост на коските.
Срцева болест
„Ретко се случува вознемиреноста да биде единствениот знак за срцеви заболувања, но кога е придружена со отежнато дишење, хроничен стрес и хроничен замор, се наведува посета на специјалист“, изјави Сара Сааман, кардиолог во Плано, Тексас.
Голем број студии на оваа тема ја потврдуваат врската помеѓу анксиозноста и присуството на срцеви проблеми. Кога научниците ги прашале луѓето кои имале срцев удар за симптомите што ги чувствувале пред оваа епизода, 35% од нив идентификувале хроничен стрес и вознемиреност, 70% хроничен замор, 48% нарушувања на спиењето, 39% варење. Интересно, помалку од 30% од нив пријавиле присуство на непријатност во пределот на градите, додава специјалистот.
Нутриционистички недостатоци
Постојат случаи во кои третманот на анксиозност е поврзан со третман на психијатриски симптоми, родени на позадината на недостаток на минерали.
Неколку студии на оваа тема покажуваат врска помеѓу недостаток на цинк и појава на депресија и анксиозност.
Во оваа смисла, на жените им требаат 8 мг цинк на ден, а на мажите 11 мг. Бидејќи цинкот не се произведува природно од телото, но исто така и затоа што цинкот не е минерал што можеме да го добиеме од зеленчук, недостатокот на цинк е најчест кај луѓето на вегетаријанска исхрана. Исто така, луѓето над 60 години кои страдаат од стрес се склони кон овој дефицит.
Покрај тоа, недостаток на витамин Б12 може да предизвика вознемиреност и депресија. Овој витамин е потребен за поддршка на активноста на невротрансмитерите, одговорни за добро расположение.
На возрасните им требаат 2,4 мг Б12 дневно, а овој додаток е особено препорачан за вегетаријанци и постари лица, бидејќи телото што старее е помалку во можност да ги извлече своите дневни потреби од исхраната, станувајќи склони кон епизоди на анксиозност депресија.