4 намирници кои ги шират крвните садови
До 50-та година од животот, поголемиот дел од населението почнува да има вообичаени здравствени проблеми, како што се, на пример, атеросклероза или висок крвен притисок. Болести во кои се стеснуваат крвните садови.
Еве 4 намирници кои помагаат во проширување на крвните садови:
Содржи голем број на органски киселини, како што е аскорбинска киселина и многу повеќе.
Калвинот треба да се јаде свеж, во тој случај ги шири артериите и го намалува крвниот притисок.
Но, важно е да се напомене дека ако консумирате повеќе од 50 грама истовремено, тогаш срцевиот ритам и притисокот ќе се зголемат.
Содржи антиоксиданти, деривати на витамин Е. Содржи и голема количина на витамин Б. Го нормализира нивото на протромбин во крвта, што има добар ефект врз јачината на капиларите и крвните садови во мозокот.
Боровинките треба да бидат вклучени во исхраната за висок крвен притисок и срцева слабост.
Неговиот состав вклучува алицин и комплекс на есенцијални масла. Овие компоненти помагаат за постепено намалување на притисокот поради фактот што се подобрува еластичноста на wallsидовите на крвните садови.
Алицинот го намалува холестеролот, така што лукот е сè уште профилактички производ за атеросклероза.
Составот на медот вклучува "ретки" микроелементи: соединенија на цинк, железо, бакар и флуор. Повеќето од нив се користат за обновување на тромбоцитите и црвените крвни клетки, а за возврат ја намалуваат густината и ја разредуваат крвта.
Со редовно конзумирање на мед, еластичноста на крвните садови ќе се подобри, и ова е корисно за проширени вени.
* Материјалот е само за водство. Само-лекувањето може да му наштети на вашето здравје. Консултирајте се со вашиот лекар пред да направите било каков третман.
Дали ви се допаѓа статијата? Споделете го со вашите пријатели!