4 важни информации за фибромијалгија - Здравствена доза
Фибромијалгија е хронично заболување кое го намалува квалитетот на животот на пациентите. Прочитајте за да дознаете како можете да се борите против тоа!
Сакате да дознаете неколку важни информации за фибромијалгија? Оваа состојба е почеста отколку што се сомневаме. Многу погодени луѓе дури и не знаат дека се болни. Се должи на фактот дека е тешко да се идентификува, фибромијалгија го доби прекарот "невидлива болест". Х-зраците и крвните тестови не можат да ја изненадат.
Пациентите со фибромијалгија не можат правилно да се одморат. Кога спиете, имате прекумерно потење (хиперхидроза) и симптомите може да се влошат.
Фибромијалгија е хронична ревматска болест која се карактеризира со присуство на генерализирана болка, постојана исцрпеност и други ослабувачки симптоми.
Иако доживуваат многу симптоми, пациентите не покажуваат видливи промени. Хронична болка може да се појави во различни региони на телото.
Покрај исцрпеност, фибромијалгија може да предизвика хернијален диск, мускулни контракции и ревматски проблеми кои на крајот доведуваат до неподвижност.
Причини за фибромијалгија
На списокот на важни информации за фибромијалгија е фактот дека никој не знае точно кои се нејзините причини. Сепак, некои експерти се сомневаат дека се заснова на проблем со централниот нервен систем.
Според една хипотеза, фибромијалгија се активира кога theидовите на цревата ќе се воспалат и станат хиперпропустливи. Оваа состојба е честа кај луѓето чии цревни wallsидови се потенки од нормалните, овозможувајќи премин не само на хранливи материи, туку и на отпад и токсични материи.
Сè што поминува низ wallsидовите на цревата на крајот стигнува до црниот дроб и бубрезите, што предизвикува имунолошки одговор. Имунолошкиот систем ги означува штетните материи како непријатели и почнува да ги напаѓа. Земајќи ја предвид оваа хипотеза, од суштинско значење е да се донесе здрава исхрана.
Друга можна причина за фибромијалгија е нерамнотежата на невротрансмитерот. Овие нарушувања можат да бидат основа на симптомите карактеристични за болеста. На пример, генерализирана болка може да биде предизвикана од промена на механизмите на модулација на болка. Но, сè уште нема доволно научни докази за да се потврди оваа хипотеза.
Видови на фибромијалгија
Категоријата важни информации за фибромијалгија исто така го вклучува и фактот дека различно се манифестира кај секој пациент. Може да биде од неколку видови, затоа третманите се фокусираат на ублажување на симптомите на пациентот за кој станува збор.
Еве ги главните категории на фибромијалгија:
Ноќно потење, еден од можните симптоми на фибромијалгија
Колку и да изгледа тешко да се верува, може да се бори против ноќно потење. Како? Тоа е многу едноставно. Сè што треба да направите е да прифатите урамнотежена исхрана и, особено, да внимавате што служите за вечера.
Друга опција е да се земе топол туш пред спиење. Потоа нанесете тенок слој есенцијално масло од еукалиптус во одредени региони од вашето тело. Овој производ ќе ви помогне да го задржите чувството на заживување.
Во продолжение предлагаме неколку мерки што можат да ги преземат сите пациенти со фибромијалгија за да уживаат во оптимален квалитет на живот.
Природни третмани достапни на списокот на важни информации за фибромијалгија
Внимателно следете ја вашата исхрана
Ако страдате од фибромијалгија, неопходно е да јадете само вистинска храна. Избегнувајте млечни производи, шеќер, глутен, црвено месо, компири, домати, модар патлиџан и бугарска пиперка. Што се однесува до овошјето, изберете пире за да го заштитите вашето цревно здравје.
истовремено, кажете не на пијалоците со кофеин, мат инфузии и пијалоци засладени со шеќер. Колку што е можно, избегнувајте храна богата со витамин Ц, како што се агруми, бидејќи го отежнуваат спиењето.
Помести се
Движењето е прекрасно терапевтско решение за оние кои страдаат од фибромилгија. Специјалисти препорачуваат усвојување редовна рутина на аеробни вежби.
Се препорачуваат вежби во вода (како пливање и други видови на спортови на вода) затоа што ја подобруваат агилноста. И хидротерапија е одлична опција.
Пробајте физиотерапија
Ако болката што ја чувствувате е многу силна, можете да ги повикате услугите на физиотерапевт за да воспостават план за опоравување што е соодветен за вас. Вреди да се проба! Нема недостаток на опции.
Професионалните физиотерапевти знаат сите видови важни информации за фибромијалгија. Тие ќе знаат каков вид на третман ви одговара во зависност од искусната болка. Следете ги упатствата од лекарот, јадете здраво и вежбајте. Ова ќе ви овозможи многу полесно да се справите со болеста од која страдате.