36 не е исто 36 Зошто големини се толку различни
36 не е исто 36 Зошто големини се толку различни?
Разлики не само во бојата: големините варираат во зависност од производителот.
Големините на чевлите и облеката се познато несигурни. Кожниот чевел во големина 44 одговара, но одеднаш мора да биде 46 1/2 за патики. И тогаш има други збунувачки информации на етикетата - англиски големини, американски големини .
Она што може да биде вознемирувачко во продавниците е вистински проблем за малопродажбата преку Интернет. На пример, Заландо, кој започна како онлајн продавница за чевли, известува дека повеќе од половина од производите се враќаат. На многу луѓе им се испраќаат два или три пара различни големини - во надеж дека едниот од нив ќе одговара. Тоа предизвикува огромни трошоци.
Всушност, не треба да има никаква конфузија во големини: Бидејќи всушност скалата - како и другите системи со големина - се заснова на униформни должини. Одлучувачки фактор во овој случај е таканаречениот француски бод, кој порано беше должина на бод за шиење. Тогаш, една големина е 6,67 милиметри.
Дали чоколадото помага во слабеење или дебелеење? Ефектот на слатката супстанција сè уште не е целосно разјаснет. Но, важи следново: Сè е дозволено ако ужива само во умерена количина - ова се однесува и на слабите и на малку посилните луѓе.
Заблуда е дека само дебелите луѓе се разболуваат од маснотии: Може да се здебелите и внатре. Тогаш маснотиите се собираат во областите на телото кои остануваат невидливи за окото. Резултат: срцето и црниот дроб се опкружени со маснотии и ова може да доведе до дијабетес или кардиоваскуларни заболувања. Патем, прескокнувањето вечера не помага во слабеењето. Тоа има тенденција да доведе до уште повеќе желби, особено ноќе.
Балансирана исхрана со јаглехидрати, протеини и масти е најдобра за организмот - тогаш не се создаваат масни наслаги. Бидејќи дури и луѓето со нормален индекс на телесна маса кријат маснотии во своето тело. Бидејќи некои од нив јадат премногу мрсно или премногу слатко, а се движат премалку. Во исто време, сепак, тие не јадат доволно за да станат прекумерна тежина.
Одамна е познато дека дебелите, активни луѓе често се поздрави од слабите, но помалку активните луѓе. Ова е особено видливо во ризикот од смртност. Заблуда е и тоа што навистина губите тежина кога одите во сауна: всушност, само беше испотена вода. Но, сепак е добро за вашето здравје.
Сумо борачите, кои не се баш пример за особено слаби луѓе, често имаат подобар метаболички профил отколку луѓето кои се слаби, но не вежбаат. Објаснувањето е многу едноставно: маснотијата не лежи околу внатрешните органи, туку лежи директно под кожата. Значи, спортот е важен. Она што е неважно, сепак, е срцевиот ритам со кој спортувате. Главната работа е да го сториме тоа.
Со свесна исхрана и вежбање можете брзо да се ослободите од масните влошки внатре, но тогаш можеби треба да направите без гуска како што е прикажано на сликата. Сепак, заблуда е и дека сите маснотии веднаш одат на колковите - тоа се случува само кога додаваме премногу калории на нашето тело.
Лесните производи содржат помалку шеќер и исто така помалку маснотии. Досега добро - но тоа зборува малку за содржината на калории. Бидејќи тие често содржат и засладувачи кои го стимулираат апетитот и со тоа го прават гладот уште поголем.
Не можете да го кажувате доволно често: Зависи колку калории внесувате секој ден - а не како и кога сте. Бидејќи до денес немало научна студија што докажува дека три големи оброци се подобри од пет мали оброци. Дебелината не се појавува кога јадете балансирана исхрана, туку повеќе со она што го јадете помеѓу нив - како чипс или гумени мечки.
Дали има храна што внесува помалку калории во организмот отколку што е потребно за варење? Не, иако се претпоставува дека е популарна гласина и крајниот водич за диета, ова е всушност срање. Најмногу, тие изгледаат малку поддржувачки.
Луѓето кои би сакале да ослабат треба да внимаваат на таканаречениот јо-јо ефект. За навистина да изгубите тежина трајно, потребно е диетата трајно да се промени.
Всушност, сепак, производителите мерат од различни нула точки. Повеќето земаат внатрешни димензии, но некои земаат и надворешни димензии. Покрај тоа, некои брендови ги заокружуваат чекорите.
Другите, пак, всушност се засноваат на американскиот систем и само грубо ја преобразуваат големината во европски. Оригиналниот американски систем, кој се базира на единицата за должина Барликорн (една третина од инч), е со четвртина големина зад слично дизајнираниот британски систем за мерење.