4 ролни со нутела
Глупости кога станува збор за слабеење СЕ стои со енергетскиот биланс, т.е. внесот на калории од една страна и согорувањето на калориите од друга (види AQUM концепт)
(кој претпочита да научи да јаде разумно тука и како што е сега може да трае и понатаму)
Не можев да замислам дека ова ќе работи веднаш.
Бидејќи предметот на дебелина во моментов е повеќе во јавноста, реално доаѓаат најнепсурдните придонеси.
Вчера не ја видов претставата, но тоа звучи многу како вообичаената диета што комбинира храна, што сум сигурен дека многумина ја испробаа тука. Секако дека можете да изгубите тежина со сите видови глупости. Можете исто така да кажете дека мора да стоите на глава додека јадете, а потоа ќе изгубите тежина. Сигурно ќе работи исто така. Но, кој може да издржи подолго? Сите овие се краткорочни методи. Што е следно? Господине јо-јо! Затоа сега сме тука. Така што веќе не сме воодушевени од ваквите извештаи!
Вчера повторно бев на штандот на списанието. Забележав дека има навистина фантастично слабеење рекламирано на насловната страница на секое списание. Навистина уживав со ќерка ми и се надевам дека моите деца никогаш нема да започнат да прават такви глупости!
Особено како мајка на 4 млади возрасни лица (вклучително и 3 ќерки) секогаш сум лута поради ваквите програми, бидејќи тие постојано будат сомнежи кај младите дали треба да пробаат вакво нешто или не. Примерот за родители не е секогаш доволно силен за да исфрли ваков ѓубре од умовите на децата.
@ Биргит: Сета почит што ја одржувавте 9 месеци! Верувам дека сте апсолутно уникатен случај! Сè уште не можам да го гледам тоа како природна навика за јадење. И, дали сте навистина тука само поради килограмите против пушење, или затоа што сакате да научите да јадете здраво на долг рок, така што никогаш повеќе нема да прибегнувате кон вакви чудни методи?
Сè што работи обезбедува - што исто така е случајно - негативен енергетски биланс, главно патем.
Најдобар пример за Аткинс: дали овој човек служеше смешни теории зошто функционира неговата форма на диета? Додека не започнаа големи студии и не се утврди: ах да, без оглед на фактот дека јаделе многу маснотии и протеини, сите испитаници имале едно заедничко нешто: тие трошеле помалку калории отколку што консумирале. Што не враќа во енергетскиот биланс, а со тоа и до AIQUM!
Може да пробате сè што сакате, ако енергетскиот биланс е погрешен, можете да румгликс, руматкинсон, да броите гумени точки во стилот на WW, да џвакате леб Нутела. - што сакаш! НЕМА да работи ако енергетскиот биланс не е негативен! Спротивно на тоа, можете да направите сè и да заминете, сè додека енергетскиот биланс е негативен, ќе изгубите тежина! Ова е причината што ние во АИКУМ ја напуштаме црквата во селото и не се грижиме за кравите во ливадата во позадина или пијаните земјоделци на клупата на паркот!
Најчесто тие содржат трошка вистина, но овој сјај не би работел сам по себе, но авторот го претворил во огромна искра во текот на неговите маркетинг напори и го продал како причина за успех.
Но, тоа не е така, успехот на сите овие форми на диета е случајно негативниот енергетски биланс.
Тој ги „живееше“ своите принципи. добриот човек, но не преживеал. * кикот *