4 крвни групи и гено-тип - за мене
Учител по билни авантури (АГЛ) и водач на курсеви за лековити и диви растенија, обука од март 2019 до декември 2019 година.
Физички сертифициран натуропатски консултант ДНБ ®, Обука од септември 2016 година до март 2017 година.
Од 2002 година, вежбачи на Таи Чи Чуан и Чи Гонг во Арт Таи Чи Чуан, Ашафенбург.
Нутриционистички терапевт за 4 исхраната на крвни групи и гено-типизирање според др. Питер Д'Адамо (FIFHI сертифициран). Обука во март 2013 година. Понатамошна обука во март, ноември 2014 година, април и декември 2015 година, октомври 2018 година.
Обучен канцелариски службеник, работел од 1990 до февруари 2016 година во натуропатската пракса Матијас Ајзерт, Ашафенбург. Области на одговорност беа администрација и совети за исхрана. Од 2003 година според 4-те крвни групи.
Мојата рана диета години
Роден сум во Саилауф во 1966 година.
Многу рано во мојата младост, бев вклучен во различни диети. Како буцкаст адолесцент со сериозни акни, бев многу несреќен и поради оваа причина, за време на моето учење како канцелариски службеник, се обидов да му се спротивставам на диеталните производи и посебниот оддел во семејниот фрижидер само за намирниците, за жал само со умерен успех. Во тоа време сè уште немав разбирање за тоа како храната влијае на телото.
Моето вегетаријанско време
На 20-годишна возраст конечно решив да јадам вегетаријанска диета бидејќи имав слушнато дека требаше да биде многу здраво. Сепак, на крајот на 1980-тите, оваа форма на исхрана не беше толку добро воспоставена и мене често ми се насмевнуваа како „еко“ и „мусли“.
Во 1990 година започнав да работам во администрацијата и приемот на народиопатската пракса во Ајзерт. Поради моето ново опкружување во здравствената заштита, видов можност поинтензивно да се занимавам со темата исхрана.
Бидејќи отсекогаш верував дека можам да судам само за работите што сами ги тестирав, почнав да ја пробувам мојата рака на различни диети. Сепак, секогаш ми беше важно: сè, освен месо, ве молам!
12 години комбинирање храна и вегански и макробиотички само-експерименти подоцна претрпев, несфатливо, од синдром на нервозно дебело црево, недоволна тежина, розацеа од акни, висок холестерол и нарушена тироидна жлезда со ладни грутки.
Мислев дека мојата диета е примерна, со многу суров зеленчук, овошје, мешунки, производи од цели зрна (главно пченица), некои ферментирани производи од кравјо млеко и, исклучително ретко, риби само во посебни прилики или на одмор.
Прв контакт со исхраната на крвната група
Во тоа време ја запознав мојата сега многу добра пријателка Мари Хок-Вестхоф. Таа дојде кај нас како терапевт во 2001 година. По препорака на нејзиниот тогашен алтернативен лекар Питер Хердл, таа јадеше според 4-те крвни групи од 1996 година.
Во тоа време, сè уште бев цврсто убеден дека вегетаријанската исхрана е добра за мене, но моето тело постојано ми кажуваше нешто сосема друго. Затоа, го следев твојот совет да ја тестирам мојата крвна група и за мој ужас резултатот беше крвна група 0, месојад!
Сè во мене се спротивстави, но моето страдање беше толку големо. Во меѓувреме, само се влечев од А до Б и бев толку истоштена навечер што секогаш заспивав рано на каучот.
Затоа, пред сè започнав да ги изоставувам пченичните производи и кравјото млеко и, исто така, да користам специјален ајурведски крем што ми го донесе сестра ми од Шри Ланка. Акните исчезнаа за многу кратко време.
Непријатно јадење месо
За да ја повратам својата сила, на моето тело му требаа животински протеини според планот на крвната група и по вкупно 15 години вегетаријанска диета, сите мои продавници беа празни! Почнав со јајца, го поминав патот низ риба до бело месо (живина) и конечно до црвено месо, што е важно за мене (само по околу 3 години префрлување на диета за крвни групи).
Требаше долго време да се наполнат моите резервоари повторно, бидејќи успеав да вметнам количина на животински протеини во мојата храна што му е потребна на моето тело во последните 5 години.
Мојот нов начин на живот и исхрана
Денес се чувствувам добро наоколу, моите болести и поплаки исчезнаа, мојата тежина е нормална и стабилна и знам дека ова го должам на диетата според 4-те крвни групи и редовното вежбање (Таи Чи Чуан и Чи Гонг).
Во меѓувреме, јадам дури и повеќе индивидуално, според мојот GenoTyp (проширување на исхраната на крвната група според д-р Питер Дадам) и ова уште еднаш донесе позитивна промена за мене, така што можам да кажам: „Станува сè подобро и подобро "!
Денес се чувствувам многу поенергично и поздраво отколку во моите помлади години.
Оваа моја приказна ја искористив како можност да разговарам со тимот околу д-р. Питер Д’Адамо обучен и сертифициран како нутриционистички терапевт за исхрана на крвни групи и GenoTyping, бидејќи оваа форма на исхрана конечно ме убеди по долго пребарување!
Во натуропатската пракса, на предлог на Мари Хок-Вестхоф, ја вклучивме исхраната на крвните групи во планот за терапија повеќе од 10 години, со неверојатен успех во многу болести кои можев внимателно да ги следат.
Мојата работа како самовработен терапевт за исхрана
Денес нудам само детални и индивидуални консултации како самовработен терапевт за исхрана на индивидуални сесии, затоа што би сакал да им понудам на другите луѓе помош при нивното пребарување за да не мора да прават долги „заобиколувања“ како што.
Мој заклучок: Со храна, го правите првиот чекор кон здрав и балансиран живот, во комбинација со подигање на свеста и вежбање. И: исхраната е најдобриот лек! Биди храбар, оди за тоа!