3,27 гр
Храна Храна Јаворов шеќер Семиња од багрем Ананас Ананас-гуава (Феихоа) Сок од ананас Сок од јаболко Разновидност на јаболко Гала сорта на јаболко Златна вкусна сорта на јаболко сорта на јаболко varietyонатан сорта на јаболка Црвена вкусна кајсија кајсии, сушена артишок од артишок, варен авокадо сорта авокадо mg 2,66 g 2,43 g 2,84 g
Бебиња моркови, варени пука од бамбус, варен сос од скара банана (скара) Нектар круша Разновидна круша Пакхамс Триумф круша Вилијамс Христос горчлив диња (круша од балсам/горчлива корнишон) Карфиол карфиол, варен оцет од ракија кафеав ориз, кафеав ориз, булгур (путер), варен Канихуа (Канива) диња од диња кашу ореви (Кашу) 13 mg 780 mg 330 mg 1,17 g 740 mg 150 mg 3,24 g 7,48 g
Кашу ореви (Кашу), печени + солени Chapati (Roti) Chayote Chayote, варен семе Cherimoya Chia Цикорија Цикорија, варена кинеска зелка (Pe-tsai) датуми, суви сливи Дејвидсон слива Масло од цвеќиња Темно 'ржено брашно Вистински целер (целер) Вистински целер (целеријак), Варен сладок костен (сладок костен), излупен пиперки кисела, сочуван кромид кисела ѓумбир кисела (Гари), зачувана салата од санта мраз 7,8 g 1 g 28 mg 5,84 g 12,72 g 930 mg 260 mg 113 mg
Путер од кикирики (крем од кикирики, путер од кикирики), кикирики, јагоди, кикирики, печени кикирики, печени + солени кикирики, печени во масло кикирики, печени во масло + солено масло од кикирики, смокви од фалафел, исушена сијалица од анасон, сијалица од анасон, варени семки од болви, лушпи од кромид, лушпи од лушпа од кромид Але калинка 4,4 g 14,95 g 9,69 g 9,69 g 16,72 g 16,72 g 33,27 g 2,97 g 10,01 g 1,27 g 39 mg 2,56 g
Грејпфрут Сок од грејпфрут Јачмен (варен јачмен/излупен, полиран јачмен), варен гриз Голем овошен брусница, сушен + засладен зелен грав (физол/грав) Боранија (физол/грав), варени зелени маслинки, кисела зелена пиперка Краставица со лушпа Краставица без школка Разновидна краставица Кристал Јаболко Овес, варени овесни снегулки Овесни снегулки, варени овесни трици Коноп масло семе од коноп со лушпа Лешници 370 мг 530 мг 159 мг 1,94 г 540 мг 2,99 г 500 мг 2,88 г 56 г 27,36 г 7,04 Г.
Боровинки леб од леб од пченица малини брашно од просо индиски леб од леб (Парата) џекфрут јалапено јапонски месен леб (кафе) кафе, без кофеин + сварено какао во прав persimmon/овошје од шарон морков (морков) морков (морков), палачинка варена компир (палачинка од компир, сок од морков) сок од компир (сок од морков), излупена сорта компир Desiree, без кожа + зготвен компиров скроб 875 mg 40 mg 2,55 g 2,06 g 15 mg 62 mg 380 mg 5,13 g 527 mg 60 mg
Леблебии, зачуван домат од цреша, киви злато, лук, Колраби, Колраби, варен кокос во прав кокос крем кокосово месо (копра) кокосово месо (копра), суво кокосово млеко (кокосово пијалок) вода од кокос (вода од кокос) масло од тиква (кокосова вода) семки од тиква, печена семка од тиква, печена тиква mg 58 mg 1,1 g 440 mg 120 mg 260 mg 550 mg 100 mg 1,68 g 20,67 g 19,56 g 14,25 g
Грав од Лима, грав од Лима, варен сок од лимета Личи Макадамија ореви Макадамија масло Пченкарен гриз (палента), зготвено пченкарно масло Пченкарно брашно Макарони, варени бандами од мандарина, блеснати бадеми, печено + солено масло од бадем Манго Швајцарска блитва швајцарска блитва, варени 1,25 мг цреши Мараска 290 mg 53,23 g 545 mg 12,32 g 13,48 g 12,95 g 24,28 g
Маргарин, солени црница, морска сол, повеќецетни лепчиња, леб од повеќе житарици, мексикански ролни, минерална вода, мини пченка (бебешка пченка), загреана монеола (тангело) морели, зеле од мушка, наан (индиски леб), наши круша, нектарин, маслиново масло, сок од портокал, сок од портокал, пак чои ( Зелка од синап) Палмино масло ореви папаја Бразил 21,04 g 1,12 g 1,09 g 850 mg 215 mg 1,79 g 8,27 g 9,08 g 23,86 g
Пашканат, магдонос, варена тиква од матика магдонос, магдонос, суво брашно од стрела, праски, сливи, борови ореви, ф'стаци, пржени ф'стаци, печени + солени помфрит (помфрит), посолени + загреани пуканки (масло од пуканки) пуканки (пуканки пенкало пченка), пуканки, 33 g 1,25 g 60 mg 39,75 g 14,09 g 13,13 g 13,13 g 3,2 g 1,94 g 2,73 g 790 mg
Пушен пијалак од оризово масло од репка, калциум, витамин А, ориз Д ориз, брашно од ориз брашно масло од караница, 'ржано' рж кршен леб 'ржан цвекло цвекло, зготвена цвекло, сочуван црвен компир, излупен + зготвен црвен грав од бубрези, сочувана црвена леќа црвена леќа, црвена пиперка црвена кабина, конзервиран сос од салса 18,64 g 4,9 g 300 mg 6,78 g 460 mg 31,64 g 80 mg 900 mg 980 mg 130 mg 800 mg 160 mg
Багета „Сапота“ кисело тесто Шалос црн чај, сварено црн орев (црн орев) сок од целер Сенф од синап, мелен путер од сусам (тахини) масло од сусам семе од сусам соја од соја од соја јогурт од соја со манго лецитин од соја соја зрна соја (зрна од соја), варен соја (Соја млеко) со чоколадо, со калциум, витамин А, Д пијалок од соја (соја млеко), со калциум, витамини А, Д + намалена маст 11 мг 788 мг 33,76 г 358 мг 7,33 г 27,91 г 40,73 г 24, 4 g 1,15 g 36,99 g 10,99 g 4,19 g 1,45 g 810 mg 480 mg
Масло од соја Путер од сончогледово семе Семки од сончоглед Сончогледово масло Шпагети Шпагети, варен Аспарагус Аспарагус, варен Аспарагус, зачувана репа, варен целер (целер) Репка (репка) Репка (репка), варен рок сол (оригинална варена сол) Изгрев + варен сладок компир Сладок компир Сладок компир, печени со слатки цреши 50,42 g 9,72 g 34,52 g 59,46 g 540 mg 30 mg 440 mg
Солена трпеза вода Тамарило (дрво домат) Бисери од тапиока Бисери од тапиока (саго), варени ризоми од Таро, ризоми од Таро, варени домати од домати Темпе Тофу, зачуван сок од домати сос од домати, зачувана тонична вода, газирана артишок од Ерусалим, артишок од Ерусалим, грозје, масло од семе од грозје Плескавица од соја) Веге колбаси (тофу/колбаси Сеитан) 30 мг 18,1 г 3,65 г 22 мг 63,76 г 5,2 г 1,95 г
Ролати од цели зрна (макарони) Макарони од интегрален интеграл (индиски интегрален леб) Пита од интегрален житарки Брашно од сор од интегрално житарки Шпагети од цело зрно Шпагети, зготвено пченично брашно од интегрално жито Леб од ореви Васаби Мека сорта од грозје Сок од грозје од грозје Вид на грозје црн Мускат Томпсон Без семе (Султана) Бел леб Бел грав, со сос од домати Морско бело гравче 1,21 г 863 мг 2,5 г 770 мг 1,33 г 1,06 г 538 мг 910 мг 1,44 г 43,33 г 3, 43 g 1 g 740 mg 80 mg 500 mg
Варијат од бел грав, морнарица, варен бел кромид, бел ориз Бела ориз Бела зелка, зготвен пченичен леб Пченични никулци Пченични трици Пченично брашно Целосен зрнест леб Див ориз Зелка од савој (зелена савој) Зелка од савој (зелка од савој), варен лимон, неизлупен, сок од лимон Тиквички банана 910 мг шеќер пченка 35 g 3,78 g 2,12 g 500 mg 1,23 g 350 mg 12 mg 30 mg 468 mg
Слатка пченка, зготвена Слатка пченка, сочуван снежен грашок Грашок од снег, сварен праз кромид 1,27 гр 430 мг 43 мг