4 крвни групи - Бесплатниот вовед од Питер.
Со дневни менија за сите крвни групи
4 типови на крв - слободен вовед - содржина
Според концептот на „4 крвни групи за здрав живот“, др. Питер Д’Адамо и Кристин О’Конор нудат вкусни и здрави јадења што се готват многу лесно. Овој бесплатен вовед нуди првичен преглед на четирите стратегии на D'Adamo за идеален начин на живот и диета и, со четири креативни дневни менија погодни за соодветната крвна група, овозможува прв вкус - за секој што сака да го направи готвењето здраво и разновидно задоволство. Со многу дополнителни совети за избор на состојки, складирање и подготовка.
Читање примерок од „4 крвни групи - Бесплатниот вовед“
вовед
Храната нека ви биде лек, а лекот ваша храна
Храната може да нè лекува и зајакне, да промовира закрепнување од повреди и болести, а можеби дури и да влијае на нашата генетска судбина.
Но, храната не е само храна и зајакнување, таа исто така ни нуди можност да оставиме слободна нашата креативност и да поминуваме дружечки часови со други, на пример кога се испробани нови рецепти или начини на подготовка и уживаме во убав оброк заедно со другите. Ако јас [. ]
вовед
Храната нека ви биде лек, а лекот ваша храна
Храната може да нè лекува и зајакне, да промовира закрепнување од повреди и болести, а можеби дури и да влијае на нашата генетска судбина.
Но, храната не е само храна и зајакнување, таа исто така ни нуди можност да оставиме слободна нашата креативност и да поминуваме дружечки часови со други, на пример кога се испробани нови рецепти или методи на подготовка и уживаме во убав оброк заедно со другите. Кога напишав 4 крвни групи - 4 стратегии за здрав живот во 1996 година, ја испитав врската помеѓу крвната група и исхраната и презентирав индивидуални програми за исхрана прилагодени на соодветната крвна група. Бидејќи првпат беше објавено пред повеќе од 15 години, јас продолжив со моето истражување и пишував за улогата што ја играат овие намирници во нашите животи. Исто така, развив корисни материјали и водичи за оние кои живеат на диета со крвна група.
Во 1998 година напишав 4 типови на крв - Книга за готвење за здрав живот, водич за моите читатели што содржи рецепти, совети и упатства за помош при планирање и подготвување оброци. Отсекогаш сакав да ја развијам идејата за полесно спроведување, бидејќи нивната храна
За мене, подготовките отсекогаш имале естетски квалитет што треба да се изрази во нова книга, не само во одлични рецепти, туку и на убави фотографии. Ја запознав Кристин О'Конор пред околу три години. Иако дојде да ме види како пациентка, разговорот брзо се сврте кон диетата за крвна група, готвењето и нејзината работа како угостител, стилист за храна и блогер за храна.
Бев импресиониран од нивната посветеност, нивниот ентузијазам за здрава исхрана и нивната способност да го поедностават методот на подготовка дури и за неискусните готвачи. Во текот на следните месеци, кога работевме заедно како лекари и пациенти, нашите разговори постојано се враќаа на темата храна. Имав чувство дека Кристин ќе биде совршен партнер за проект за книги во кој научната позадина на диета во крвните групи и уметноста на готвење може да се спојат во визуелно привлечна книга за готвење, која исто така е специјално прилагодена на потребите на секоја крвна група. Кристин е повеќе воодушевена од исхраната со крвни групи, скоро од сите други и има скоро енциклопедиско познавање на изборот на храна за одделни крвни групи. Таа е креативна и инвентивна и знае дека храната треба да биде вкусна од една страна и да обезбедува хранливи материи од друга страна.
Јас самиот ги готвам новите рецепти во оваа книга повеќе од една година и уживам во тоа колку се вкусни и колку лесно се прават. На крајот на краиштата, повеќето од нас имаат само ограничено време за да ги испланираат и подготват своите оброци. Рецептите во оваа книга се погодни за поединци и семејства, но исто така и за посебни прилики и забавни гости. Исто така, постојат корисни совети за подготовка, предлози за организирање на кујна и складирање, како и основна опрема за полесно подготвување и готвење.
Вклучените рецепти одговараат на соодветната крвна група и можат да се помират со табелите за храна, тие имаат вкусен вкус и се развија со loveубов - loveубов кон храната, loveубов кон здравјето, loveубов кон нашите читатели. Ве повикувам да продолжите со нас на патувањето кон скроен начин на живот. Уверен сум дека оваа книга за готвење ќе ви биде докажан придружник за збогатување на вашиот живот и подобрување на вашето здравје додека ги пробувате рецептите специјално формулирани за вашата крвна група.