30 дена чекори на ден ›
Го добив мојот Mi Band пред добар месец - од тогаш се решив да направам најмалку 10.000 чекори секој ден. Тоа е околу 7 км на ден пеш. Зарем не треба да биде можно? Имам - но за жал не можете само да го направите тоа на тој начин. Повторно и повторно размислувате колку чекори веќе сте направиле. И тогаш ќе го погледнете вашиот паметен телефон и да видите: 3.000 сè уште недостасуваат. Честопати се присилувате да излезете надвор.
Сè на сè, тоа е позабавно отколку да е досадно. Во моментов имам околу 3,5 километри работа и бидејќи мојот автомобил во секој случај е во работилницата, ова е шанса да ги искористам чекорите во најголем дел. Тоа работеше во повеќето случаи. Кога врнеше дожд или кога станав многу доцна, го зедов автомобилот и морав да ги направам чекорите што недостасуваа заедно со мојата девојка навечер. Но, дури и тоа не е проблем кога времето е убаво и има тенденција да го одвлекува вниманието од секојдневниот живот.
Патем, ги открив и подкастите за време на целото трчање наоколу. Само е тотално релаксирачко кога одите наутро на изгрејсонце на работа, сонцето полека доаѓа зад аголот, одите на работа во мир и научите нешто. Со ова чувство пристигнувате на работа многу порелаксирано и пред се повнимателно.
На враќање е исто: Може да се исклучи. Кога ќе се вратите дома, вашата глава е слободна за нешто ново.
Сè уште не знам дали сакам да продолжам да работам 10 000 чекори на ден. Во секој случај, јас ја живеам целата работа многу посвесно. Исто така, запознавате делови од родниот град во кои никогаш не сте биле. Едноставно, да трчам на друго место. Тотално лудо - но навистина возбудливо!
Продолжувајќи да носам нараквица секој ден, можам да се контролирам многу подобро и, исто така, да знам што ми недостасува на крајот.
Сè на сè, тоа беше дури во просек над 12.000 чекори на ден! Ова секако се должи на некои артикли, кои се должат на убавото време за некои викенди во март и април. Тука дури и добив над 20 000 чекори за еден ден! Но, тогаш навистина сте на пат за добри 3 часа - се разбира распоредени во текот на денот.
Што да кажам? Оставете го автомобилот почесто паркиран, одете на шопинг или одете на работа. Може да се оди сè до 4 км прилично релаксирано - секако дека трае подолго, но сигурно може да се интегрира во секој ден и промената до таа точка не е толку.
Во секој случај, треба да си набавите педометар - само за да контролирате и да имате самостојна контрола. Инаку, дури и не забележувате колку малку навистина се движите. Помалку од 1.000 чекори на ден не се никаков проблем благодарение на автомобилот и канцелариската работа!
И сега: чевли вклучени и исклучени!
Слични придонеси:
Јас се викам Матијас Клајн, потекнувам од Падерборн и фотографирам од 2008 година. Она што најмногу ме привлекува во врска со фотографијата е да испробувам нови работи и секогаш да сум во тек со најновата технологија - ова необично потекло доаѓа од фактот дека работам со полно работно време како развивач на софтвер И јас сум ентузијаст за технологијата цел живот.